Ta stara kontuzja futbolowa mogła się zagoić dawno temu, ale uszkodzenia pourazowe mogą trwać przez całe życie.
Możesz nie pamiętać czasu, kiedy skręciłeś kostkę grając w piłkę nożną w szkole średniej, ale Twoje ciało pamięta. Badania wykazały, że pourazowe zapalenie stawów, rodzaj choroby zwyrodnieniowej stawów, jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności stawów. Ta przewlekła choroba jest spowodowana urazami i zużyciem stawów i dotyka 23 procent dorosłych w całym kraju.
Gdy uraz dotknie staw, może on ulec całkowitemu wyleczeniu, ale może rozwinąć się w nim choroba zwyrodnieniowa stawów, czasami dziesiątki lat później. Jednym ze sposobów na stwierdzenie, czy cierpi Pan(i) na pourazowe zapalenie stawów jest fakt, że występuje ono tylko w jednym stawie. Inną wskazówką jest pojawienie się choroby zwyrodnieniowej w młodszym wieku. Zazwyczaj choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się u osób, które ukończyły 60 lat.
Częste urazy sportowe, które mogą wywołać pourazowe zapalenie stawów obejmują skręcenia, urazy kolana, naderwania chrząstki stawowej, złamania i zwichnięcia. Mogą to być ostre urazy, które pojawiają się nagle lub przewlekłe urazy z dokuczliwym, ciągłym bólem.
Zmniejszanie bólu związanego z zapaleniem stawów
Pomimo, że nie ma lekarstwa na zapalenie stawów, poniżej przedstawiamy sposoby na zminimalizowanie bólu i maksymalne wykorzystanie stawu:
- Stosuj leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen, aby zmniejszyć obrzęk i ból
- Odpocznij staw po wielokrotnym użyciu
- Wzmocnij i popraw zakres ruchu w stawie za pomocą ciężarków
- Stosuj zimne lub ciepłe okłady w zależności od potrzeb, lub wykonuj masaże w celu rozluźnienia sztywności stawu
Możesz również spowolnić skutki zapalenia stawów poprzez utrzymanie odpowiedniej wagi dla Twojego wzrostu i regularne ćwiczenia. Jeśli to możliwe, unikaj ciągłego obciążania stawów.
Cutting-Edge Arthritis Research at Keck
Lekarze z USC Orthopaedic Surgery at Keck Medicine of USC są w czołówce badań mających na celu odkrycie nowych metod leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, które mogą znacząco wpłynąć na standardy opieki nad tą chorobą. Denis Evseenko, MD, PhD, profesor nadzwyczajny chirurgii ortopedycznej, biologii komórek macierzystych i medycyny regeneracyjnej, pracuje nad stworzeniem tańszej, minimalnie inwazyjnej terapii, która zmniejszy zapotrzebowanie na operacje wymiany stawów.
„Wypełnienie luki pomiędzy innowacjami naukowymi a zastosowaniem klinicznym jest krytyczne dla naszej misji zapewnienia najlepszej jakości opieki nad pacjentami”, powiedział Jay Lieberman, MD, profesor i przewodniczący Wydziału Chirurgii Ortopedycznej w Keck School of Medicine of USC.
By Heidi Tyline King
Jeśli jesteś w rejonie Los Angeles i szukasz chirurga ortopedy, zadzwoń pod numer (800) USC-CARE (800-872-2273) lub odwiedź stronę ortho.keckmedicine.org/request-an-appointment, aby umówić się na wizytę.