By Tania Tarafdar | Updated:Tue, September 29, 2015 10:13am
Când vei suferi de aciditate și arsuri la stomac, bea un pahar de apă de cocos.
Subscribe to NotificationsUn pahar de apă de cocos te poate înveseli instantaneu într-o zi caldă și însorită. Dar apa de nucă de cocos este mult mai mult decât o modalitate de a scăpa de căldură, deoarece are multe beneficii pentru sănătate.
Apoi puteți încerca să ușurați aciditatea cu antiacide, dar sorbind niște apă de nucă de cocos vă poate ajuta să rezolvați într-o clipită disconfortul care vine cu aciditatea. În plus, va ajuta, de asemenea, să oferiți o ușurare instantanee a arsurilor pe care le puteți suferi în timpul unui atac de aciditate.
Cum te ajută?
Nivelul acid al pH-ului corpului tău devine alcalin atunci când bei apă de cocos. Aceasta ajută, de asemenea, la producerea de mucus în stomac, care oferă protecție împotriva efectelor nocive ale producției excesive de acid. Fiind bogată în fibre, aceasta ajută digestia și previne reapariția acidității. Mai mult, apa de cocos ajută la răcirea mucoasei stomacului, reducând senzația de arsură.
Pentru a obține ameliorarea acidității, beți un pahar de apă de cocos la o jumătate de oră după masă. Consumul zilnic de apă de nucă de cocos fragedă, timp de 2-3 luni, împreună cu o dietă nutritivă, poate oferi o ameliorare permanentă a acidității și a altor afecțiuni ale stomacului, spune Neha Chandna, expertul nostru dietetician.
Există mult mai multe lucruri pe care apa de nucă de cocos le are de oferit și oamenii de toate vârstele pot să o încerce. Dacă știți și alte moduri în care nuca de cocos este benefică pentru sănătatea noastră, împărtășiți cu noi.
S-ar putea să vă placă să citiți și:
S-ar putea să vă placă să citiți:
- 10 remedii casnice pentru o ameliorare rapidă!
- 4 asane de yoga pentru ameliorarea acidității
Sursa imaginii:
Sursa imaginii: Getty Images
Pentru mai multe articole despre boli & afecțiuni, vizitați secțiunea Bolile & afecțiuni. Pentru sfaturi gratuite zilnice despre sănătate, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru. Pentru întrebări legate de sănătate, vizitați secțiunea noastră Q&A.
Referință:
Spiegel BM. Strategii de tratament pentru refluxul acid: EncomPASSing practicalsolutions for primary care. Am J Gastroenterol. 2010 Nov;105(11):2347-9. doi: 10.1038/ajg.2010.378. PubMed PMID: 21048680.
Publicat:luni, 28 septembrie 2015 7:09pm | Actualizat:marți, 29 septembrie 2015 10:13am
Explore more
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- Diseases
- Parenting
- Știri
- Galerii
- VIDEO
. Pregnancy
.