W medycynie sportowej, nerwowo-mięśniowa stymulacja elektryczna (NMES) została wykorzystana do wzmocnienia mięśni, utrzymania masy i siły mięśniowej podczas przedłużonych okresów unieruchomienia, selektywnego przekwalifikowania mięśni oraz kontroli obrzęku. W celu uzyskania tych efektów stosowano wiele różnych stymulatorów, w tym stymulację prądem zmiennym modulowanym impulsowo („stymulator rosyjski”), stymulatory z podwójnym szpikulcem monofazowego prądu impulsowego i dwufazowego prądu impulsowego. Kilku badaczy odnotowało zwiększenie izometrycznej siły mięśniowej zarówno u zdrowych, młodych dorosłych stymulowanych NMES, jak i trenujących, w porównaniu z niećwiczącymi kontrolami, a także brak istotnych różnic między grupami NMES i ćwiczącymi dobrowolnie. Okazuje się, że w przypadku połączenia NMES i ćwiczeń dobrowolnych nie ma znaczącej różnicy w sile mięśni po treningu w porównaniu z NMES lub samymi ćwiczeniami dobrowolnymi. Istnieją również dowody na to, że NMES może poprawić sprawność funkcjonalną w różnych zadaniach siłowych. Sugeruje się istnienie dwóch mechanizmów wyjaśniających efekty treningu obserwowane przy zastosowaniu NMES. Pierwszy mechanizm zakłada, że zwiększenie siły mięśniowej za pomocą NMES zachodzi w sposób podobny do zwiększenia siły mięśniowej za pomocą dobrowolnych ćwiczeń. Mechanizm ten wymagałby, aby protokoły wzmacniania NMES były zgodne ze standardowymi protokołami wzmacniania, które wymagają małej liczby powtórzeń przy dużym obciążeniu zewnętrznym i wysokiej intensywności skurczu mięśni. Drugi mechanizm zakłada, że wzmocnienie mięśni obserwowane po treningu NMES wynika z odwrócenia kolejności dobrowolnej rekrutacji z selektywną augmentacją włókien mięśniowych typu II. Ponieważ włókna typu II mają większą siłę specyficzną niż włókna typu I, selektywna augmentacja włókien mięśniowych typu II zwiększy ogólną siłę mięśnia. Zastosowanie nerwowo-mięśniowej stymulacji elektrycznej w celu zapobiegania zanikom mięśniowym związanym z długotrwałym unieruchomieniem kolana po operacji rekonstrukcji więzadeł lub urazie było szeroko badane. Wykazano, że NMES jest skuteczna w zapobieganiu spadkom siły mięśniowej, masy mięśniowej i pojemności oksydacyjnej mięśni uda w następstwie unieruchomienia kolana. We wszystkich badaniach, z wyjątkiem jednego, wykazano wyższość NMES w zapobieganiu zmianom zanikowym po unieruchomieniu kolana w porównaniu z brakiem ćwiczeń, ćwiczeniami izometrycznymi grupy mięśniowej mięśnia czworogłowego uda, izometryczną ko-kontrakcją zarówno ścięgien, jak i grupy mięśniowej mięśnia czworogłowego uda oraz połączonymi ćwiczeniami NMES-izometrycznymi. Stwierdzono również, że NMES zastosowana do mięśni uda podczas unieruchomienia kolana poprawia wyniki w zadaniach funkcjonalnych.(ABSTRACT TRUNCATED AT 400 WORDS)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.