Last Updated on August 25, 2020
Twitching of the eye is a situation where your eye starts to spasm uncontrollably without you inducing it yourself. Występuje zarówno na górnej jak i dolnej powiece i może być ogólnie trudne do kontrolowania. Jednak w większości przypadków są one nieszkodliwe i wiążą się z niewielkimi ruchami, które można zignorować. Zdarzają się jednak sytuacje, w których są one niekontrolowane, a nawet powodują zamknięcie oka. Drganie powiek a ciąża jest częstym zjawiskiem dla wielu kobiet, które go doświadczają. Oto oznaki, które ujawniają się podczas ciąży:
Objawy drgawek oczu w ciąży
Istnieje kilka oznak, które wskazują na drgawki oczu:
- Wrażliwość na światło.
- Zbyt częste mruganie.
- Oczy czują się zbyt suche.
- Oczy wyglądają na zmęczone.
- Ruchy mimowolne mięśni wokół obszaru oczu są obserwowane.
Causes and Remedies of Eye Twitching While You’re Pregnant
Istnieje wiele przyczyn, które wywołują drgawki oczu podczas pierwszego trymestru ciąży. Oto kilka z tych przyczyn wraz z remedium:
Suche oczy
Suche oczy są jednym z powszechnych powodów skurcze oczu i drgawki w czasie ciąży. Jedną z częstych przyczyn jest ciągłe wpatrywanie się w ekran komputera i innych urządzeń elektronicznych do pracy lub rozrywki.
Redakcja
Aby upewnić się, że twoje oczy nie wysychają podczas pracy, dobrze jest robić krótkie przerwy co 10-15 minut. Najlepiej jest ograniczyć czas spędzany przy ekranie lub nosić okulary antyodblaskowe. Okulary te mają powłokę antyrefleksyjną i blokują niebieskie światło. W ten sposób zmniejszają one obciążenie oczu. Nawet stosowanie sztucznych łez przepisanych przez lekarza jest dobrym sposobem na nawilżenie oczu. Zmniejsza to suchość i podrażnienie oczu.
Stresy i podrażnienia oczu
Stresy oczu występują zazwyczaj, gdy patrzysz w ekrany, które nie mają ochrony antyodblaskowej, chodzisz w słońcu bez okularów przeciwsłonecznych lub używasz telefonów przez długi czas bez przerw. Podrażnienie spowodowane przez ciała obce w oku może sprawić, że twoje oczy będą łzawić i wywoływać drgawki oczu.
Redakcja
Zapewnij sobie ekran antyodblaskowy i zakryj oczy, zanurzając bawełnę w wodzie różanej i zakraplając je. Nawet plasterki ogórka mogą pomóc w zapewnieniu efektu chłodzącego dla Twoich oczu. Jeśli coś dostanie się do oka, dokładnie przemyj je zwykłą letnią wodą, aby wypłukać cząsteczkę i delikatnie osusz.
Stres
Jedną z najczęstszych przyczyn drgawek oczu jest stres. Stres wpływa na układ nerwowy, który z kolei wpływa na mimowolne mięśnie wokół oczu. To wyzwala drgawki oczu. Kobiety w ciąży, które stoją w obliczu dużo stresu mogą być dotknięte drgawki oczu i ból w ich eyes.
Remedy
While to nie jest łatwe, aby pozbyć się stresu, starając się zachować zdrowe i szczęśliwe spojrzenie może zdziałać cuda w zmniejszaniu stresu oczu. Spróbuj słuchać dużo muzyki i uzyskać wystarczającą ilość odpoczynku, aby zmniejszyć poziom stresu. Medytacja to kolejny sposób, aby zapewnić sobie spokój.
Zgrzytanie zębami i zaciskanie zębów
Zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki, zwłaszcza podczas głębokiego snu, może powodować wiele stresu na mięśniach twarzy. Może to powodować skurcze mięśni mimowolnych wokół oczu, co skutkuje drgawkami oczu.
Rada
Pomimo, że nie jest możliwe świadome kontrolowanie ruchów szczęki podczas snu, noszenie ochraniacza na zęby może pomóc. Również masowanie wewnętrznej i zewnętrznej szczęki może pomóc.
Zmęczenie i brak snu
Niedostateczny odpoczynek lub sen podczas ciąży jest częstym zjawiskiem dla wielu kobiet w ciąży. Zmęczenie i brak snu może nie tylko prowadzić do bólu oczu i drgawek, ale także do innych problemów, takich jak migreny i obniżony poziom koncentracji.
Redukcja
Aby temu zapobiec, upewnij się, że dostajesz wystarczająco dużo odpoczynku i snu, spełniając minimum 8 godzin wymagane dziennie.
Witaminy i niedobór minerałów
Witaminy i minerały są kamieniami węgielnymi do utrzymania Twojego ciała wolnego od chorób, a także dostarczania Twojemu maleństwu składników odżywczych, których potrzebuje w łonie matki. Brak równowagi w magnezie, potasie lub wapniu może spowodować, że Twoje oczy zaczną drgać.
Redukcja
Sprawdź regularnie poziom magnezu i od czasu do czasu uzupełniaj go ciemną czekoladą, aby podnieść jego poziom.
7. Alergie
Skurcze oczu mogą być wywołane nadmierną ilością pyłków w środowisku. Inne alergeny, takie jak ptasie pióra i sierść zwierząt domowych mogą również wywołać drgawki oczu. Some pregnant women might begin feeling of twitching in their eyes during this time.
Remedy
Keep getting your eyes hydrated by applying cotton dabbed in rosewater or by placing chilled cucumber slices over your eyes. Skonsultuj się również z lekarzem, aby podał ci silniejszy lek w tym czasie.
Kofeina i alkohol
W kofeinie i alkoholu znajdują się pewne właściwości, które pomagają ciału się zrelaksować. Te środki rozluźniające mogą czasami powodować skurcze w oku, gdy są przyjmowane w nadmiernych ilościach. Kofeina może również sprawić, że oczy zaczynają czuć się ciężkie i wyzwalać drgawki oczu.
Droga
Postaraj się ograniczyć kofeinę lub alkohol, gdy jesteś w ciąży i przestaw się na napoje na bazie wody lub zwykłą wodę, aby pozostać nawodnioną.
Leki
Niektóre leki przyjmowane mogą mieć pewne skutki, takie jak drgawki lewego oka podczas wczesnej ciąży. Są one generalnie spowodowane tym, że leki wpływają na komórki nerwowe, powodując drganie oka.
Droga
Aby tego uniknąć, lepiej jest skonsultować się z lekarzem i uzyskać pisemne potwierdzenie, że podawane leki są bezpieczne w użyciu.
Nieprawidłowe lub niewłaściwe okulary
Spektakle mogą być kolejnym powodem problemów z drganiem oka. Posiadanie niewłaściwej mocy może wystąpić w czasie ciąży, zwłaszcza gdy ktoś ma cukrzycę ciążową. Niektóre obiekty mogą nie wydawać się wyraźne, a to może nadwyrężyć oczy, powodując drgawki.
Redukcja
Sprawdzenie oczu przez optyka w celu zmiany okularów lub ich wymiany może pomóc w tym przypadku.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Drgawki oczu na ogół znikają po krótkim czasie, ale jeśli nie ustępują po pewnym czasie, lepiej skonsultować się z lekarzem. Mogą one być bardzo irytujące, jeśli występują przez dłuższy czas, ale dobrą wiadomością jest to, że nie jest to oznaka poważnego stanu medycznego. Poręczne środki zaradcze mogą pomóc zniwelować ich efekt.
Jeśli drgawki oczu nie znikają, oto objawy:
- Jeśli występują stale po tygodniu
- Skurcze zamykają powieki
- Zaangażowane są inne części twarzy
- Opadają powieki
- Bolesne drgawki, które są niewygodne
- Powstaje gorączka
Tak więc, drganie oczu jest częstym zjawiskiem w ciąży, więc nie powinnaś się zbytnio stresować. Po prostu upewnij się, że utrzymujesz oczy nawilżone i stale mrugasz, aby zapewnić, że drganie ustępuje lub znika.
Jednakże, jeśli drganie jest bardzo bolesne i powoduje skutki uboczne, takie jak gorączka i nie zamyka się prawidłowo, może to być spowodowane innymi przyczynami. Skonsultuj się z lekarzem w tym przypadku, a będziesz w stanie dotrzeć do źródła problemu.
Also Read: Płacz w czasie ciąży