Cum răspundem la schimbare? Încercați să vă păstrați starea interioară constantă sau, în schimb, să vă ajustați starea interioară în funcție de schimbarea externă?
Păstrarea constantă a stării interioare este ideea clasică de homeostazie, inițiată de fiziologul Claude Bernard în 1865, cu numele inventat de fiziologul Walter Cannon în 1926. Homeostazia descrie trăsătura esențială a tuturor ființelor vii, care definește un interior și îl menține stabil într-un mediu instabil. Temperatura corpului este un exemplu clasic.
Homeostazia nu este, totuși, foarte dinamică sau darwinistă: treaba ființelor vii nu este să își optimizeze starea interioară. Este de a supraviețui. Indiferent dacă starea internă este sau nu stabilă.
De aceea, conceptul de alostază a fost creat în anii 1980 de către neuroștiințificul Peter Sterling și colaboratorii săi. Cuvântul allostasis înseamnă o stare în schimbare, în timp ce homeostazia înseamnă a rămâne aproximativ în aceeași stare. Ideea de alostază este că organismul își va schimba mediul interior pentru a face față provocării din exterior. Tensiunea arterială nu este constantă, ci va fi mai mare dacă organismul trebuie să fie foarte activ și mai mică dacă nu trebuie.
Constanța nu este un ideal. Idealul este de a avea starea interioară relevantă pentru o anumită stare exterioară.
Reacția de stres este un exemplu de alostază: Atunci când există un tigru în cameră este extrem de relevant să se mobilizeze toate resursele disponibile. Tensiunea arterială și mulți alți parametri cresc foarte repede. Toate depozitele sunt golite.
Reacția de urgență la stres este un plus pentru supraviețuire, dar numai atunci când există un factor de stres căruia trebuie să i se facă față. Dacă reacția este permanentă, ea nu este relevantă, ci periculoasă.
Allostazia scoate în evidență și o altă trăsătură fiziologică importantă: privirea înainte în timp. În timp ce homeostazia se referă la conservarea unei stări și, prin urmare, privește înapoi în timp, alostazia privește înainte. Care va fi cea mai relevantă stare interioară în momentul următor?
Rolul creierului este esențial în alostazie, deoarece acesta prezice mediul și permite ajustarea, astfel încât tensiunea arterială sau nivelul de glucoză din sânge pot deveni relevante pentru ceea ce este sus.
Deși s-a născut în fiziologie, este probabil ca în anii următori ideea de alostazie să poată deveni importantă ca o umbrelă pentru tendințele care fermentează în prezent în înțelegerea minții.
Statele de spirit exemplifică rolul relevanței: Nu este întotdeauna relevant să fii într-o dispoziție bună. Atunci când organismul este pus la încercare, emoțiile negative sunt foarte relevante. Dar dacă există tot timpul, emoțiile negative devin o problemă. Atunci când nu există nicio provocare, este mai relevant să ai emoții pozitive, care îți vor lărgi perspectiva și vor construi noi relații, așa cum a descris psihologul Barbara Frederickson.
Predicția recompensei a devenit în ultimele decenii o noțiune cheie în înțelegerea percepției și comportamentului atât la roboți, cât și la creaturile biologice. Navigarea se bazează pe predicții și erori de predicție, mai degrabă decât pe o cartografiere completă a întregului mediu. Lumea este descrisă din interior spre exterior prin aruncarea de predicții și observarea modului în care acestea funcționează. Halucinațiile controlate au devenit o expresie obișnuită pentru a descrie acest proces de a imagina sau de a prezice cu generozitate un spectru de scenarii perceptive supuse selecției prin experiență. Foarte asemănător cu procesul științific de a face ipoteze și de a le testa.
Prospecția, descrisă inițial de Daniel Gilbert în 2005, permite unei persoane să își imagineze mai multe viitoare posibile și să observe reacția emoțională internă la acestea. Anticiparea alostasului.
Allostasis este un concept important pentru știință pentru că înrădăcinează aspectele orientate spre viitor ale minții în fiziologia corporală.
Este un concept important în viața de zi cu zi pentru că indică importanța acceptării schimbării.
.