Potencjalne korzyści zdrowotne płynące z picia herbaty z czarnego bzu
Niektóre witaminy, minerały i składniki odżywcze zawarte w owocach czarnego bzu znajdują się również w herbacie z czarnego bzu. Dlatego pewne korzyści mogą być związane z tym napojem. Większość badań dotyczących owoców czarnego bzu i herbaty z czarnego bzu koncentruje się na ich potencjale w leczeniu grypy.
Ulga w grypie
Niektóre badania wykazały, że owoce czarnego bzu mogą pomóc w leczeniu grypy i objawów przeziębienia. Badania wykazały, że pacjenci, którym podano ekstrakt z czarnego bzu powszechnie doświadczają skrócenia czasu trwania i nasilenia objawów grypy. Nie przeprowadzono jednak badań poświęconych konkretnie herbacie z czarnego bzu.
Inne badanie dotyczyło wieloskładnikowego gorącego napoju, który zawierał zarówno ekstrakt z czarnego bzu, jak i ekstrakt z korzenia Echinacea purpurea. Napój ten również wydawał się zmniejszać nasilenie i czas trwania objawów grypy. Napój ten nie był jednak prawdziwą herbatą. Zarówno Echinacea purpurea, jak i owoce bzu czarnego były znacznie bardziej skoncentrowane w tym napoju niż w typowej mieszance herbaty.
Zapobieganie chorobom
Badania wykazały, że roślina bzu czarnego zawiera znaczne ilości związków bioaktywnych – substancji, które kontrolują procesy metaboliczne (energia, która pomaga organizmowi funkcjonować). Sugeruje się, że spożywanie związków takich jak te znajdujące się w owocach czarnego bzu może obniżyć ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych.
Wzmocnienie układu odpornościowego
Jagody czarnego bzu zawierają polifenole, które są rodzajem przeciwutleniacza. Antyoksydanty zapobiegają uszkodzeniom komórek, które mogą prowadzić do chorób. Antyoksydanty zawarte w owocach czarnego bzu mają podejrzewane korzyści, takie jak zmniejszone ryzyko zachorowania na nowotwory, wzmocnienie funkcji odpornościowych, obniżenie ciśnienia krwi i obniżenie poziomu cukru we krwi.
.