Oven roasted green beans are a simple and delicious side dish that goes with just about any meal. Uwielbiam podawać te zielone fasolki obok parmezanu z kurczaka z makaronem jajecznym lub pysznej polędwicy wieprzowej. Jest to zabawna i wszechstronna strona!

Roasted green beans take about 25 minutes from start to finish, and they are SO easy to prepare while your main dish cooks. Lubię przygotować je wcześnie i umieścić na blasze w lodówce. Wystarczy pop je w piekarniku 20 minut przed obiadem jest gotowy do podania!

Roasted Green Beans

No matter how you like your green beans, they are always a fun side dish. Zielona fasolka z bekonem, paczuszki zielonej fasolki owinięte bekonem, you name it (i oczywiście nie możemy zapomnieć o klasycznej zapiekance z zielonej fasolki)!

Ta prosta pieczona zielona fasolka jest łatwym sposobem, aby cieszyć się nimi również! W lecie, uwielbiam uprawiać świeżą zieloną fasolkę w moim ogrodzie obok moich pomidorów i innych świeżych warzyw. Są one nawet świetne jako przekąska z jakimś dipem ranczerskim!

How To Trim Green Beans

Zielona fasola ma 2 strony do nich, jedna końcówka jest jadalna i smakuje tak samo jak reszta fasoli. Druga strona ma szorstką gałkę, na której zielona fasolka wyrosła z rośliny.

Aby przyciąć zieloną fasolkę:

  • Jak ją umyjesz, użyj nożyczek kuchennych, aby odciąć twardy koniec fasolki.
  • Alternatywnie, ustaw je na desce do krojenia tak, aby wszystkie twarde końce były po tej samej stronie i pokrój je ostrym nożem.

How To Make Roasted Green Beans

Te pieczone fasolki nie mogłyby być łatwiejsze do zrobienia.

  1. Przygotuj fasolki. Umyj ją w zimnej wodzie, przytnij i osusz.
  2. Umieść fasolę na blasze do pieczenia i skrop oliwą z oliwek
  3. Dodaj przyprawioną sól, pieprz i czosnek w proszku (i inne przyprawy, które chcesz). Wymieszaj, aby połączyć.
  4. Upiecz fasolę, aż stanie się miękka i chrupiąca. I like to broil them for an extra minute before pulling them out.

How Long To Roast Green Beans: Zielona fasola trwa 18-22 minut w 400°F w zależności od tego, jak dobrze lubisz je zrobić. Jeśli masz inne danie w piekarniku w innej temperaturze, można dostosować czas gotowania dla pieczonej zielonej fasoli. Ja zazwyczaj gotuję moje zapiekanki w 350°F, więc jeśli robię pieczoną fasolkę jako dodatek do dania, zazwyczaj dodaję około 5 minut do czasu gotowania. Są super wybaczające!

Więcej Łatwych Dodatków

  • Pieczone Pomidory – tak pyszne
  • Pieczone Marchewki – dzieci je uwielbiają
  • Łatwe Pieczone Ziemniaki w Piekarniku – prosty dodatek do obiadu!
  • Pieczone brukselki z boczkiem – wszyscy je uwielbiają
  • Łatwe pieczone buraki – świetne na ciepło po wyjęciu z piekarnika lub schłodzone w sałatkach
  • Pieczone słodkie ziemniaki – ulubione!
  • Pieczony Butternut Squash – słodki i pyszny
4.67 z 3 votes

Review Recipe

Roasted Green Beans

Prep Time 7 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 25 minutes

Servings 4. porcje
Autor Holly Nilsson
Kurs Danie
Kuchnia amerykańska

Pieczona w piekarniku zielona fasolka jest prostym i pysznym daniem dodatkowym, które pasuje do każdego posiłku.

Składniki

  • ▢ 1 funt zielonej fasolki
  • ▢ 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
  • ▢ ½ łyżeczki przyprawionej soli
  • ▢ pieprz czarny pieprz do smaku
  • ▢ ¼ łyżeczki czosnku w proszku opcjonalnie

Instrukcje

  • Przygotuj piekarnik do 400°F.
  • Umyj fasolę i przytnij końcówki.
  • Umieść fasolę na blasze do pieczenia i skrop oliwą z oliwek.
  • Dodaj przyprawy i dobrze wymieszaj. Rozłóż na pojedynczą warstwę.
  • Piecz fasolę 18-22 minuty lub do momentu, gdy stanie się miękka i chrupiąca. Broil 1 minutę, jeśli chcesz.

Informacje żywieniowe

Kalorie: 66, Węglowodany: 8g, Białko: 2g, Tłuszcz: 3g, Sód: 297mg, Potas: 239mg, Błonnik: 3g, Cukier: 3g, Witamina A: 785IU, Witamina C: 13,9mg, Wapń: 42mg, Żelazo: 1.2mg

(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w oparciu o metody gotowania i marki użytych składników.)

Słowo kluczowe pieczona zielona fasolka
© SpendWithPennies.com. Treść i zdjęcia są chronione prawem autorskim. Zachęcamy do dzielenia się tym przepisem i doceniamy to. Kopiowanie i/lub wklejanie pełnych przepisów do jakichkolwiek mediów społecznościowych jest surowo zabronione. Proszę zapoznać się z moją polityką wykorzystywania zdjęć tutaj.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.