Czasami zauważamy, że na naszej skórze pojawiły się małe rowki, które znamy jako rozstępy. Rozstępy to małe rozdarcia włókien mięśniowych. Może to być spowodowane przyspieszonym wzrostem naszego ciała albo w czasie ciąży, szybki przyrost masy ciała, przyrost masy mięśniowej, itp., po którym następuje utrata masy mięśniowej.
Jak pojawiają się rozstępy
- W okresie dojrzewania jest bardzo powszechne, że istnieją przypadki, zwłaszcza u dziewcząt, które rozwijają się fizycznie bardzo szybko i gdzie straszne rozstępy mogą się pojawić.
- Innym razem ciąża, a wraz z nią wzrost objętości w ciągu zaledwie kilku miesięcy, powoduje pojawienie się pęknięć włókien.
- Nagłe zmiany wagi lub wzrost i spadek masy mięśniowej również powodują nadmierne rozciąganie i kurczenie się skóry bez możliwości zaradzenia ich pojawieniu się.
Czy jest to problem tylko kobiet?
Nie, rozstępy zawsze mogą pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jedyna różnica polega na tym, że kobiety są bardziej skłonne do robienia z tego wielkiej sprawy. Psychologia ostrzega, że nie należy trywializować tego problemu dermatologicznego, ponieważ może on mieć czasami duży wpływ emocjonalny.
Wiele osób może stać się tak niepewnych siebie, że ich samoocena spada z powodu rozstępów. Są bezbronni, jeśli chodzi o ich wizerunek osobisty i mają prawdziwe problemy, gdy muszą wchodzić w sytuacje społeczne, takie jak wyjście na plażę czy basen. W niektórych przypadkach nawet te znaki na skórze może produkować takie psychologiczne i emocjonalne wpływ, że generują one odrzucenie, jeśli chodzi o utrzymanie intymnych relacji wśród innych problemów spowodowanych przez ekspozycję ich kompleks.
Czy rozstępy można zapobiec?
Istnieją różne produkty, które zapobiegają rozstępom. Kremy nawilżające, choć nie są ostateczną przeszkodą w pojawieniu się rozstępów, mogą sprawić, że skóra będzie wyglądała na bardziej miękką i gładką, jak również mają właściwości, które pomagają skórze w regeneracji.
Z drugiej strony, musimy unikać efektu jo-jo na naszej wadze. Nagłe przybieranie na wadze i chudnięcie zwiększa jej widoczność, dlatego zalecamy stosowanie diety śródziemnomorskiej, aby uniknąć tego problemu.
Jeśli, pomimo tego, rozstępy pojawiają się na naszej skórze, istnieją domowe środki, a nawet niektóre metody chirurgiczne, aby rozstępy zniknęły, ale musimy pamiętać, że są one uważane za metody estetyczne, więc ubezpieczenie społeczne nie pokrywa kosztów, konieczności uciekania się do profesjonalistów i prywatnych klinik.
Domowe sposoby na usunięcie rozstępów
Istnieją naturalne metody naprawy skóry, takie jak:
- Sok z cytryny: jego kwas pomaga zmniejszyć rozstępy, jak również blizny. Aby to zrobić, masować obszar w ruchach okrężnych z bardzo czystej skóry.
- Olej rycynowy: uważa się, że jest to doskonały sposób leczenia problemów skórnych. Olej ten należy nakładać na rozstępy, masując je przez co najmniej dwadzieścia minut. Następnie zastosuj ciepło za pomocą butelki z gorącą wodą lub małego koca elektrycznego.
- Oliwa z oliwek: bogata w przeciwutleniacze, które leczą skórę. Podgrzejemy odrobinę oleju i czystą bawełnianą szmatką przetrzemy zmienioną chorobowo skórę, w krótkim czasie zobaczymy rezultaty.
- Sok z ziemniaków: ziemniaki są bardzo bogate w witaminy i minerały, które pomagają komórkom naskórka rosnąć. Aby skorzystać z jego mocy, pokrój ziemniaka na plasterki i pocieraj nimi powoli rozstępy przez pięć minut. Pozostawić do wyschnięcia i umyć obszar letnią wodą.
- Olejek migdałowy, rumiankowy i lawendowy: mieszając dwie łyżki stołowe każdego z tych składników i stosując je na rozstępy, zobaczymy, jak się zmniejszają.
- Morele: możemy pokroić i zmiażdżyć kilka moreli, z tego zrobimy pastę, którą nałożymy na dotknięty obszar, po pozostawieniu na pół godziny, zmyć ciepłą wodą, zobaczymy wyniki w ciągu miesiąca.
- Aloe Vera: jest bardzo skutecznym środkiem na wszystkie choroby skóry i z rozstępami zwykle daje bardzo dobre wyniki. Nałożyć aloes bezpośrednio i po odczekaniu około dziesięciu minut, zmyć letnią wodą.
- Białka jaj: to bogate białko zawiera również aminokwasy. Ubij kilka białek i po dokładnym umyciu skóry nałóż je pędzelkiem na skórę, pozostaw do wyschnięcia, a następnie zmyj zimną wodą. Zabieg ten stosowany przez trzy tygodnie sprawi, że rozstępy znikną.
- Olejek z drzewa herbacianego: ten olejek ma właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne. Jeśli będziemy delikatnie masować tym olejkiem rozstępy, zobaczymy, jak stopniowo będą one znikać.
Better safe than sorry
Nigdy nie zapominaj, że jednym z najbardziej naturalnych sposobów na uniknięcie rozstępów jest picie odpowiedniej ilości wody, której potrzebuje nasze ciało. Płyn ten wspomaga procesy metaboliczne naszego organizmu w takich funkcjach jak transport żywności czy trawienie składników odżywczych. Oczywiście również nawilża naszą skórę i zapobiega powstawaniu rozstępów.
Gdy chcemy schudnąć powinniśmy to zrobić w zdrowy sposób i bez pośpiechu, aby uniknąć pojawienia się rozstępów. Witamina K może być doskonałą pomocą, ponieważ zapobiega bliznom i rozstępom, jest to witamina, która jest obecna w kapuście, cebuli i wszystkich zielonych warzywach liściastych. Nie ma nic bardziej naturalnego niż dobra dieta, aby utrzymać nas z dala od problemów zdrowotnych!