Q: Pomocy! Cały czas dokonuję złych wyborów żywieniowych, ponieważ jestem ciągle głodna. Jestem głodna, jem, a potem natychmiast jestem znowu głodna. Czy zdarza się to innym kobietom? Mam cukrzycę typu 2, na którą biorę Metformin i Welchol.
A: Droga Desperatko,
To, czego doświadczasz, jest bardzo powszechne. Istnieje kilka problemów, które mogą powodować ekstremalny głód w cukrzycy typu 2. Po pierwsze, możesz mieć wysoki poziom krążącej insuliny, który może być pogorszony przez spożywanie zbyt wielu węglowodanów lub pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym (pokarmy, które szybko zamieniają się w cukier). Ważne jest, aby spotkać się z dietetykiem, który specjalizuje się w cukrzycy, aby pomóc Ci uporać się z tymi problemami.
Po drugie istnieje inny problem fizyczny, który może sprawić, że będziesz głodny. Osoby z cukrzycą typu 2 często nie mają wystarczającej ilości hormonu zwanego inkretyną. Inkretyna jest odpowiedzialna przede wszystkim za kontrolowanie poziomu cukru we krwi po posiłku. Robi to poprzez zmniejszenie przepływu cukru z wątroby po jedzeniu, zwiększenie naturalnej produkcji insuliny po zjedzeniu węglowodanów i spowolnienie trawienia. To właśnie ta ostatnia funkcja jest przedmiotem zainteresowania. Kiedy trawienie jest spowolnione, mniej cukru jest wchłaniane do krwiobiegu z jelit. Spowolnienie trawienia oznacza również, że więcej jedzenia pozostaje w żołądku przez dłuższy okres czasu. (Czy widzisz, dokąd to zmierza?) Jeśli brakuje Ci inkretyny, jedzenie opróżnia się z żołądka szybciej, co oznacza, że możesz być głodny wkrótce po zakończeniu posiłku! Inkretynę można zastąpić pewnymi lekami w zastrzykach, zwanymi mimetykami inkretyny. W USA dostępne są obecnie dwa takie leki, Byetta i Victoza. Utrata wagi jest często efektem ubocznym stosowania tych leków przeciwcukrzycowych. Tylko Twój lekarz może zdecydować, czy te mogą być odpowiednie dla Ciebie.
Czy nie jest miło wiedzieć, że nie jesteś sam i że może być odpowiedź na ten problem?! Mam nadzieję, że to działa dla ciebie!