Data urodzenia: 27 listopada 1940 roku
Data urodzenia: 20 lipca 1973 (w wieku 33 lat)
Wzrost: 5′ 7.5″ (171 cm)
Waga: 140 funtów (64 kg)
Pomiary ciała Bruce’a Lee:
Szczyt: 39″ (99 cm)
Talia: 29″ (74 cm)
Biceps: 16″ (41 cm)
Rozmiar buta: 9 (US)/ 42 (EU)
Kolor włosów: Czarny
Kolor oczu: Ciemnobrązowy
Bruce Lee – jasny przedstawiciel sztuk walki. Był również wzorem do naśladowania dla innych w filmie. Jego sylwetka wyróżniała się muskulaturą i brakiem nadmiernego nagromadzenia tłuszczu.
Osiągnął to dzięki przestrzeganiu prawidłowego systemu żywienia, który sam ustalił. Podstawową wiedzę czerpał nie tylko z kuchni chińskiej, ale także wykorzystywał właściwości produktów stosowanych w kulturystyce.
Bruce Lee był pewien, że produkty mączne przynoszą organizmowi bezużyteczne kalorie. I raz w roku, Bruce oddawał się smakołykom na jakimś spotkaniu towarzyskim lub na imprezie, z szacunku dla właścicieli. Siła woli wojownika jest trudna do złamania!
W swojej diecie Bruce Lee wykorzystywał mleko tylko w postaci suchej (jako składnik koktajlu proteinowego).
Jako mieszkaniec Chin, aktor zwracał szczególną uwagę na chińskie potrawy zawierające duże ilości białka. Kuchnia zachodnia również zasługiwała na jego uwagę, ale z powodu nadmiaru tłuszczu w niej występującego była rzadziej wykorzystywana.
Na marginesie, wbrew popularnemu mitowi, Bruce Lee nie był wegetarianinem i uwielbiał steki.
Przestrzeganie tej zasady pozwala organizmowi przyzwyczaić się do niewielkiej ilości pożywienia i zapobiega odkładaniu się tłuszczu. Mistrz Kung Fu jadł 5 razy dziennie, w przerwach między jedzeniem owoce.
Dodatkowo 1 lub 2 razy dziennie wojownik pił napoje białkowe. Zwykle składały się one z jaj (nawet ze skorupką), mleka, bananów, oleju arachidowego, drożdży piwowarskich, inozytolu, kiełków pszenicy, lecytyny i świeżej śmietany według uznania.
Koktajle ze świeżych owoców i warzyw, które zawierają węglowodany, dawały Bruce’owi pogodę ducha i podnosiły poziom energii. Integralnym składnikiem większości koktajli, które pijał Bruce, były marchewki.
.