Używamy naszych dłoni codziennie, więc spocone dłonie mogą powodować dyskomfort w różnych okolicznościach, od podania komuś ręki po dotykanie lub chwytanie przedmiotów.
Dlaczego dłonie się pocą
Na ogół dłonie pocą się w sytuacjach stresu, strachu lub podniecenia. Dzieje się tak, ponieważ gruczoły potowe ekrynowe są bardziej skoncentrowane na dłoniach, czole i stopach. Są one połączone z naszym współczulnym układem nerwowym, który wysuwa się na pierwszy plan, kiedy jesteśmy zestresowani lub zdenerwowani.
Niektórzy ludzie, którzy mają nadpotliwość lub nadmierne pocenie się, stwierdzają, że cierpią tylko z powodu silnego pocenia się rąk. Stan ten nazywany jest nadpotliwością dłoni. Może być obecny przy urodzeniu, ale w większości przypadków zaczyna występować w okresie dojrzewania. W niektórych przypadkach nadpotliwość ustępuje, a w innych trwa przez całe życie.
Jak zwalczać spocone dłonie
Oto kilka wskazówek, jak kontrolować spocone dłonie:
- Myj ręce regularnie. O ile nie są brudne, wystarczy woda, ponieważ ciągłe używanie mydła może powodować suchość skóry.
- Zawsze noś chusteczki higieniczne, aby osuszyć ręce w ciągu dnia.
- Żele hydroalkoholowe pomogą Ci oczyścić i wysuszyć ręce, gdy nie masz w pobliżu toalety lub umywalki.
- Puder talowy jest idealny, jeśli chcesz wiedzieć, jak walczyć ze spoconymi dłońmi: pomaga wchłonąć pot i daje Twoim dłoniom większą precyzję przy chwytaniu przedmiotów.
- Bez względu na to, że jest zimno, staraj się nie nosić rękawiczek, ponieważ zapobiegają one odparowywaniu potu i sprawiają, że jest on bardziej zauważalny.
- Ponieważ stres jest głównym czynnikiem w problemach związanych ze spoconymi dłońmi, możesz chcieć sprawdzić inne powiązane zabiegi.
Ludzie, którzy cierpią z powodu silnego pocenia się dłoni, powinni wiedzieć, że istnieje kilka rodzajów zabiegów dostępnych w celu nauczenia się, jak kontrolować spocone dłonie. Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby omówić wszystkie dostępne opcje.