Nie jestem w niczym dobry. Co powinienem zrobić? (20+ Great Tips)

Kiedy czujemy się tak, jakbyśmy nie byli w niczym dobrzy, co powinniśmy zrobić, aby przestać myśleć w ten sposób?

Odłóż na bok osądy wartościujące i zastanów się, co jest Twoją pasją i entuzjazmem.

Enthusiasm może szybko doprowadzić Cię do mistrzostwa w działaniu. Istnieją przeciwstawne poglądy na temat pasji. Pierwszy z nich sugeruje, że pasja jest nam dana. Towarzyszy ona pewnym czynnościom, które dają tyle przyjemności, że wykonywanie ich generuje więcej energii niż zużywa i tracimy czas, gdy jesteśmy w nie zaangażowani.

Drugi pogląd na pasję mówi, że powinniśmy być w stanie wygenerować ją dla jakiejkolwiek czynności, którą wykonujemy. W tym ujęciu, jesteśmy zachęcani do bycia obecnymi we wszystkim, rozumiejąc, że szczere zaangażowanie prowadzi do entuzjazmu. Obie te formy pasji działają w bardzo podobny sposób. Pierwsza może nas nauczyć, jak stworzyć (i rozpoznać) drugą.

Podsumowując, jedna ścieżka do pasji jest darem, a druga praktyką, ale pasja jest pasją bez względu na to, skąd pochodzi.

Użyj tego ćwiczenia, aby odkryć swoją pasję.

Zdobądź kartkę papieru lub czasopisma i napisz słowa, Cel mojego życia. Bądź śmiały i pewny siebie.

Napisz pojedynczą pozycję lub wypunktowaną listę wszystkiego, co przychodzi ci do głowy.

Nie edytuj siebie. Kiedy skończysz, odejdź. Weź kubek herbaty, idź na spacer lub prześpij się z tym. Wróć i przeczytaj to, co napisałeś. Czy to jest prawdziwe? Jeśli nie, zachowaj to, co jest, i popraw wypowiedź. Rób to tyle razy, ile potrzebujesz, aż poczujesz się dobrze. To da ci kierunek.

Jeśli coś kochasz, ale nie jesteś jeszcze w tym dobry, weź klasę, dołącz do klubu, zacznij praktykę. Mówi się, że 10 000 godzin praktyki w czymkolwiek prowadzi do mistrzostwa.

Może się okazać, że napisałeś coś, co podsumowuje życie, które prowadzisz, ale nie sprawia, że czujesz entuzjazm. W rzeczywistości, tak będzie w przypadku wielu ludzi. Jeśli tak się stanie, napisz to jeszcze raz.

Jeśli utknąłeś, pomyśl o rzeczy, którą robisz dla przyjemności, a której nie możesz się nasycić. Czy jest to ogrodnictwo? Wspinaczka skałkowa? Czytanie książek o antropologii? Zapisz to. Upewnij się, że twoja lista zawiera hobby, z którego nigdy nie mógłbyś się utrzymać (jeśli szukasz wystarczająco mocno, prawdopodobnie istnieje prosty sposób, aby włączyć to do swojego codziennego życia).

Jest niebezpieczeństwo w kładzeniu zbyt dużego nacisku na naturalną pasję, ponieważ niektórzy ludzie nie wiedzą, co ich pasjonuje.

Pracowałem z kobietą, która była wesoła, przyjazna i lubiana, ale w rozmowie zaobserwowałem, że nie dodawała zbyt wiele oryginalnych myśli, papugując to, co mówili inni, ponieważ nie była pewna, co sama myśli na dany temat. Miała straszne rozstanie i była zdruzgotana.

Zasugerowałem sposoby, dzięki którym mogłaby zacząć inwestować w siebie, aby ponownie skupić swoją energię. Kiedy zapytałem o jej zainteresowania i hobby, powiedziała, że nie ma żadnych. Zapytałem, co ją pasjonuje, i znowu wyglądała na zdezorientowaną. Nigdy nie miała pasji.

Pracuję z wieloma ludźmi, ale po raz pierwszy spotkałem się z osobą, która nie ma skłonności do niczego w szczególności. Następujące pytania pomogły skierować ją na właściwą drogę.

Co lubiła Pani robić, kiedy była Pani młodsza?

Jakie czynności wykonuje Pan/Pani, kiedy czuje się Pan/Pani najbardziej sobą?

Co byś zrobił, gdybyś jutro wszedł w posiadanie wielkiej fortuny?

Co byś zrobił, gdybyś miał zagwarantowany sukces?

Co byś zrobił więcej, gdyby powiedziano ci, że zostało ci tylko kilka miesięcy życia?

Jeśli czujesz, że nie jesteś w niczym dobry, są szanse, że nigdy nie podążałeś za swoją pasją. Poświęcenie odrobiny czasu na podążanie ścieżką swojego największego entuzjazmu może pomóc ci dostrzec, co cię pasjonuje i na czym skupić swoją energię.

Kiedy dostaję to pytanie, zawsze sugeruję, abyśmy odłożyli na bok kwestię tego, w czym moi klienci są „dobrzy”, abyśmy mogli najpierw zastanowić się, co sprawia im przyjemność.

Prawda jest taka, że każdy jest dobry w wielu rzeczach, ale zbyt często ludzie, którzy czują się zagubieni w kwestii pracy, nie zidentyfikowali tego, co lubią i czego potrzebują. Na przykład, niektórzy z nich mogą być naprawdę dobrzy w organizowaniu plików, ale naprawdę nienawidzą tego robić, więc nie czują się w ogóle jak umiejętności.

Zaczynamy więc od tego, co lubią robić lub co lubili w przeszłości, rozumiejąc, że jeśli coś im się podoba, są o wiele bardziej skłonni do poświęcenia czasu i wysiłku, aby stać się w tym dobrymi.

Nikt nie zaczyna życia jako dobra higienistka dentystyczna, na przykład, ale ludzie, którzy uważają tę pracę za satysfakcjonującą, byli gotowi nauczyć się tego, czego potrzebują, aby stać się wykwalifikowanymi.

Ale ponieważ nauczyliśmy większość ludzi skupiać się na umiejętnościach, jest wiele osób, które nie są w stanie zidentyfikować tego, co lubią – są zbyt zrozpaczeni tym, że nie są w niczym „dobrzy”.

W tych przypadkach (niestety, nie są one niezwykłe), musimy cofnąć się jeszcze dalej. Co sprawiało ci przyjemność, kiedy byłeś w szkole średniej? Czy możesz mi opowiedzieć o czasie, kiedy podobała Ci się jakaś praca lub wolontariat? Jeśli uda nam się wyłowić wspólne wątki rzeczy, które sprawiały im przyjemność w przeszłości, wtedy będą mogli pomyśleć o tym, jak te rzeczy mogłyby się połączyć w pracy.

Pomyśl, skup się i udoskonal swoje wartości i to, na czym naprawdę ci zależy.

Jako kultura, nadmiernie skupiamy się na umiejętnościach i zdolnościach, ale każdy z nas jest przede wszystkim osobą, więc naprawdę powinniśmy uczyć ludzi, aby zaczynali od myślenia o swoich wartościach i rzeczach, na których im naprawdę zależy.

Odkrywam, że najczęściej, kiedy klienci mogą zidentyfikować rzeczy, które lubią lub uważają za wartościowe, następuje część związana z umiejętnościami – niekoniecznie naturalna, ale przynajmniej wysiłek jest przyjemny.

Na przykład, ktoś, kto lubi zarządzanie programami może nie kochać uczenia się szczegółów konkretnego oprogramowania firmy, ale ponieważ może zobaczyć, w jaki sposób to oprogramowanie jest wartościowe, zazwyczaj jest bardziej skłonny cierpieć z powodu kaprysów systemu, ponieważ reszta pracy jest interesująca.

Or, wracając do mojego przykładu higienistki dentystycznej, nauka pracy aparatu rentgenowskiego może być frustrująco trudna dla kogoś, ale ponieważ rentgen dentystyczny mówi nam tak wiele o ogólnym zdrowiu jamy ustnej danej osoby, uzyskanie tych zdjęć jest warte zachodu, a następnie walka z aparatem staje się warta zachodu.

Skill częściej podąża za zainteresowaniem niż odwrotnie. (Są oczywiście wyjątki i niektórzy ludzie rozwijają zainteresowanie rzeczami, za które są chwaleni jako dzieci, ale ponieważ nie są to typowi ludzie, którzy mówią, że nie są dobrzy w niczym, nie będę się tutaj zagłębiał w ten temat.)

Wszyscy rodzimy się na świecie nie wiedząc jak zrobić wiele z czegokolwiek. Nie potrafimy chodzić, mówić ani używać przyborów do jedzenia. Nie potrafimy się ubrać ani umyć.

Z czasem zaczynamy zdobywać te umiejętności poprzez powtarzalną praktykę i wiele wysiłku. Minie sporo czasu zanim opanujemy te umiejętności.

Choć niektórym ludziom niektóre rzeczy przychodzą łatwiej, bez wielu prób i błędów, jest mało prawdopodobne, że zajdziemy daleko w jakimkolwiek konkretnym przedsięwzięciu. To bierze ogromną wytrwałość, która jest dlaczego nowoczesna rodzicielska filozofia miewa skłonność podkreślać znaczenie wysiłek nad końcowym produktem.

Ślepa pochwała może prowadzić dzieci wierzyć że są one wewnętrznie utalentowany w przeciwieństwie do uczenia się osiągnąć mistrzostwo przez ich poważnych wysiłków. Zabieram tę podróż z powrotem do naszego rozwoju we wczesnym dzieciństwie, aby przedstawić pewien punkt. Nikt nie zaczyna od bycia dobrym w czymkolwiek, z wyjątkiem wyjątkowych sawantów.

Dąż do rzeczy, które naprawdę lubisz.

Jak więc stajemy się dobrzy w różnych rzeczach? Kiedy jesteśmy młodsi, zajmujemy się dziedzinami, które nas interesują, a poprzez praktykę, czasami stają się one umiejętnościami, których możemy używać przez całe życie.

Nie inaczej jest, kiedy jesteśmy starsi, z wyjątkiem tego, że czujemy wszystkie naciski ze strony społeczeństwa, jak również nasze własne osądy dotyczące tego, co ma wartość i co uważamy za warte naszych wysiłków. Czy będziemy w stanie to opanować? Czy dzięki temu zarobimy pieniądze? Zdobędziemy szacunek, etc.?

Często wszystkie te pytania i osądy mogą powstrzymać nas przed dążeniem do czegokolwiek. Bardzo pomocne może być prawdziwe zastanowienie się, dlaczego interesujemy się daną rzeczą. Czy chodzi o zewnętrzne uznanie, czy może bardziej o cele wewnętrzne? Czy chodzi o ambicję zawodową, ekspresję twórczą, zysk finansowy, czy o coś innego?

Rozbijając te cele na czynniki pierwsze, możemy zacząć dowiadywać się, co jest dla nas naprawdę ważne, a następnie odpowiednio ukierunkować nasze wysiłki.

Większość ludzi może stać się w miarę dobra w czymś, na czym skupiają swoją energię, z wystarczającą wytrwałością. Najtrudniejszą częścią jest zorientowanie się, jaki obszar jest wart naszych wysiłków.

Pracuję z wieloma ludźmi „sukcesu”, w wykwalifikowanych, szanowanych zawodach, z wysokimi zarobkami, którzy są niezadowoleni z pracy, którą wykonują, ale nie wiedzą jak zmienić kierunek, po zainwestowaniu tak dużej części swojego życia w wybraną ścieżkę kariery.

Nie skupiaj się na czymś tylko dlatego, że ktoś inny uważa to za dobrą karierę lub taką, która przyniesie ci szacunek, jak również wysoką pensję. Znajdź kierunek, który naprawdę ma dla ciebie sens, czy to będzie ścieżka kariery, czy osobiste poszukiwania.

Im bliżej jesteś identyfikacji tego, co jest dla ciebie właściwe, tym bardziej prawdopodobne jest, że znajdziesz coś, w czym jesteś naprawdę dobry i co naprawdę cię cieszy.

Zmień swoje myślenie, aby zmienić swoje życie!

Wiele informacji, w które wierzymy na swój temat, nie jest prawdą. Ponieważ zaakceptowałeś informacje, które były sprzeczne z tym, kim jesteś, wierzysz, że nie możesz nic zrobić.

Stać się bardziej umocnioną, pozytywną i pewną siebie osobą, to nie jest małe zadanie. Tutaj są trzy kroki pomagać ciebie zmieniać twój główkowanie po to, aby zmieniać twój życie.

Pierwszy, ty musisz identyfikować dokąd twój negatywni, ograniczający wiary przychodzili od.

Without zrozumienie źródło, te wiary kontynuują dominować twój główkowanie. Twoje stare myśli zostały wzmocnione przez lata nawykowej praktyki i będą wymagały czasu, konsekwentnego wysiłku i determinacji, aby je przeprogramować.

Related: How to Get Rid of Negative Thoughts?

Po drugie, musisz zmienić swoją narrację (historię, którą opowiadasz sobie o sobie), aby zastąpić te stare, negatywne ograniczające przekonania słowami i działaniami, które cię wzmacniają.

Jest to najtrudniejszy krok z trzech, ponieważ wiele z naszej tożsamości jest związanych z naszą historią.

Do trzeciego i ostatniego kroku, będziesz potrzebował kogoś, kto pomoże ci utrzymać odpowiedzialność.

Może to być osoba indywidualna i/lub grupa. Ponieważ często wpadamy z powrotem w nasze stare wzorce lub nawyki, potrzebujesz kogoś, kto przypomni ci, kim chcesz się stać, dopóki nowe myślenie się nie przyjmie.

Nie wierzę, że stwierdzenie „Nie jestem w niczym dobry” jest prawdziwe dla kogokolwiek z nas. Wydaje się prawdziwe, ale nie jest prawdą. To jest odbicie tego, jak oni czują o ich własnej wartości w tym momencie.

Pierwszym krokiem do naprawienia tego jest zobowiązanie się do znalezienia dowodów ich talentu.

Jednym z ćwiczeń, które daję tym klientom jest ćwiczenie Złote chwile. Proszę moich klientów, aby pomyśleli o chwilach, w których czuli się naprawdę dobrze we własnej skórze – chwilach, w których ktoś był im naprawdę wdzięczny, chwilach, w których osiągnęli coś, co wydawało się dużym wyzwaniem, chwilach, w których nazywano ich „ratującymi życie”

Proszę ich, aby wszystko to zapisali. Jak wyglądała sytuacja? Co zrobili, aby się nią zająć? Jaki był rezultat? Proszę ich, aby zrobili jak najdłuższą listę i szukali wspólnych wątków, zdolności lub cech, które nadały wartość w każdym przypadku.

Proszę ich, aby odnieść się do starych e-maili, oceny wydajności, notatki z podziękowaniami i skonsultować się z przyjaciółmi i powiernikami, aby zaokrąglić swoje listy.

Wreszcie, chciałbym mieć je wziąć te informacje do mentora lub trenera, aby rozpocząć badanie kariery, które mogą najlepiej pasować do ich talentów i pragnień. Gdy już mają ścieżkę, mogą nawigować życie z odnowionym purpose.

Potrzebujesz zadać sobie pytanie o to, co masz na myśli mówiąc „cokolwiek”.

Czasami dyskontujemy to, co możemy zrobić, ponieważ porównujemy się z innymi lub z tym, co myślimy, że inni uznaliby za „coś”. Przyjrzyj się ponownie swoim umiejętnościom i talentom, bez względu na to, jak „małe” mogą być, nie martwiąc się, co inni mogą o tym myśleć.

Pomyśl o swoim życiu.

Pomyśl o różnych etapach, przez które przeszedłeś – szkoła podstawowa i wcześniej, gimnazjum, szkoła średnia, młody dorosły i tak dalej. Weź kartkę papieru i wypisz każdy sukces, każdą dobrą rzecz, którą kiedykolwiek zrobiłeś.

Może to być coś takiego, jak zdobycie nagrody dla najlepszego ortografa w klasie lub możliwość zajmowania się swoim psem. Poświęć trochę czasu i spróbuj wypisać co najmniej 100 sukcesów. Robienie tego może pomóc ci zobaczyć, w czym byłeś dobry w przeszłości.

Jeśli jest jakiś obszar, w którym chcesz stać się „dobry”, poświęć czas i zrób to!

Czy kupujesz je, czy dostajesz je z biblioteki, zacznij przelewać przez książki na ten temat. Oglądaj filmy. Słuchaj podcastów na ten temat. Dowiedz się jak najwięcej na ten temat. Rób notatki w miarę postępów. Pisanie o tym, czego się nauczyłeś lub nauczenie tego kogoś innego może pomóc w utrwaleniu tego. I zacznij stosować to, czego się nauczyłeś. Ćwicz, nawet jeśli nie jest to „przyjemne”. Jeśli to zrobisz, przekonasz się, że możesz stać się „dobry” we wszystkim.

Po pierwsze, świętuj. Rzeczy, w których jesteśmy dobrzy i źli, prawie zawsze były nam dyktowane przez rodziców, nauczycieli i rówieśników.

Wielu ludzi jest dobrych w rzeczach, których nigdy nie kwestionowali, czy lubią, ale spędzają swoje życie robiąc to, ponieważ są w tym dobrzy. Dostajesz dar naprawdę wiedząc, co lubisz, a następnie stajesz się w tym dobry.

To stwierdzenie, jednak, pochodzi z miejsca, w którym nie czujemy, że mamy wartość. Kiedy patrzymy na świat i oceniamy, jak inni ludzie wartościują rzeczy, nie widzimy siebie pasującego do tych wartości. Jeśli przetrwałeś wystarczająco długo, aby to przeczytać, są rzeczy, w których jesteś dobry, więc to stwierdzenie nie ma żadnej wagi.

Stwórz coś.

Może nie szukasz głębokich wewnętrznych wglądów, ale tam właśnie leżą twoje talenty. Sugerowałbym każdemu, kto myśli, że nie jest w niczym dobry, aby coś stworzył.

Zdobądź kolorowankę, wzór haftu krzyżykowego lub długopis i kartkę papieru i po prostu spędź z nimi czas. To nie dlatego, że jesteś artystą lub rzemieślnikiem, i proszę, nie czuj się tak, jakbyś musiał złapać się na robieniu, po prostu rób, swoimi rękami.

Wynik nie ma znaczenia i po prostu baw się dobrze podczas robienia tego.

Wciąż możesz się osądzać, ale jeśli będziesz kontynuować robienie rzeczy, przez godzinę każdego dnia przez tydzień, poznasz siebie o wiele lepiej niż teraz.

To jest tylko działalność; możesz robić to z innymi lub sam. Tak czy inaczej, odłóż swój telefon, odłóż osądy innych i odsuń się od pomysłu, że ważne jest dla ciebie bycie dobrym w czymkolwiek teraz.

Może jutro będziecie w czymś dobrzy, więc do tego czasu po prostu zróbcie coś swoimi rękami.

Rozwijaj stare umiejętności.

Niektórzy ludzie mają naturalne talenty, ale większość ludzi musi nad czymś pracować, aby stać się w tym dobrym. Możesz czuć, że nie jesteś dobry w niczym, ale będzie coś, co jest twoją najsilniejszą umiejętnością.

Jeśli chcesz stać się dobry w czymś, łatwiej jest nie zaczynać od zera. Odłóż trochę czasu każdego dnia, aby pracować nad tą umiejętnością. Niezależnie od tego, czy jest to próbowanie nowych przepisów, ćwiczenie gry na pianinie czy prowadzenie rozmów z ludźmi, istnieją małe rzeczy, które możesz zrobić, aby stawać się lepszym każdego dnia.

Zatrzymaj porównywanie się z innymi.

Kiedy ludzie mówią, że nie są dobrzy w czymś, to zwykle dlatego, że porównują się do innych. Zawsze znajdzie się ktoś lepszy od Ciebie – nawet jeśli jesteś olimpijczykiem, nie będziesz wygrywał złota co roku. Więc przestań porównywać się z innymi, zamiast tego porównaj się z tym, kim byłeś wczoraj.

Każdego dnia, po prostu dąż do tego, aby być lepszym niż byłeś poprzedniego dnia. Nie ma znaczenia, czy jest to duży, czy mały krok, ale wszystkie się sumują i w końcu zdasz sobie sprawę, że naprawdę jesteś w czymś dobry.

Stań w obronie siebie.

Jeśli twój najlepszy przyjaciel lub członek rodziny powiedziałby ci: „Nie jestem w niczym dobry!”, co byś im powiedział? Jak byś ich uspokoił? Byłbyś w stanie wymyślić rzeczy, w których są dobrzy, prawdopodobnie przypomniałbyś im, że są lepsi od mnóstwa ludzi, nawet jeśli nie są najlepsi, może spróbowałbyś pomóc im się poprawić.

Jeśli słyszysz siebie, czując, że nie jesteś w niczym dobry, spieraj się z głosem w twojej głowie. Daj mu znać, że w rzeczywistości jesteś dobry w niektórych rzeczach. Powiedz sobie to, co powiedziałbyś komuś innemu.

Postaraj się to zrobić za każdym razem, gdy czujesz negatywność wobec siebie. Traktowanie siebie tak, jak traktujesz innych, jest naprawdę dobrym sposobem na budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Related: What Is the Difference Between Self Esteem and Self Confidence?

You may be a multipotentialite.

A multipotentialite is a bit of a 'jack of all trades’. Niektórzy ludzie, po prostu nie mają jednego wyraźnego talentu lub celu. Często mają szeroki wachlarz zainteresowań i umiejętności, ale z trudem skupiają się na jednym tylko, aby go rozwijać.

They’re great all-rounders, but without a particular strength, they can feel they’re not really good at anything, compared to their more specialist colleagues and friends.

If you’re a multipotentialite, your strength is the variety of your abilities. Czasami, to może liczyć się bardziej niż pojedynczy talent i prawdopodobnie odkryjesz, że daje ci to unikalną perspektywę i wgląd, którego inni po prostu nie mają.

Czy dopiero zaczynasz swoją karierę, czy też od lat jesteś fachowcem od wszystkiego, zmagania z określeniem mocnych stron lub profesjonalnej ekspertyzy są wyzwaniem, przed którym staje wielu.

Mimo że możesz mieć wrażenie, że nie jesteś w niczym dobry, prawdopodobnie osoby z Twojego otoczenia postrzegają Twoje okoliczności inaczej.

Jeśli znalazłeś się w sytuacji, w której wątpisz w swoje możliwości, wypróbuj jeden (lub wszystkie) z tych sposobów, aby uzyskać jasność co do swojego zestawu umiejętności.

Zapytaj rówieśnika.

Wybierz różne osoby w swoim życiu, które dobrze Cię znają i mogą odpowiedzieć na to pytanie szczerze i przejrzyście: kiedy jestem najlepszy? Aby uzyskać szeroką perspektywę, zapytaj dwóch przyjaciół, dwóch członków rodziny i dwóch współpracowników.

Po zadaniu tego pytania, poświęć czas na słuchanie i kontynuuj zadawanie pytań, aby uzyskać więcej szczegółów. Unikaj wszelkich chęci zminimalizowania lub odrzucenia ich roszczeń.

Zrób ocenę.

Istnieje wiele ocen kariery dostępnych online. Chociaż nie są one ostateczne, wyniki są przydatne jako punkt wyjścia do poszukiwań.

W oparciu o swoje wyniki, znajdź możliwości wolontariatu, ubiegania się o staż, lub usiądź z profesjonalistą w tej dziedzinie, aby zapytać, co ich kariera pociąga za sobą.

Pracuj z trenerem kariery.

Jeśli czujesz się zagubiony bez kierunku, rozważ pracę z trenerem kariery lub życia w celu uzyskania wskazówek. Certyfikowani trenerzy mają wiele zasobów i narzędzi, które pomogą ci określić nie tylko twoje cele zawodowe, ale także zidentyfikować plan działania.

Trenerzy oferują wszystko, od indywidualnych sesji po programy trwające kilka miesięcy, a wielu z nich jest skłonnych spotkać się wirtualnie.

Co najważniejsze, wiedz, że to nie jest tak, że nie jesteś dobry w czymkolwiek, ale raczej, że po prostu potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu swoich zdolności i budowaniu zaufania do nich.

Niewiara w to, że jesteśmy w czymś dobrzy, jest powszechną przypadłością. Nie wiedzieć, co z tym zrobić, to powszechna reakcja.

Po pierwsze, wszyscy mamy talenty, w których się wyróżniamy, i zwykle widzimy je w akcji, więc nie myślimy o nich jak o talentach. Dla kogoś, kto nie jest w nich dobry, wyglądamy jak supergwiazdy wykonujące te talenty, które bierzemy za pewnik.

Zobacz świat oczami kogoś innego.

Wszyscy mamy unikalne i godne podziwu talenty; Musimy zmienić szklane soczewki, przez które patrzymy na nasze talenty i zobaczyć, w czym jesteśmy dobrzy z czyjegoś punktu widzenia.

Zacznij od zatrzymania litościwej imprezy.

Przejdź do nawiązania kontaktu z tym, kim jesteś, zrozumienia, co sprawia, że jesteś kleszczem. Co przynosi ci radość, pasję, współczucie. Zobacz, który z tych elementów działa dla Ciebie najlepiej i skup się na nauce i praktykowaniu tych elementów, które Cię inspirują.

Nasze życie kształtują działania, które podjęliśmy lub których nie podjęliśmy, doświadczenia, które przeżyliśmy i te, które postanowiliśmy pominąć. Myślimy, działamy, reagujemy, rzucamy wyzwania, akceptujemy i żyjemy według własnych potrzeb i norm ukształtowanych przez nasze doświadczenia, ale nie są one zapisane w kamieniu.

Nie dyktują one „co,” „jak,” i „dlaczego. I nie definiują 'kim’ lub 'czym’ możemy i staniemy się. Ta część należy do Ciebie i to Ty musisz ją zdefiniować.

Wymień swoje hobby i zainteresowania.

Pogląd, że nie jesteś w niczym dobry, jest po prostu nieprawdziwy. Jasne, możesz nie być w niczym najlepszy, ale każdy jest w czymś dobry. Poświęć czas na zrobienie listy swoich pasji i zainteresowań, aby dowiedzieć się, co to jest, że jesteś pasjonatem.

Często inwestujemy czas i wysiłek w bezmyślne przechodzenie od jednego zadania do drugiego, nie poświęcając czasu na dowiedzenie się, co to jest, że faktycznie lubimy. Kiedy cieszysz się tym, co robisz, to na ogół dlatego, że jesteś w tym dobry.

Powiązane: How Do I Figure out What I Should Do for a Living

Believe in yourself more.

Niestety, sposób, w jaki mówimy do siebie, często nie jest sposobem, w jaki mówilibyśmy do naszych przyjaciół. Oznacza to, że nie powinieneś wierzyć we wszystko, co myślisz. Twój umysł może mówić, że nie jesteś dobry w niczym, ale jeśli spojrzysz pod powierzchnią, będziesz w stanie wskazać podstawowe korzenie tego braku wiary w siebie.

To wymaga introspekcji, ale gdy będziesz w stanie przezwyciężyć swój brak wiary w siebie, odkryjesz mnóstwo talentów, które nigdy nie dałeś sobie kredytu dla.

Fraza sama w sobie jest okazją do zmiany. Kiedy myśl „W niczym nie jestem dobry” jest powtarzana, część mózgu zaczyna się do niej dostosowywać.

Wierzenie jest tylko myślą powtarzaną w kółko. Im więcej jest ona powtarzana, tym silniejsze staje się przekonanie.

Henry Ford powiedział: „Czy myślisz, że możesz, czy nie możesz – masz rację”. Kiedy klient przedstawia pragnienie zmiany zachowania, pierwszą rzeczą, na której się skupiamy jest identyfikacja pierwotnego przekonania. Aby stworzyć zmianę, zmień historię. Dodaj słowo „jeszcze”. Kiedy słyszymy słowo „jeszcze”, sugeruje ono możliwość. Możliwość stania się lepszym.

Aby pójść o krok dalej, zachęcam klientów do budowania fundamentów sukcesu. Wierzę, że nasze słowa mają moc. Nasze myśli są posłańcem tego, kim jesteśmy i jak myślimy. Możemy tak samo łatwo wzmocnić siebie, jak i pozbawić władzy.

Zmień to zdanie razem, mówiąc coś przeciwnego: „Jestem dobry we wszystkim.”

Uczyń z tego swoją mantrę. Pozwala przestrzeń w twój życiu dla pomyślnego myślenia i uczucia podążają. Zmień swoje słowa, aby zmienić swoje życie.

W życiu, czasami nie wiemy gdzie jesteśmy i co powinniśmy zrobić i to jest w porządku. Wiedząc, czego ci brakuje i mając dyscyplinę, aby coś z tym zrobić, jest pierwszym krokiem do lepszego ciebie.

Jednym ze sposobów, w jaki możesz poczuć się lepiej o sobie, jest rozpoczęcie nowego hobby.

Zależnie od tego, co lubisz, spróbuj kilku rzeczy, takich jak wędrówki, a później możesz odkryć, że naprawdę to lubisz. Może zawsze chciałeś spróbować ogrodnictwa lub chciałeś mieć własny biznes, ale za bardzo bałeś się zacząć.

Cokolwiek to jest, zawsze powinieneś próbować popchnąć siebie tylko trochę ponad swoją strefę komfortu i robić rzeczy, które pobudzają twoje zainteresowanie po drodze, ponieważ w końcu życie jest pełne niepewności… więc dlaczego nie iść z tym?

Related: 13 Fun Things to Do at Home

Jaka jest koncepcja bycia dobrym w czymś? Czy zakładasz, że musisz być w czymś najlepszy, aby móc to robić? Czy trzeba mieć stopień naukowy lub być w branży od lat, aby naprawdę zrozumieć powołanie? Każdy ma mocne i słabe strony, nie musisz już być najlepszy, ani nawet „dobry”.

Po prostu pokazując się, dokonując tego wyboru, aby spróbować, jesteś już lepszy niż setki innych, którzy zdecydowali się tego nie robić.

„Bycie dobrym” nie jest jak sport, nie ma zwycięzców i przegranych. Jest wiele kawałków z setek hipotetycznych „placków ekonomicznych” i mnóstwo może się nimi pożywić. Nie ma kreatywności, eksploracji i przygody bez porażki, to takie proste, czekanie na linii bocznej, aby znaleźć to, w czym jesteś 'dobry’, prawdopodobnie oznacza, że tego nie znajdziesz.

Czy wiesz, że średnio ludzie mają teraz dziewięć zmian w karierze? Tak, dziewięć. Oznacza to, że ludzie próbują, upadają, uczą się i znowu się podnoszą.

Brene Browns, dla mnie, doskonale to ujmuje, na czym polega koncepcja bycia 'dobrym’ jest ściśle powiązana z chęcią bycia doskonałym przed zrobieniem tego.

„Perfekcjonizm jest autodestrukcyjnym i uzależniającym systemem przekonań, który napędza tę pierwotną myśl: Jeśli wyglądam doskonale i robię wszystko idealnie, mogę uniknąć lub zminimalizować bolesne uczucia wstydu, osądu i winy.”

Moim zdaniem nie musisz robić tego, w czym jesteś dobry, do diabła, możesz robić coś, w czym jesteś zły!

Jestem dyslektykiem, moje najniższe oceny w szkole były z angielskiego, a teraz 50% moich dochodów pochodzi z tworzenia treści pisanych. Ale robię to, aby ułatwić sobie życie, którego pragnę. Założyłem stronę internetową i teraz zarabiam pieniądze dzięki niej i tworzeniu treści dla innych.

Przed tym, nie miałem żadnego doświadczenia w sieci, w fotografii lub pisaniu. Jedyną różnicą między mną a kimś innym, kto był tak samo bez pojęcia, jest to, że zdecydowałem się to zrobić.

Mówię to, ponieważ uważam, że nie należy kłaść nacisku na to, w czym ludzie są „dobrzy” lub co „powinni robić”. Uważam, że nacisk powinien być kładziony na to, co czyni życie dobrym dla ciebie, a następnie przejdź od tego, co to ułatwia, bardzo szybko zobaczysz, w czym jesteś dobry i co powinieneś robić.