Jeśli zamierzasz przebywać na słońcu, filtr przeciwsłoneczny jest doskonałym sposobem ochrony Twojej skóry. Promieniowanie ultrafioletowe z promieni słonecznych uszkadza komórki skóry. Może to prowadzić do oparzeń słonecznych, starzenia się skóry, a nawet raka skóry.
Typy filtrów przeciwsłonecznych
Farmy przeciwsłoneczne łączą różne składniki, aby pomóc powstrzymać promienie UV przed uszkodzeniem skóry. Istnieją dwie kategorie składników filtrów przeciwsłonecznych, mówi Saira George, M.D., dermatolog z MD Anderson Cancer Center.
- Blokery fizyczne: Fizyczne blokery – dwutlenek tytanu lub tlenek cynku – są minerałami, które są mielone na drobne cząstki. Znajdują się one na powierzchni skóry i odbijają promienie UV z dala od skóry, „podobnie jak tarcza lub lustro”, mówi George.
- Pochłaniacze chemiczne: Chemiczne (lub organiczne, czyli zawierające węgiel) składniki filtrów przeciwsłonecznych tworzą cienką warstwę ochronną, która pochłania promieniowanie UV zanim przeniknie ono przez skórę.
Czy jeden rodzaj filtru przeciwsłonecznego jest lepszy od drugiego?
Istnieją korzyści z obu rodzajów filtrów przeciwsłonecznych. W rzeczywistości wiele filtrów przeciwsłonecznych, które można znaleźć w sklepie, jest połączeniem tych dwóch typów.
Fizyczne filtry przeciwsłoneczne na ogół nie powodują podrażnień, kłucia ani reakcji alergicznych. Ale mogą być białe i tłuste. Chemiczne składniki filtrów przeciwsłonecznych są zazwyczaj przezroczyste i łatwe do zastosowania. Ale są one bardziej prawdopodobne, aby spowodować podrażnienie i reakcje alergiczne.
Więc, wiele filtrów przeciwsłonecznych zawiera kombinację tych dwóch, aby zmaksymalizować korzyści, ale zminimalizować minusy. A wiele filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania potrzebuje kombinacji składników, aby chronić przed promieniami UVA i UVB, dwoma rodzajami promieni, które powodują uszkodzenia skóry.
Czy filtry przeciwsłoneczne są bezpieczne?
W przypadku filtrów przeciwsłonecznych korzyści przewyższają potencjalne ryzyko. Badania wykazują, że ochrona przeciwsłoneczna może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom skóry, które mogą prowadzić do raka skóry. Według American Cancer Society jeden na trzy nowotwory zdiagnozowane na świecie to rak skóry. Według badań przeprowadzonych przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem, aż 95% czerniaków złośliwych jest spowodowanych nadmiernym nasłonecznieniem.
Niezależnie od tego, George twierdzi, że wielu pacjentów wciąż pyta o konieczność lub bezpieczeństwo stosowania filtrów przeciwsłonecznych.
„Rozumiem te obawy. Co jest bardziej naturalne niż światło słoneczne? Ale musimy zrozumieć, że istnieją czynniki rakotwórcze w przyrodzie, a zbyt dużo promieniowania UV ze słońca jest tego przykładem,” mówi. „Nasze ciała posiadają niesamowite mechanizmy ochronne, które radzą sobie z uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce, ale nie są one w stanie przezwyciężyć uszkodzeń spowodowanych nadmierną ekspozycją na słońce, na którą wielu z nas narażonych jest przez całe życie.”
Badania pokazują, że dostępne obecnie chemiczne i niechemiczne filtry przeciwsłoneczne wydają się być bezpieczne.
„Mamy wiele dowodów na poparcie ochronnego działania filtrów przeciwsłonecznych i bardzo niewiele dowodów wskazujących na jakiekolwiek niebezpieczeństwa lub ryzyko związane z ich stosowaniem, ale mogę sympatyzować z obawami dotyczącymi substancji chemicznych w produktach codziennego użytku” – mówi George. „Radzę moim pacjentom, którzy nadal obawiają się o bezpieczeństwo stosowania filtrów przeciwsłonecznych, aby stosowali zwykłe mineralne filtry przeciwsłoneczne. Powinni również trzymać się z dala od słońca w godzinach szczytu i nosić odzież ochronną.”
Krem przeciwsłoneczny powinien być nakładany obficie i ponawiany co dwie godziny. Ważne jest, aby pamiętać, że filtr przeciwsłoneczny jest tylko jednym ze sposobów ochrony skóry przed słońcem.
„Myślę, że największym niebezpieczeństwem związanym z używaniem filtrów przeciwsłonecznych może być fałszywe poczucie bezpieczeństwa, jakie one dają”, mówi George „To, że używasz filtrów przeciwsłonecznych nie oznacza, że nie możesz ulec poparzeniu słonecznemu lub zachorować na raka skóry. Ci, którzy go używają, mają tendencję do przebywania na słońcu częściej, a my wszyscy mamy tendencję do niedostatecznego stosowania filtrów przeciwsłonecznych” – mówi George.