Ever wonder why yourB.O. smells extra funky when stressed?
Itt’s not just yourimagination. Stress body odor is a thing.
And there arerescientific reasons stresssweat smells worse than normal sweat.
3 Types of Sweat
Your body likes to stick around 98.6 degrees Fahrenheit and sweats to regulate this internaltemperature. Ale nie wszystkie rodzaje potu są sobie równe.
Twoje ciało doświadcza trzech rodzajów potu, które wydzielają różne zapachy:
Pot wysiłkowy
Pot wywołany wysiłkiem fizycznym wynika z – jak zgadłeś – bycia aktywnym. Obejmuje to aktywność fizyczną taką jak jogging, wchodzenie po schodach lub jakąkolwiek inną aktywność, która podnosi tętno.
Jak twoje ciało się nagrzewa, twój wewnętrzny termostat (aka podwzgórze) wyzwala centralny układ nerwowy, aby uwolnić neuroprzekaźniki, które informują gruczoły ekrynowe, aby produkowały pot.
Jak pot opuszcza twoją skórę, ciepło idzie razem z nim – pomagając ci utrzymać normalną temperaturę ciała.
Pot wywołany ciepłem
Pot wywołany ciepłem to inny rodzaj pocenia się. Na przykład możesz się dodatkowo pocić, siedząc na zewnątrz w gorącej temperaturze – mimo że twoje ciało nie porusza się fizycznie.
As your body works tostay at the ideal temperature, your hypothalamus, central nervoussystems and eccrine glands all communicate to release sweat.
Stress Sweat
Stressful situations like a looming deadline or public speaking activate your nervous system – knownas as the fight-or-flight center. Pocisz się jako odpowiedź ewolucyjna.
Oto, co się dzieje: Kiedy doświadczasz stresu, mózg uwalnia adrenalinę i kortyzol do krwiobiegu. Układ nerwowy sygnalizuje wtedy Twoim apokrynowym – nie ekrynowym – gruczołom potowym, aby się pociły.
Pocisz się, aby zrekompensować ten wzrost aktywności. Ponieważ pot stresowy nie jest związany z twoją temperaturą zewnętrzną, nie możesz go tak łatwo kontrolować.
Może zauważyłeś, że twoja koszula cuchnie po długim dniu w biurze. Na szczęście dla twoich współpracowników, stresowy zapach ciała faktycznie wydziela silniejszą woń niż inne rodzaje potu.
Dlaczego stresowy pot pachnie gorzej niż inne rodzaje
Oto kilka rzeczy, które można winić za ten dodatkowy ostry zapach ciała:
Ewolucja
Czy wiesz, że stresowy pot wyewoluował z konieczności?
Pomyśl o tym: wydzielanie silnego, odpychającego zapachu odstraszałoby drapieżniki, które chciały cię zjeść.
Jest też ewolucyjny powód, dla którego twoje ręce stają się wilgotne (tak, powiedzieliśmy to), gdy się stresujesz. Ręce pomogły naszym przodkom lepiej uchwycić broń.
Anatomia
Twoje ciało zawiera dwa rodzaje gruczołów potowych stresu, które uwalniają różne substancje i zapachy. Należą do nich:
- Ekryna: Twoje ciało zawiera ponad 3 miliony gruczołów ekrynowych. Zlokalizowane między mieszkami włosowymi na powierzchni skóry, gruczoły ekrynowe uwalniają bezwonną mieszaninę wody, soli i elektrolitów. Gruczoły ekrynowe są odpowiedzialne za potliwość wysiłkową i cieplną. Jeśli cierpisz na jakiś rodzaj nadpotliwości, twój pot jest wydzielany głównie przez te gruczoły.
- Gruczoły apokrynowe: Gruczoły apokrynowe znajdują się pod mieszkami włosowymi. Pod wpływem stresu organizm wydziela białą, mleczną ciecz o nieprzyjemnym zapachu, składającą się z wody, białek i tłuszczów. Kiedy płyn ten zmiesza się z naturalnymi bakteriami na twojej skórze, bakterie te zjadają pot i wytwarzają brzydko pachnące odpady, które znasz jako B.O. Gruczoły te wytwarzają pot wywołany stresem – dlatego pot wywołany stresem pachnie ekstra.
Wąchanie potu wywołanego stresem
Aby pogorszyć sprawę, wąchanie potu wywołanego stresem może sprawić, że będziesz się pocić jeszcze bardziej.
Ale czekaj, będzie jeszcze lepiej. Obawa przed poceniem się – zanim jeszcze do niego dojdzie – może również wywołać pocenie się pod wpływem stresu.Urocze, prawda?
Jeśli zauważysz, że pot pod wpływem stresu pachnie gorzej niż zwykły pot, nie zwariowałeś!
Jeśli zauważysz, że pot pod wpływem stresu pachnie gorzej niż zwykły pot, nie zwariowałeś!