Îmbunătățirea relațiilor la locul de muncă și acasă.
Îmbunătățirea relațiilor este un obiectiv care merită. Calitatea relațiilor noastre afectează în mod direct calitatea vieții noastre. Urmați aceste îndrumări și nu numai că veți adăuga la calitatea vieții dumneavoastră, dar veți face o diferență și în viețile celorlalți.
Cele mai esențiale elemente necesare pentru a dezvolta relații sănătoase și satisfăcătoare sunt încrederea și comunicarea – fie că este vorba de relații la locul de muncă sau acasă. Pentru a dezvolta relațiile pe care vi le doriți, puneți în aplicare următoarele 10 sfaturi de comunicare și consolidare a încrederii:
1. Comunicați cu transparență. Nu aveți o agendă ascunsă.
2. Comportați-vă consecvent. Urcușurile și coborâșurile emoționale îi fac pe oameni să se îndoiască de dumneavoastră.
3. Manifestați un interes sincer față de aspirațiile și obiectivele celorlalți. Puneți întrebări și ascultați.
4. Asumați-vă responsabilitatea. Fără scuze, fără justificări. Dacă greșiți, recunoașteți.
5. Comunicați cu respect în orice moment. Nu țipați, nu bârfiți, nu faceți comentarii denigratoare, nu-i faceți de râs pe ceilalți.
6. Clarificați, emoțional și mental, cum vă așteptați să fiți tratați. Îi învățăm pe ceilalți cum să ne trateze prin modul în care ne tratăm pe noi înșine.
7. Promiteți mai puțin și livrați mai mult decât trebuie. Faceți ceea ce spuneți că veți face și țineți-vă de cuvânt; dacă apare ceva neașteptat, renegociați.
8. Spuneți adevărul, repede, cu compasiune. Spuneți ceea ce vreți să spuneți și gândiți ceea ce spuneți.
9. Concentrați-vă pe a vedea în mod intenționat ce este mai bun în cealaltă persoană. Oamenii vor să fie în preajma altora care îi fac să se simtă bine cu ei înșiși.
10. Cereți și primiți feedback. Cereți sincer și deschis și răspundeți cu respect.
Cum puteți face mai ușor și mai probabil să vă atingeți acest obiectiv semnificativ?
Alegeți un partener de responsabilitate care vrea să vă vadă reușind și care va fi sincer, amabil și ferm. Alegeți o persoană care va face tot ce este necesar pentru a vă sprijini succesul. Lucrați împreună pentru a crea un sistem – cu termene limită – pentru ca acesta să vă sprijine.
Cuvântul la modă actual pentru realizarea obiectivelor este preangajarea. Este important să vă preangajați față de obiectivul dumneavoastră, cu consecințe neplăcute pentru lipsa de realizare. Pentru mai multe idei, accesați stickk.com, un site creat de studenți pentru a vă sprijini în atingerea obiectivelor. Ei vor fi bucuroși să vă ia banii – ca o consecință dureroasă – dacă nu reușiți să vă duceți la îndeplinire.
Cheri Rainey, MBA, Ph.D. este creatorul unei metode dovedite, naturale, axate pe soluții, pas cu pas, pentru a crește leadershipul personal, în timp record. În calitate de consultant internațional, vorbitor, autor și coach în domeniul leadershipului transformațional, ea este, de asemenea, psihoterapeut licențiat, deținând certificări în EMDR© și RIM©, cu studii postuniversitare în dezvoltare organizațională. Compania ei, Rainey Leadership Learning, are sediul în Tallahassee. Pentru un exercițiu de construire a relațiilor pe care îl puteți pune în aplicare imediat, trimiteți-i un e-mail Dr. Rainey la [email protected].
.