Jak Koreanki utrzymują swoją skórę tak nieskazitelną?
Często zadają nam to pytanie. Chcemy udzielić przemyślanych odpowiedzi w oparciu o wkład prawdziwych ekspertów, więc dokopaliśmy się głęboko dla was wszystkich.
Po pierwsze, kim są eksperci, którzy udzielą wam odpowiedzi?
Alicia Yoon: Cześć, jestem jedną ze współzałożycielek Peach and Lily i szkoliłam się od 18 roku życia jako kosmetyczka w cenionych koreańskich szkołach piękności, a także podróżuję do Seulu (i Japonii) co najmniej co 2-3 miesiące i spędzam tam tygodnie (to łatwe, ponieważ dorastałam dzieląc czas między Seul i NYC, a moi rodzice wciąż tam mieszkają) pracując bezpośrednio z cudownymi markami, z którymi przeprowadzamy wywiady, kuratorujemy, a ostatecznie przeprowadzamy.
Będę pisać ten wpis i dzielić się ciekawostkami z mojej ostatniej podróży do Seulu w tym miesiącu!
Aromatica CEO: Zdobyła tytuł doktora w Australii i Korei studiując naturalne i aromaterapeutyczne środki zaradcze i stworzyła znaną na całym świecie markę kosmetyków do pielęgnacji skóry, Aromatica, która może poszczycić się statusem mistrza w rankingu EWG’s SkinDeep.
Zespół Mizon R&D: Ci niesamowici naukowcy pochodzą prosto z laboratoriów kosmetycznych Amore Pacific i stworzyli najnowocześniejszą i delirycznie uzależniającą markę kosmetyczną Mizon. Jesteśmy w stałym kontakcie z tym zespołem, aby zrozumieć najlepsze piękno pochodzące z Seulu.
Koreańska pielęgnacja skóry może być trudnym tematem, więc zacznijmy od 3 najczęściej zadawanych pytań. Postawimy je prosto przed Tobą.
Pytanie #1: Dlaczego jest tak wiele kroków w pielęgnacji? Czy to naprawdę konieczne?
W rzeczy samej, w typowej koreańskiej pielęgnacji skóry jest wiele kroków. Jest ich od 4 do 15, w zależności od kobiety i potrzeb jej skóry. Krótko mówiąc, schemat nie musi składać się z ponad 10 kroków. Jednak w przypadku pielęgnacji skóry, która opiera się na podstawach naukowych, otrzymasz z niej tyle, ile w nią włożysz.
Porozmawiamy o tym, dlaczego każdy krok ma kluczowe znaczenie i jaki jest naprawdę cel każdego z nich – a następnie będziesz mogła określić, które kroki chcesz zachować lub usunąć ze swojej diety. Podkreślimy również, które kroki są absolutnie konieczne do utrzymania. Odpowiedzi są udzielane przy udziale wszystkich naszych ekspertów wewnętrznych i partnerów.
Krok 1 AM) Poranne mycie twarzy: Ten krok nie jest wyjątkowy dla koreańskiej pielęgnacji skóry i jest obowiązkowy dla wszystkich kobiet, każdego dnia. Dlaczego? Ponieważ kiedy śpisz, procesy metaboliczne Twojego ciała aktywnie pracują dla Ciebie, a toksyny są uwalniane z Twojej skóry. Trzeba je zmyć; w przeciwnym razie, gdy wejdą w interakcję ze słońcem, będą to wolne rodniki (czytaj: przyspieszone starzenie). Nie ma potrzeby podwójnego oczyszczania, wystarczy delikatny, niewysuszający preparat oczyszczający. Polecamy preparaty oczyszczające z mikropianką, które nie wysuszają twarzy. Ulubiony wybór Peach and Lily: May Coop Cleansing Mousse.
Krok 1 – PM) Mycie twarzy wieczorem / podwójne oczyszczanie: Zamierzamy założyć, że masz jakiś makijaż na sobie. Koreanki zazwyczaj wykonują dwa kroki, aby oczyścić twarz w nocy. Pierwszy krok polega na zastosowaniu zimnego kremu lub olejku oczyszczającego lub innego środka do oczyszczania twarzy, aby delikatnie usunąć z niej brud i makijaż. W kolejnym kroku stosuje się pieniący się preparat oczyszczający (można użyć tego samego, którego używamy rano) lub lekkie naturalne mydło, aby delikatnie zmyć wszelkie pozostałe zanieczyszczenia, w tym pozostałości pierwszego preparatu oczyszczającego. Metoda podwójnego oczyszczania opiera się na filozofii, że skóra powinna być szanowana i traktowana z troską. Dlatego każdy krok jest wykonywany bardzo delikatnie, bez pocierania i szarpania (wiesz, jak czasem masz wrażenie, że walczysz z makijażem, aby usunąć ostatni ślad tuszu do rzęs – to zakaz dla koreańskich kobiet). A ponieważ każde pocieranie jest tak delikatne, może to wymagać dwóch kroków i dwóch rodzajów środków czyszczących, aby wykonać zadanie. Czy oba etapy są konieczne? Zasadniczo nie. Kluczem jest jednak to, że nigdy nie powinno się stosować ostrego pocierania. Jeśli więc oznacza to zastosowanie dwóch kroków (bardziej intensywnego środka czyszczącego, aby usunąć makijaż, a następnie delikatnego pieniącego się środka czyszczącego, aby usunąć wszystkie inne pozostałości), niech tak będzie. Osobiście zauważyłam, że dwa kroki działają dobrze, ponieważ tylko pieniący się środek czyszczący pozostawia moje oczy raczej w stylu racoon-y od tuszu do rzęs i pozostałości eyelinera, a tylko trzymanie się środków czyszczących do rozpuszczania makijażu pozostawia moją skórę nie czując się piskliwie czysta, chyba że pocieram energicznie, aby uzyskać rzeczywisty środek czyszczący off. Oto dobry produkt oczyszczający typu step-one, który ostatnio wpadł mi w oko: Aromatica Orange Cleansing Sherbet.
(przepraszam za koreańskie pismo!)
Wskazówka: podczas mycia, wywierając nacisk na punkty nacisku (skronie, między wewnętrznymi brwiami a nosem w tej pustej przestrzeni, dna oczodołów i boki policzków) i pocierając/masując okrężnymi ruchami po całej twarzy nie tylko zwiększają krążenie, ale stymulują leżące u podstaw mięśnie twarzy, aby utrzymać skórę młodą i jędrną.
Krok 2) Tonik: Tak, tak, tak. To, ponownie, nie jest rzecz koreańska, ale powinien to być krok, którego się nie pomija. Dlaczego? Produkty do oczyszczania twarzy są nieco bardziej zasadowe, aby usunąć oleje z twarzy (która jest bardziej kwaśna). Oznacza to, że optymalna równowaga pH Twojej skóry (pomiędzy 4,5-6,5) zostaje zachwiana. Dlaczego jest to złe? Optymalna równowaga pozwala na lepszą walkę z bakteriami (co pomaga zapobiegać trądzikowi), a także umożliwia lepsze wchłanianie innych produktów pielęgnacyjnych. Nie musisz stosować wymyślnych toników. Wystarczy bezalkoholowy, delikatny tonik. Do stosowania rano i wieczorem, a także jako obowiązkowy krok.
Kroki 3-6) Esencja/olejek do twarzy/serum/ampułka: Tutaj kroki mogą się mnożyć do wielu kroków. Chodzi o to, że każdy z tych różnych produktów został opracowany w taki sposób, aby dostarczyć go w głąb skóry właściwej. Produkty te naprawdę działają na skórę, dostarczając jej wilgoci, zwalczając zmarszczki, rozjaśniając skórę, napinając ją, odmładzając, odżywiając itd. Esencje są nieco lżejsze niż serum, mają nieco mniejszą lepkość i są przeznaczone dla osób, które lubią uczucie lekkości na twarzy. Olejki do twarzy są fosfolipidami i szybko wchłaniają się w skórę. Wbrew pozorom, olejki do twarzy mogą być stosowane w przypadku skóry tłustej (nadmierna produkcja sebum, w wyniku której olej jest wydzielany na skórę, różni się od dostarczania zdrowych olejów do skóry właściwej – nie sprawi to, że będziesz bardziej tłusta; w rzeczywistości może to mieć wręcz odwrotny skutek, więc warto eksperymentować z olejkami, nawet jeśli masz tłustą skórę, ponieważ korzyści z ich stosowania są ogromne!) Serum są dość podobne do serum w USA – nieco bardziej lepkie i mocniejsze niż esencje. Ampułki to nowa rodzina, która w ostatnich latach zyskała większą popularność w Korei Południowej. Są to bardzo silne serum – strzały odżywcze, które są dostarczane do skóry. Są o wiele bardziej „lepkie” niż esencje i serum, ale świetnie sprawdzają się w przypadku silnych efektów. W przypadku tej rodziny produktów kolejność nie ma znaczenia. W rzeczywistości można je nawet mieszać i stosować jednocześnie. Chodzi o to, że są one opracowane w taki sposób, aby stanowiły krok, który wnika w skórę, aby zapewnić jej wszelkie funkcjonalne potrzeby, jakich może potrzebować Twoja skóra.
Dla mnie osobiście mam suchą skórę, więc na pewno użyję serum, które nawilża (uwielbiam to: Be the Skin Power Serum), serum ujędrniającego, ponieważ sucha skóra prowadzi do szybszego wiotczenia (uwielbiam to: Mizon Collagen Serum), i mieszam je z tym godnym zaufania organicznym olejkiem arganowym Aromatica. Ostatnio używam również ampułek Dr. Myer’s – które będą najnowszym produktem, który pojawi się na naszej stronie za około tydzień (wzmianka o sneak preview!), a także zostały niedawno wspomniane w majowym wydaniu W Magazine, gdzie miałyśmy 2-stronicowy artykuł (jestem zaszczycona i uwielbiam wiecznie utalentowaną i niesamowitą redaktorkę działu urody, Katie Becker z W Mag)!
Tak, to wiele kroków. Czy wszystkie te kroki są konieczne? Odpowiedź tutaj jest najbardziej spersonalizowana. Każdy z tych produktów jest zazwyczaj opracowany tak, aby dobrze spełniał jedną funkcję – odżywiał, usuwał zmarszczki, zwiększał blask, ujędrniał, nawilżał itd. Jest to menu a la carte, z którego wybierasz to, czego potrzebuje Twoja skóra. Nie wybierałabym więcej niż 4-5 pozycji, ponieważ Twoja skóra może zostać zalana zbyt dużą ilością składników, które nie będą się dobrze wchłaniać (coś jak przepełniona gąbka) i produkt zostanie zmarnowany, ale nie martwiłabym się tym, ponieważ większość kobiet, z którymi konsultowałam się przez ostatnie prawie 15 lat, ma wysuszoną skórę, która potrzebuje dużo nawilżenia i odżywienia. Nie jest łatwo rozpieszczać swoją skórę do tego stopnia, że jest przepełniona dobrocią 😉 Ta część pielęgnacji skóry nie powinna być zniechęcająca czy żmudna; pomyśl tylko, że cokolwiek zrobisz na tym etapie, zaprocentuje na dłuższą metę. Zastanów się więc dobrze, czego potrzebuje Twoja skóra, rozpieszczaj ją odpowiednio i ciesz się!
Pytanie dodatkowe: Mam tu ograniczony budżet i nie jestem w stanie wybrać wszystkiego, czego potrzebuje moja skóra. Co powinnam traktować priorytetowo?
Słyszę Cię. Powiedziałabym, że nawilżanie jest SUPER ważne. Jeśli skóra jest sucha, dzieją się różne złe rzeczy: przedwczesne zmarszczki, rozpad kolagenu i szybka droga do pozbawionej blasku skóry. Olejek do twarzy, który jednocześnie nawilża i odżywia (olejek arganowy, olejek różany), kwas hialuronowy lub jakiekolwiek inne serum z kwasem hialuronowym w składzie, załatwią sprawę. Jeśli Twoja skóra jest dobrze nawilżona, ale ma inne problemy, wtedy skupiłabym się na utrzymaniu jej jędrności, ponieważ jest to problem trudny do naprawienia, gdy jędrność już zaniknie. A do tego świetnie nadaje się kolagen, peptydy i estry witaminy C.
Czy ten krok jest obowiązkowy? Absolutnie. Twierdzę, że jest to najbardziej wpływowy krok. Jednakże, zachować ten krok spersonalizowane do tego, co trzeba. Trochę personalizacji idzie bardzo długą drogę tutaj.
Whew, to była długa odpowiedź!
Krok 7 lub Krok 3) Emulsja: Powodem, dla którego ten krok i termin myli wszystkich jest to, że marki w Korei nie są spójne na całym pokładzie z tym. Ogólnie rzecz biorąc, emulsja jest jak krem nawilżający, ale nieco bardziej wodnisty. Emulsji używa się (wbrew intuicji) przed serum, ampułkami itp. lub (intuicyjnie) zaraz po. Niektóre emulsje emulgują i zmiękczają skórę, nie tworząc bariery nawilżającej, dzięki czemu serum itp. mogą być łatwiej wchłaniane. Inne emulsje są stworzone do stosowania po serum itp., aby stworzyć barierę nawilżającą i zamknąć w skórze wszystkie kosmetyki, którymi się rozpieszczałaś. Skąd więc wiesz, która jest która? W tym miejscu liczy się drobny druk. Przeczytaj, co mówią poszczególne marki – jeśli sugerują stosowanie emulsji przed serum, możesz to zrobić. W przeciwnym razie, zgodnie z zasadą kciuka, trzymaj się stosowania emulsji po etapie stosowania serum. Czy jest to krok obowiązkowy? W naszej opinii, nie. Hurra, jeden krok, który można skreślić z tej długiej listy bez większego zastanowienia. Świetnie jest stosować emulsję, jeśli chcesz mieć bardziej elastyczną skórę, a emulsje dodają wiele komfortu napiętej skórze, ale przez wszystkie lata moich szkoleń, doradztwa i rozmów z naukowcami, nie jest to tak istotny krok jak serum. Jednak Koreanki stosują wszystkie dodatkowe kroki w swojej pielęgnacji skóry, więc jeśli masz czas i pieniądze, to czemu nie. To z pewnością tylko pomoże. Dla przypomnienia, używam emulsji tylko w okresie zimowym, kiedy moja twarz jest nieco bardziej napięta i sucha niż w lecie.
Krok 8) Krem pod oczy: Ponownie, nie jest to koreańska rzecz. I to jest krok must-keep. Skóra wokół oczu są o wiele cieńsze i bardziej delikatne, więc utrzymanie go odżywiona zapewni bardziej młodzieńcze, jasne, bez zmarszczek oczy tak długo, jak to możliwe. Uwielbiam ten produkt na moje cienie pod oczami: Cremorlab Shadow Off Eye Cream.
Krok 9) Krem nawilżający/lotion/krem: Wreszcie dochodzimy do bliskiego końca. Właśnie rozpieszczałeś się głupio. Nie pozwól, aby to wszystko wyparowało i zapieczętuj to wszystko za pomocą kremu nawilżającego/lotionu/kremu. Wielki sekret w pielęgnacji skóry polega na tym, że większość tych produktów zawiera cząsteczki zbyt duże, aby mogły zostać wchłonięte przez skórę, a przecież o to właśnie chodzi. Tworzą one na skórze barierę, która chroni ją i emulguje wierzchnią warstwę skóry właściwej (czytaj: elastyczną skórę) i zamyka wszystko w środku. Czy ten krok jest konieczny? Nie do końca. Jeśli wykonasz spektakularną pracę na etapie serum i nie jest zbyt sucho na zewnątrz, Twoja twarz może być tak dobrze nawilżona, że skóra pozostanie dobrze nawilżona nawet bez uszczelniania wszystkiego w środku. Wiosną/latem/jesienią używam bardzo lekkiego kremu nawilżającego i stwierdzam, że nawet przy wyjątkowo suchej skórze (mam egzemę i w związku z tym bardzo suchą skórę) nic mi nie jest, ponieważ bardzo dbam o skórę na etapie nakładania serum. Jednak zimą zdecydowanie muszę uzupełnić wszystko kremem mocno ochronnym. Oto mój ulubiony lekki, niemalże całoroczny krem: Cremorlab Smooth Pudding.
Krok 10 – AM) Filtr przeciwsłoneczny i znaczenie SPF: Proszę, nigdy nie pomijaj tego kroku. Koreańskie linie kosmetyków do pielęgnacji skóry zazwyczaj mają w swojej ofercie kremy nawilżające z filtrem SPF, które mają co najmniej SPF 40+. Niektóre z nich mają nawet 65+. Jest to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby uchronić się przed starzeniem (i naprawdę strasznymi rzeczami, takimi jak rak skóry). Może to być zawarte w twoim kremie BB, CC, fundacjach, ale upewnij się, że masz odpowiednie pokrycie. I tak, codziennie. Must-keep!
Nie codzienne kroki:
Krok 11) Maseczki na twarz: Maseczki na twarz są teraz w Korei Południowej na topie. Są one, w rzeczywistości, wszechobecne i sprzedawane wszędzie za około 1-3 dolarów za pop. Są one zasadniczo specyficzne i intensywne serum w jednym prostym maski, które mogą być umieszczone na twarzy i złuszczają się po 15-30 relaksujących minut w zależności od maski. Czy to konieczne? Wcale nie. Zaletą tego kroku jest jednak to, że jeśli Twoja skóra ma danego dnia szczególne potrzeby, a Ty nie chcesz wydawać kroci na serum, możesz kupić jedną maseczkę, która pomoże Ci zaspokoić potrzeby danego dnia. Dopracowanie pielęgnacji skóry w najlepszym wydaniu. Na przykład, moja skóra jest zazwyczaj dość promienna (dzięki czystemu wysiłkowi i sile woli, którą musiałam podjąć, aby zwalczyć egzemę), ale w niektóre dni, kiedy wstaję późno, następnego ranka wyglądam zdecydowanie nieciekawie. Wtedy nakładam maseczkę dodającą blasku i jestem gotowa na cały dzień! Oto świetna maseczka, o której dostajemy same pochlebne opinie: Mizon Peptide Face Mask. Jest cały osobny wpis o maskach, który zasługuje na własny wpis, więc bądźcie czujni!
Krok 12) Złuszczanie: Złuszczanie jest zdecydowanie ważną częścią pielęgnacji skóry. Wspomaganie obrotu skóry, zapobieganie jej zatykaniu się, matowieniu i szorstkości jest bardzo ważne. Koreanki trzymają się z dala od ostrych środków złuszczających, które uszkadzają powierzchnię skóry (mikrogranulki niestety nie są najlepszym rozwiązaniem), gdzie mikrozarysowania i popękane naczynka stają się częstymi ofiarami. Żele peelingujące, które są delikatne lub bardziej owocowe peelingi są świetne. Mizon ma fantastyczny Apple Smoothie Peeling Gel, który przysięgam. Kolejny sneak preview, już wkrótce na naszej stronie w ciągu kilku tygodni!
Krok 13) Maska do spania na noc: Ahh, tak, nowy wielki trend w Korei. Tak więc ten krok zastępuje Twój krem na noc i w zależności od marki, może być stosowany codziennie lub tak rzadko jak raz w tygodniu. Idea jest taka, że Twoja skóra pracuje najbardziej podczas snu, więc dlaczego nie nałożyć na nią wyjątkowo silnego (ale delikatnego) kremu, który wnika w skórę i dostarcza składniki odżywcze do skóry właściwej podczas snu. W przeciwieństwie do maseczek, które trzeba zmyć, te w dotyku są jak kremy i nie trzeba ich zmywać aż do rana. Czy jest to krok obowiązkowy? Wcale nie. Jednak działają one cuda i dają Twojej skórze dodatkowy zastrzyk energii, podczas gdy ona już pracuje dla Ciebie podczas snu. Oto, czego ostatnio używam, aby utrzymać jędrność mojej skóry: May Coop Tightening Mask. Na pewno daję jej dwa kciuki w górę. Uwielbiam ją.
**
Wiem, że było to dużo do przetrawienia i przyswojenia, ale chciałam być tak wyczerpująca jak to tylko możliwe i wyjaśnić logikę stojącą za każdym krokiem, aby każda z Was mogła uzyskać informacje, które pozwolą jej dostosować swój własny koreański schemat pielęgnacji skóry do własnych potrzeb.
Jesteśmy również pasjonatkami zapewniania jak największej ilości spersonalizowanych wskazówek. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub opinie, zawsze, zawsze możesz wysłać do nas e-mail na adres [email protected], a my upewnimy się, że od razu do Ciebie wrócimy.
Obiecujemy, że dostarczymy dobrze zbadane odpowiedzi od ekspertów, którzy mają odpowiednie przeszkolenie, więc miejmy nadzieję, że możemy pomóc zdemistyfikować świat koreańskiego piękna dla Was wszystkich i pomóc przynieść dodatkowy blask po stronie państwa!
Aby ten wpis nie był zbyt długi, na pozostałe dwa pytania poniżej odpowiemy w kolejnych wpisach, które pojawią się za kilka dni.
- Pytanie #2: Czy kolejność ma znaczenie w koreańskim schemacie pielęgnacji skóry?
- Pytanie #3: Jakie są najlepsze składniki, na które przysięgają Koreańczycy?
Cieszcie się weekendem i wiwatujcie na zdrowie!
xo – Alicja
.