Self-Agency is Power
Self-agency, znana również jako „osobista agencja” w psychologii, jest wszechstronnym terminem, który opisuje władzę, jaką jednostka ma nad swoim własnym życiem.
Gdy ludzie mówią o poczuciu agencji, mówią o poczuciu kontroli, jaką ktoś ma nad jakimś konkretnym wydarzeniem lub działaniem.
Gdy ludzie mówią o polityku, który może zrobić wszystko, co mu się podoba, mówią o osobie z dużą ilością agencji. Jest to osoba, która może przełożyć swoją wolę na masę ludzi, która jest pod jej kontrolą.
Typy Agencji Osobistej
Agencja nie implikuje czy ktoś jest dobry czy zły – po prostu mierzy stopień kontroli jaki ktoś posiada. Większość ludzi jest nisko-agenturalna, podczas gdy przeciętna liczba jest średnio-agenturalna, a tylko nieliczni są wysokoagenturalni. Osoby o wysokim poczuciu sprawstwa stanowią mniej niż 1% światowej populacji.
I tak jak sugeruje nazwa (poczucie sprawstwa), oznacza to, że sprawstwo jest subiektywną miarą. Nie ma naukowego sposobu na ilościowe określenie agencji. Badania mogą być przeprowadzone, ale nigdy z dokładnością wymaganą przez metodę naukową.
Nikt, poza tobą samym, nie będzie w stanie powiedzieć czy masz „wystarczającą” agencję czy nie.
Ile masz Agencji?
Ale oto umowa: zawsze możesz mieć więcej agencji, a jeśli czujesz, że chcesz uzyskać więcej z życia, wtedy to, czego faktycznie chcesz, to mieć więcej agencji.
Osoba z dużą ilością agencji jest tym, co inni ludzie nazwaliby „świadomym”. Czy kiedykolwiek rozmawiałeś z kimś i czułeś, że tak naprawdę ich tam nie ma? Jakby nie byli obecni?
W rzeczywistości, większość ludzi, z którymi rozmawiam na co dzień, wydaje się nie być w pełni świadoma swojego istnienia. Dlatego większość rozmów skupia się wokół ludzi powtarzających rzeczy, które widzieli w telewizji lub internecie. Jeśli spróbujesz porozmawiać o tym jak przeczytałeś jakiś niejasny materiał z osobą z niską samoagencją, po prostu będą się z ciebie śmiać – lub patrzeć pustym wzrokiem.
Nie mogę być pewien dokładnej liczby, ale powiedziałbym, że społeczność NoFap będzie w Top 10 społeczności internetowych, które zawierają ludzi z ponadprzeciętnym poziomem samoagencji.
Nie jesteś Osobą o Niskiej Agencji
Gdybyś był Osobą o Niskiej Agencji, zostałbyś tam gdzie jesteś i nie przeglądałbyś tej strony. Faceci robiący NoFap są już zmotywowani, aby coś zmienić – po prostu nie mają odpowiednich informacji jak to zrobić.
Oczywiście, są miejsca z jeszcze większą liczbą osób o wysokiej kompetencji, a te miejsca zwykle idą w parze z dużą władzą i pieniędzmi – ale to nie jest luksus, który mamy w tej społeczności. Poza tym, że ludzie z NoFap są ponadprzeciętni, jeśli chodzi o agencję, będą również należeć do klasy średniej lub niskiej – ekonomicznie rzecz biorąc. Dlatego właśnie czerpiesz informacje z darmowych zasobów online, a nie w jakimś elitarnym klubie książki.
Anyway, nie chcąc iść za bardzo off-topic, twoim problemem nie jest brak agencji. Twoim problemem jest utrzymujący się komputerowy, cyfrowy, elektroniczny, porno i inne sztuczne uzależnienie od stymulacji, które znosiłeś przez długi okres czasu. Wow, to było pełne ust zdanie.
Use Your Personal Agency for Good
Here’s your action plan for the day: you are one of the few lucky individuals on the planet to have at least a medium-level of personal agency. To stawia cię w ogromnej przewadze. W terminologii handlowej, firmy nazywają to „early mover advantage.”
Im jesteś młodszy, tym łatwiej będzie – ale starzy faceci nie powinni się martwić, ponieważ możesz to zrobić w wieku 60 lat.
To, co musisz teraz zrobić, to oczyścić swój system z większości sztucznych stymulantów, które spożywałeś. Nie, nie zamierzasz żyć w lesie. W rzeczywistości, dla niektórych rzeczy, będziesz polegać WIĘCEJ na komputerach i Internecie. I są stymulanty, które mogą być korzystne, gdy są przyjmowane w odpowiednich ilościach i w odpowiednim czasie – kofeina życiowa.
Twoje następne lekcje będą o tym, jak używać stymulantów środowiskowych dla własnych korzyści. Musisz nauczyć się być produktywnym na swoim komputerze lub telefonie komórkowym. Te urządzenia są błogosławieństwem dla osobistej produktywności i mocy – więc przestań używać ich jak tanich narkotyków.
Self Agency Pytania i odpowiedzi:
Co to jest „poczucie agencji”?
Poczucie agencji jest subiektywną miarą, która określa, do jakiego stopnia czujesz, że masz kontrolę nad swoim umysłem, ciałem i środowiskiem.
Według niektórych psychologów, posiadanie wysokiego poczucia agencji jest jedną z najważniejszych rzeczy, jeśli chodzi o bycie szczęśliwym. Bez względu na to, ile pieniędzy ma dana osoba, jeśli nie ma kontroli nad swoimi działaniami i środowiskiem, nie będzie szczęśliwa.
Uzyskanie lepszego poczucia sprawstwa jest jedną z najważniejszych rzeczy, jeśli chodzi o lepsze samopoczucie.
Is there a Scale for the Sense of Agency?
Yes, there is a scale for the sense of agency. Osoba może mieć niskie poczucie sprawstwa i wysokie poczucie sprawstwa.
Niskie poczucie sprawstwa jest wtedy, gdy czujesz, że nie masz wystarczającej kontroli nad swoim środowiskiem, co może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Wysokie poczucie sprawczości jest dobre, ponieważ oznacza, że jesteś zadowolony z kontroli, jaką masz nad swoim życiem.
Jak ocenić swoją Samoagencję?
Nie ma obiektywnego sposobu, aby zmierzyć swoją samoagencję. Samoagencja jest najlepiej opisana jako wewnętrzne uczucie, które masz w odniesieniu do ilości samokontroli.
Jesteś jedyną osobą, która może powiedzieć, czy masz niską czy wysoką agencję. Jeśli skłaniasz się ku przekonaniu, że masz niską samoagencję, powinieneś zacząć pracować nad jej poprawą. Im większą kontrolę nad swoimi działaniami i środowiskiem posiadasz, tym wyższe będzie twoje poczucie sprawstwa.
Is There a Correlation Between Self Control and Agency?
Yes, there is a direct correlation between self control and agency.
The more self-control you exhibit, the higher your personal agency is going to be. Samokontrola to ilość władzy, jaką masz nad swoimi decyzjami i zachowaniem. Posiadanie jakiegokolwiek rodzaju uzależnienia będzie miało negatywny wpływ na poziom samokontroli, dlatego NoFap jest zalecanym sposobem na zwiększenie poziomu samokontroli.
Co to jest teoria agencji w psychologii?
Teoria agencji w psychologii jest teorią dotyczącą różnych ilości agencji i samokontroli, które ludzie posiadają. Jest to teoria, dlaczego różni ludzie rozwijają różne poziomy agencji, i jak osoba może pracować na poprawę ich poczucie agencji.
Wszystkie odpowiedzi powyżej listy różne aspekty tego problemu, jak również różne rozwiązania.
Jeśli masz jakikolwiek rodzaj uzależnienia, w tym uzależnienie od PMO, Twoja agencja będzie obniżona. Pierwszym krokiem do rozwinięcia wyższego poziomu samoagencji jest wyeliminowanie wszystkich uzależnień.
.