How To Improve Your Weight Transfer In The Golf Swing
Golf Monthly Top 25 trener Keith Williams ma trzy proste wskazówki, które pomogą Ci poprawić swój transfer masy ciała dla lepszych strzałów.
1) To (poniżej) jest idealna pozycja, aby dostać się na szczycie backswing. Zauważ, jak moja klatka piersiowa przesunęła się i zwinęła nad wewnętrzną częścią tylnej stopy.
Mam około 70 procent mojej wagi na środku prawej stopy na szczycie mojego backswingu.
Przejście powinno wtedy rozpocząć się od umożliwienia kolanom i biodrom przesunięcia się jako pierwszym, a następnie górnej części tułowia.
Powiązane: 3 ways to hit more fairways
2) Możesz użyć kijów do wyrównywania, aby poprawić swoją świadomość ładowania i rozładowywania wagi przez swój swing.
Przy uderzeniu (poniżej), cała moja waga poszła do tyłu piłki, aby dać mi maksymalną prędkość główki kija i odległość.
Ta sekwencja pomogła mi przejść do zrównoważonego finiszu z moim ciałem skierowanym w stronę celu i większością mojej wagi nad lewą stopą (poniżej).
3) Zachęcam wszystkich, którzy zmagają się ze słabym przeniesieniem ciężaru ciała, do skorzystania z tego prostego ćwiczenia, z kijem lub bez.
Podnieś lewą stopę podczas swingu do tyłu, aby lepiej poczuć ciężar przenoszony na prawą stopę.
Potem, gdy wykonujesz swing, unieś prawą stopę z ziemi, aby pomóc w przeniesieniu ciężaru na lewą stronę.
Instrukcja wykonana w Lumine GC w Hiszpanii. Zdjęcia: Tom Miles
Expand
4 Putting Drills Guaranteed To Lower Your Scores
Struggling with confidence on the greens?
Rozwiń
4 ćwiczenia Tour Pro Iron Play gwarantowane, by poprawić twoje uderzenie
Anglik Paul Waring wybiera cztery ćwiczenia, które…
Expand
4 Chipping Drills Guaranteed To Lower Your Scores
Czy zmagasz się z chippingiem? GM Top 25…
Po więcej wskazówek i wszystkie najnowsze wiadomości golfowe, sprawdź stronę internetową Golf Monthly i śledź nasze kanały mediów społecznościowych
.