Este vară. Ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să vă petreceți tot timpul într-o bucătărie fierbinte. De asemenea, ai nevoie de alimente rapide și ușoare care să te ajute să treci peste zi, în loc de mese mari și grele. Intră în joc gustarea rapidă de vară! Aceste rețete rapide și ușoare sunt perfecte pentru zilele tale leneșe, iar mâncarea este proaspătă și gustoasă, ceea ce este exact ceea ce ai nevoie pe timp de caniculă.
1. Bruschete cu fructe de vară
Turn your summer fruit bounty into delicious bruschetta; poate cea mai bună gustare de vară!
Obțineți rețeta de la The Cookie Rookie.
2. Avocado Toast
Este sezonul avocado, așa că e timpul să vă înfruptați! Puneți laolaltă niște pâine prăjită cu puțină brânză prăjită și avocado pentru o gustare sățioasă, dar perfect estivală.
Obțineți rețeta de la Because I Like Chocolate.
3. Mini frigărui Caprese
Nimic nu spune vară ca salata Caprese. Aceste mini frigărui caprese sunt super ușor de preparat și chiar mai ușor de transportat… până la scaunul de plajă.
Obțineți rețeta de la Karen’s Kitchen Stories.
4. Cea mai bună baie de fructe dintotdeauna
Această baie de fructe are doar trei ingrediente, se prepară în câteva minute și este perfectă pentru a înmuia toate fructele proaspete de vară.
Obțineți rețeta de la This Week for Dinner.
5. Salsa de tomate de casă
Credeți sau nu, salsa de casă este rapid și ușor de făcut și absolut apetisantă.
Obțineți rețeta de la Life Tastes Good.
6. Chocolate Avocado Frosty
Gustoasă, rece, cremoasă și cu un imbold sănătos din avocado, această înghețată este noua dvs. băutură de vară preferată.
Obțineți rețeta de la French Press.
7. Batoane de granola fără coacere
Aceste batoane de granola nu necesită nici un fel de gătit, așa că, chiar dacă nu știți să gătiți, le puteți face. În plus, se picură Nutella.
Obțineți rețeta de la Yummy Healthy Easy.
8. Hummus Guacamole Dip
Acest dip este super sănătos, așa că este perfect pentru un tratament nutritiv după antrenament.
Obțineți rețeta de la This Week for Dinner.
9. Sriracha Hummus
Perfect pentru atunci când aveți nevoie de lucruri puțin picante și condimentate și foarte ușor.
Obțineți rețeta de la Savory Simple.
10. Strawberry-Banana Quesadillas
Quesadillas dulci sunt o chestie. Îmbrățișați-le.
Obțineți rețeta de la texana Erin.
11. No-Bake Fig Newton Bites
Aceste mici mușcături de gustare sunt fără gluten, vegane, sănătoase, rapide și folosesc doar cinci ingrediente!
Obțineți rețeta de la The Lemon Bowl.
12. Beat the Heat Smoothies
Smoothie-urile sunt perfecte pentru o zi fierbinte de vară. Acestea sunt deosebit de perfecte.
Obțineți rețeta de la With Food and Love.
13. Felii de pepene galben congelate
Aceasta este cu adevărat cea mai ușoară rețetă de înghețată din istoria rețetelor de înghețată.
Obțineți rețeta de la Cook the Story.
14. Sushi de banane
Sushi de banane este rapid și ușor, și îl puteți personaliza cu orice fel de garnituri doriți!
Obțineți rețeta de la Fit Foodie Finds.
15. Prosciutto and Cantaloupe Appetizers
Super fanteziste în aparență, dar super ușor de făcut, aceste mici aplicații delicioase sunt perfecte pentru vară.
Obțineți rețeta de la Created by Diane.
16. Campfire Trail Mix
Chiar dacă stați lângă focul de tabără sau nu, o să vă placă la nebunie acest trail mix umplut cu covrigi, nuci și deliciul de s’mores.
Obțineți rețeta de la Bake Love Give.
17. Piña Colada Floats
Piña colada floats sunt geniale în stare pură. Nu veți mai dori niciodată o bere de root beer float.
Obțineți rețeta de la Diethood.
18. Pizza cu fructe fără coacere
Puteți mânca oricât de multă pizza doriți atunci când este plină de fructe. Și cu siguranță veți dori să mâncați mult cu această pizza!
Obțineți rețeta de la Two Healthy Kitchens.
RELATE:
14 moduri de a face din Caprese o masă completă
20 de deserturi cu fructe mici pe care să le mănânci în această vară
10 rețete răcoroase de iaurt înghețat de care ai nevoie în această vară
Jane Maynard este blogger culinar la This Week for Dinner și Babble, scriitoare și designer și iubitoare a tot ceea ce înseamnă ciocolată.
.