Termenul „mantaua acidă” a fost folosit pentru prima dată la începutul anilor 1900 de către medicii germani, dar
a devenit doar recent o vorbă la modă care a ajuns pe culoarul de îngrijire a pielii datorită cremelor hidratante care afișează pe ambalajul lor „repararea mantalei acide”. Cu toate acestea, atât de puțini dintre noi știu exact ce înseamnă și de ce este important. Așa că i-am rugat pe dermatologii de top să ne ofere informații despre mantaua acidă a pielii noastre.
Ce este stratul mantaua acidă a pielii și de ce este importantă?
Mantaua acidă este folosită pentru a descrie natura acidă a suprafeței pielii dumneavoastră. „Este această peliculă foarte subțire de la suprafața pielii noastre care acționează ca o baricadă pentru bacteriile și alte substanțe virale care încearcă să pătrundă”, spune Sandra Lee, doctor în medicină, dermatolog certificat de către consiliu și fondator al SLMD Skincare. Această aciditate ușoară nu numai că protejează împotriva bacteriilor, ci și conservă microbiomul pielii, îi asigură integritatea structurală și ajută la menținerea proceselor sale biologice vitale. „Este prima linie de apărare a pielii noastre”, explică ea.
Din ce este alcătuită mantaua acidă?
Mantaua acidă a pielii este compusă din sebum, care este uleiul natural produs de glandele sebacee din piele și de transpirația corpului nostru. „Compoziția mantalei acide este ușor acidă, datorită combinației dintre aminoacizii din sudoare și trigliceridele, acizii grași și esterii de ceară conținuți în sebum”, spune Marie Hayag, doctor în medicină, doctor în medicină, dermatolog în New York și fondator al Fifth Avenue Aesthetics.
Ce determină perturbarea mantalei acide și cum vă puteți da seama dacă este deteriorată?
Există mai mulți factori care pot perturba mantaua acidă și pH-ul natural al pielii. Acest lucru poate duce la uscăciune, roșeață, iritație și chiar la un aspect mai îmbătrânit. Cei mai comuni includ:
- Detergenți și săpunuri: Curățarea poate crește pH-ul pielii, deteriorând mantaua acidă a acesteia, dar, de obicei, aceasta revine la pH-ul său natural în câteva ore. Această „rată de revenire” poate fi foarte mult influențată nu numai de pH-ul unui produs, ci și de tipul de ingrediente de curățare folosite. Batoanele de curățare Syndet, precum Dove Beauty Bar, readuc rapid pielea la pH-ul său natural după utilizare, deoarece sunt ușor acide/neutre și conțin agenți de curățare mai blânzi decât săpunurile tradiționale. Alte săpunuri în baton au, de obicei, un pH ridicat, astfel încât pielea poate avea nevoie de mai mult timp pentru a reveni la starea sa naturală după utilizare.
- Vârsta dumneavoastră: Cercetările au arătat că vârsta poate afecta pH-ul pielii. De-a lungul vieții noastre, pH-ul pielii noastre se schimbă de la pH-ul aproape neutru al pielii nou-născuților, la ușor acid (pH mai mic) în primul an de viață și apoi devine treptat mai alcalin (pH mai mare) pe măsură ce îmbătrânim. Pe măsură ce pH-ul crește odată cu vârsta, mantaua acidă poate fi compromisă.
- Bolile pielii: Bolile inflamatorii ale pielii, cum ar fi dermatita atopică (eczema), rozaceea și acneea, sunt asociate cu un pH mai ridicat și cu o mantaua acidă perturbată. Menținerea unui pH normal este importantă pentru tratarea acestor afecțiuni.
Cum se fixează sau se repară mantaua acidă?
„Atunci când mantaua acidă este perturbată, aceasta permite pătrunderea iritanților și a bacteriilor”, spune Dr. Hayag, așa că este crucial să protejăm bariera naturală a pielii. Iată care sunt cele mai bune modalități de a restabili mantaua acidă și de a preveni daunele viitoare:
- Fiți blând cu curățarea: „Treceți la detergenți care sunt blânzi și care conțin acizi grași, ceramide și alte ingrediente care repară bariera și care curăță pielea fără a distruge mantaua acidă”, sugerează Dr. Hayag. Pentru corp, schimbați săpunul cu un săpun de tip syndet, care are un pH mai mic și este mai blând cu pielea.
- Gândiți-vă la modul în care vă exfoliați: Reduceți utilizarea produselor exfoliante, iar dacă simțiți nevoia să vă exfoliați, evitați exfoliantele, care pot deteriora pielea compromisă, și în schimb „optați pentru acizi exfolianți chimici, cum ar fi acidul salicilic, glicolic și lactic”, recomandă Dr. Lee.
- Aplicați cremele hidratante potrivite: Unele cercetări arată că utilizarea unui produs de îngrijire a pielii ușor acid poate normaliza pH-ul ridicat al pielii și poate îmbunătăți mantaua acidă, dar mărcile de îngrijire a pielii nu dezvăluie de obicei pH-ul produselor lor. În loc să vă concentrați pe pH-ul produsului, „folosiți creme hidratante care conțin ingrediente precum acidul hialuronic, ceramidele și probioticele”, spune Dr. Hayag, care ajută la promovarea unui PH adecvat.
- Consultați un profesionist în domeniul sănătății: Unele dereglări ale mantalei acide sunt asociate cu bolile inflamatorii ale pielii menționate mai sus. Discutați cu dermatologul dvs. pentru a aborda orice preocupări individuale și pentru a primi recomandări pentru tratamente specifice.
Shelp Produse de protecție a mantiei acide
.