Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile języków mówi się dziś na świecie? Czy jest to 50? 100? A może nawet 500? W rzeczywistości, na Ziemi używa się co najmniej 7111 języków! Jednak pomimo ogromnej liczby dialektów wymyślonych przez nasz gatunek, jeśli chodzi o język miłości, nasze serca znają tylko garstkę.
W swojej książce The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, autor Gary Chapman wyjaśnia, jak jednostki na ogół wyrażają i doświadczają miłości na pięć różnych sposobów: dotyk fizyczny, otrzymywanie prezentów, akty służby, słowa afirmacji i czas wysokiej jakości.
Chapman dalej szczegółowo wyjaśnia, jak każdy z nas kojarzy uczucie bardziej z jednym „językiem miłości” niż z innymi, a kiedy partnerzy uczą się komunikować w preferowanej przez siebie formie ekspresji, para ma większe szanse na trwały, pełen miłości związek.
Wśród pięciu języków miłości, czas wysokiej jakości może wydawać się stosunkowo prosty do zrozumienia. Jednakże, jest w tym języku miłości więcej niż wielu może myśleć.
Definiowanie języka miłości jakości czasu
Prawdopodobnie bardziej niż większość, ludzie, którzy komunikują się w tym języku miłości nigdy nie tracą z oczu faktu, że czas jest ograniczonym zasobem i że każda minuta jest niezastąpiona. Postrzegają czas jako bezcenny dar, który chcą dawać i otrzymywać w związkach, i chociaż doceniają wyrazy miłości w innych językach, alternatywne rodzaje przywiązania nie są uważane za tak znaczące jak czas spędzony razem.
Jednakże, tylko dlatego, że dwoje ludzi jest w tym samym miejscu razem, nie oznacza, że faktycznie spędzają ze sobą czas wysokiej jakości. Stąd składnik „jakościowy” tego języka miłości. Ważne jest, aby wiedzieć, że chodzi tu bardziej o poziom uwagi, jaką poświęcasz swojemu partnerowi, niż o to, ile minut lub godzin spędzasz u jego boku.
By skutecznie skupić się wyłącznie na partnerze, który mówi o jakości czasu, pomożesz mu poczuć się kochanym, szanowanym i docenianym, utrzymując jego „zbiornik miłości” pełen paliwa.
How to Tell If Your Love Language Is Quality Time
Jeśli nie jesteś pewien, czy ty lub twój partner komunikujecie miłość w kategoriach czasu wysokiej jakości, oto kilka widocznych znaków, że jest to twój ojczysty język miłości.
- Jesteś doskonałym słuchaczem i zawsze poświęcasz innym swoją niepodzielną uwagę.
- Nie jesteś tak podatny na rozproszenie uwagi jak inni i łatwo ci się skupić.
- Wolisz nie być sam i uważasz, że większość działań jest bardziej zabawna z innymi zaangażowanymi.
- Zawsze robisz czas dla swoich bliskich, nawet jeśli nie jesteś z nimi fizycznie.
- Cieszysz się dzieleniem nowych doświadczeń z innymi bardziej niż otrzymywaniem fizycznych prezentów.
10 wskazówek jak komunikować się z partnerem, który mówi językiem miłości o jakości czasu
Istnieją niezliczone sposoby dla par, aby spędzać razem czas wysokiej jakości, ale oczywiście nie każdy lubi te same czynności. Jeśli jesteś w związku z kimś, kto mówi tym językiem miłości, oto kilka wskazówek, które pomogą ci zaspokoić jego potrzeby.
- Wyjdź na zewnątrz – Przejdź się po okolicy, zaproś partnera na zakupy lub sprawdź kalendarz społeczności i weź udział w lokalnym wydarzeniu.
- Wokół domu – Przygotuj nowy przepis lub wspólnie uprawiajcie ogród. Ułóżcie puzzle, nauczcie się grać w nową grę planszową lub po prostu poczytajcie sobie nawzajem książki.
- Zaangażujcie się aktywnie – Podnieście swoje tętno, ćwicząc razem, lub podejmijcie dowolną liczbę aktywności fizycznych, w tym grę w kręgle, wędrówki i grę w golfa.
- Szybkie wycieczki – Jeśli macie dzień lub dwa do spędzenia razem, wybierzcie się na biwak, na wycieczkę drogową lub odwiedźcie lokalny park rozrywki.
- Myśl długoterminowo – Rozpocznij projekt majsterkowania, nad którym możecie pracować razem przez kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy.
- Planuj wydarzenia i wakacje – Niezależnie od tego, czy lubisz urządzać przyjęcia, czy zwiedzać świat, nakreśl swoje następne duże przedsięwzięcie, planując je razem.
- Zaplanuj regularne wieczory randkowe – Daj swojemu partnerowi coś specjalnego, na co będzie czekał, planując odkrywanie nowych restauracji, barów i galerii sztuki.
- Zaangażuj się w wysokiej jakości rozmowy – Wyrób w sobie nawyk mówienia swojemu partnerowi, co ci leży na sercu, i pytaj go o to, co dzieje się w jego życiu.
- Utrzymaj się z dala od smartfonów – Kiedy spędzacie razem czas, unikaj rozproszenia uwagi, trzymając urządzenia cyfrowe poza zasięgiem wzroku tak często, jak to możliwe.
- Be deliberate with your time – Przede wszystkim bądź mentalnie obecny, gdy jesteś z ukochaną osobą i okaż jej szacunek, poświęcając jej swoją niepodzielną uwagę.
Prawdę mówiąc, język jakości czasu jest bardziej o byciu w chwili i możliwości wyrażenia miłości niż o faktycznej działalności, w którą się angażujesz. Nowe doświadczenia są generalnie świetne dla par, jednak, i tak długo, jak oboje robicie coś, co sprawia wam przyjemność, wasz związek na tym skorzysta. Twoje plany nie muszą być wyszukane ani drogie, a dzięki technologii dwoje ludzi może spędzać razem czas, nawet jeśli dzielą ich duże odległości.
Przeczytaj to na Blinkist
The 5 Love Languages
.
The 5 Love Languages
- 16 min czytania
- 87.8k reads
- audio version available
Become Fluent in All 5 Love Languages
People who speak the love language of quality time want to be the object of their lover’s undivided attention. Chcą czuć się cenione i traktowane priorytetowo, a zamiast otrzymywać prezenty, słowa, czyny lub dotyk, wolą po prostu spędzać razem znaczący czas.
Jeśli jesteś zainteresowany dowiedzeniem się więcej o pięciu językach miłości, sprawdź to wyczerpujące podsumowanie, które rozbija każdy dialekt na jego podstawy. A jeśli chcesz dowiedzieć się jeszcze więcej o książce Gary’ego Chapmana, uruchom aplikację Blinkist teraz, aby poznać pełny zestaw blinków do The 5 Love Languages.
Biblioteka Blinkist stale rośnie i zawiera setki książek o pielęgnowaniu romantycznych relacji. Znajdziesz tu również tysiące innych tytułów na tematy od sprzedaży do nauki, zdrowia do historii i ekonomii do przedsiębiorczości. Więc czego będziesz się uczyć dalej?