7 sfaturi pentru a obține beneficii maxime de la crema ta hidratantă

Hidratarea pare destul de simplă. Vine într-un borcan sau într-un tub și, o dată sau de două ori pe zi, o întinzi pe piele. Cu toate acestea, dacă o aplici greșit, este la fel de benefică ca acel flacon de multivitamine care stă în dulapul tău, dar nu este niciodată deschis. Practic, nu face mare lucru.

Aplicarea corectă a cremei hidratante, pe de altă parte, stimulează hidratarea în piele, previne descuamarea și ternitatea și creează un strat protector de hidratare care durează toată ziua. În plus, aplicarea corectă a unei creme de față va ajuta ingredientele anti-îmbătrânire să acționeze mai bine – crescând șansele ca acestea să funcționeze.

Dacă credeți că faceți totul corect, ați putea fi surprinsă să aflați că ați putea să vă hidratați mai bine. Și cu câteva mici modificări ale rutinei dumneavoastră, chiar puteți trece iarna fără piele crăpată și uscată – tot ce aveți nevoie este borcanul dumneavoastră de încredere de loțiune și aceste reguli.

În primul rând, veți dori să începeți cu o cremă care hidratează cu adevărat. Iar hidratarea începe cu ingrediente cunoscute sub numele de umectanți. „Humectanții sunt importanți pentru o hidratare de mai lungă durată”, explică dermatologul și președintele Amarte Skin Care, Dr. Craig Kraffert. „Humectanții care trebuie căutați includ glicerina, acidul hialuronic și propilen glicolul.” Verificați lista de ingrediente înainte de a cumpăra orice cremă hidratantă – de față sau de corp – și asigurați-vă că aceasta conține cel puțin un umectant.

„Obțineți mai multă utilitate funcțională de la produsele de îngrijire a pielii atunci când stratificați produse care lucrează împreună în cea mai bună și mai eficientă ordine”, spune Kraffert. Regula de bază este să începeți cu produsele cu consistența cea mai subțire și să urcați până la cele mai grele. Serurile se pun primele, urmate de uleiuri, apoi de creme. Singura excepție este crema de protecție solară, care ar trebui să fie aplicată ultima. „Nu ar fi ideal să puneți SPF sub o loțiune sau o cremă hidratantă pentru că, prin natura lor, produsele cu SPF blochează absorbția pielii”, explică Kraffert. Și vreți ca ingredientele dvs. hidratante să se poată absorbi.

Doar pentru că iarna se apropie nu înseamnă că trebuie să vă refaceți complet rutina de îngrijire a pielii. „Dacă aveți o rutină care funcționează bine, de ce ați schimba-o complet doar din cauza unui nou sezon?”, întreabă medicul dermatolog și psihiatru Amy Wechsler, MD. „Încearcă să rezolvi problemele cu produse care abordează problemele sezoniere ale pielii, cum ar fi o loțiune mai groasă în timpul iernii pentru a combate pielea uscată, dar nu este nevoie de o revizuire totală.” Dacă îți iubești crema hidratantă de față, dar ai nevoie de mai multă hidratare, poți încerca, de asemenea, să suprapui seruri hidratante sau uleiuri de față dedesubt. Căutați seruri care conțin acid hialuronic și uleiuri precum jojoba, argan sau trandafir.

După ce faceți duș sau vă spălați pe față, doriți să blocați acea hidratare în piele. Dar dacă pielea este prea umedă, loțiunea va aluneca imediat. „Cea mai bună strategie este să aplicați cremele hidratante atunci când pielea este proaspăt umedă”, spune Kraffert. „Această stare umedă este mai accesibilă imediat după uscarea cu prosopul.”

Potrivit lui Kraffert, nu există o măsurătoare ideală pentru cât de multă cremă hidratantă aveți nevoie – fie pentru față, fie pentru corp. „Este necesară o anumită cantitate de experimentare pentru a determina cantitatea optimă de produs pentru fiecare situație specifică”, spune el. Dacă nu reușiți să frecați toată crema hidratantă, atunci probabil că ați folosit prea multă. Pe de altă parte, dacă nu reușiți să întindeți cu ușurință loțiunea peste tot unde aveți nevoie de ea, trebuie să folosiți mai multă.

Când aplicați crema hidratantă facială anti-îmbătrânire, nu există niciun motiv să vă opriți când ajungeți la linia maxilarului. Wechsler sugerează să folosiți același produs pe gât, piept și mâini, deoarece toate aceste zone vor prezenta semne de îmbătrânire. Îngrijirea facială a pielii vizează ridurile și petele întunecate, în timp ce loțiunea obișnuită pentru corp nu o face. Pe de altă parte, nu folosiți loțiunea de corp pe față – poate irita pielea sensibilă a feței și poate astupa porii.

Cu cât îmbătrâniți, gravitația vă trage pielea în jos, provocând căderea și ridurile. Pentru a combate acest lucru, unii experți în îngrijirea pielii sugerează aplicarea cremei hidratante în mișcări ascendente. Este posibil să nu fie suficient pentru a inversa efectele gravitației, dar nici nu înrăutățește situația. Iar o tehnică de masaj delicat crește circulația, ajută la minimizarea cearcănelor și se asigură că pielea ta absoarbe cât mai multă cremă hidratantă.