Jako dorośli, większość z nas jest przywiązana do naszych telefonów. W rzeczywistości często czujemy, że czegoś nam brakuje, jeśli go nie mamy.
Dzieci modelują teraz to zachowanie i dlatego nasuwa się pytanie, ile to za dużo, jeśli chodzi o czas ekranowy dla dzieci? Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) twierdzi, że potrzeba więcej badań, aby określić poznawcze i behawioralne ryzyko zbyt dużej ilości czasu ekranowego, szczególnie w przypadku niemowląt, małych dzieci i dzieci w wieku przedszkolnym.
Jednakże, małe badanie opublikowane w Journal of the American Medical Association (JAMA) wykazało znaczący wpływ na rozwój mózgu, gdy dzieci w wieku od trzech do pięciu lat były narażone, bez nadzoru, na więcej niż ilość zalecanego czasu ekranowego.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) donosi, że dzieci w wieku od ośmiu do 10 lat spędzają średnio sześć godzin dziennie przed ekranem, dzieci w wieku od 11 do 14 lat spędzają średnio dziewięć godzin dziennie przed ekranem, a młodzież w wieku od 15 do 18 lat spędza średnio siedem i pół godziny dziennie przed ekranem.
Niemowlęta
OSF HealthCare Pediatra Dr. Ameera Nauman ma dość twardą i szybką zasadę — żadnych ekranów dla jej najmłodszych pacjentów, którzy są w wieku poniżej dwóch lat. Dr Nauman twierdzi, że sieci neuronowe mózgu rozwijają się najszybciej w ciągu pierwszych pięciu lat, a poniżej drugiego roku życia język i umiejętności czytania i pisania są lepiej przyswajane poprzez kontakt osobisty.
„Ich umysły powinny być karmione książkami, śpiewem, zabawą, no wiesz, zmuszaniem ich do ruchu, robieniem dla nich pokoju zabaw … naprawdę tylko angażując się z nimi na bardziej osobistym, społecznym poziomie,” radzi.
Dr Nauman zaleca również NIE mieć włączonego telewizora, nawet w tle, szczególnie w przypadku niemowląt lub małych dzieci, ponieważ może to zakłócić ich zdolność do zabawy i interakcji. W przypadku starszych dzieci może to rozpraszać uwagę.
„Chcemy nauczyć nasze dzieci, że mogą skupić się na jednej rzeczy naraz i czasami, jeśli jest dużo stymulacji, może to oderwać je od książki, którą próbują przeczytać lub obrazka, który próbują narysować, więc może być miło po prostu wyłączyć telewizor”, zasugerowała.
.