Nawet jeśli nigdy nie słyszałaś o owocu lilikoi, zachwycisz się sposobem, w jaki jego nazwa wymyka się z języka: lil – i – koi. Znany również jako passiflora, ten tropikalny superowoc pochodzi z Ameryki Południowej i zyskał swoją piękną nazwę na Hawajach, gdzie przykuł uwagę swoim bogatym w witaminy miąższem i słodko-cierpkim smakiem, ale pozostał niezauważony w dziedzinie pielęgnacji skóry. Jednak obecnie lilikoi staje się coraz bardziej popularnym składnikiem, który nie tylko wyśmienicie smakuje, ale również chroni skórę przed szkodliwym działaniem środowiska. Gęste w składniki odżywcze, takie jak witamina A, witamina C, ryboflawina i niacyna, lilikoi zawiera elementy niezbędne nie tylko dla ciała, ale również dla cery. Oto co musisz wiedzieć o tym kluczowym składniku i dlaczego jest on dobry dla Twojego zdrowia i Twojej skóry.
Czym jest lilikoi?
Owoce lilikoi zostały po raz pierwszy zauważone przez hiszpańskich odkrywców w Ameryce Południowej już w XVI wieku. Powszechnie nazywany owocem pasji, ten tropikalny smakołyk wziął swoją nazwę od katolickich misjonarzy, którzy nazwali kwitnącą winorośl imieniem Męki Pańskiej. W torbach odkrywców nasiona owoców były przewożone po całym świecie i zmieniały nazwy w krajach o umiarkowanym klimacie, w których owoce te się zadomowiły – od marakui w Brazylii po granadillę w Meksyku i lilikoi na Hawajach. Popularny na całym świecie, ponieważ jest pyszny i łatwy do jedzenia, lilikoi można po prostu przekroić na pół i zjeść łyżką, z miąższem, pestkami i całością. Zaledwie pół filiżanki tego owocu zawiera 50% wymaganej dziennej ilości witaminy C i 25% witaminy A.
Health Benefits Of Lilikoi
Jako superowoc mocy, nic dziwnego, że lilikoi jest uważany za cenne źródło składników odżywczych. Owoc ten jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, zwłaszcza witaminy C i witaminy A. Witamina C wspomaga zdrowy układ odpornościowy i pomaga spowolnić proces starzenia się, podczas gdy witamina A jest kluczowym elementem dla dobrego wzroku. Oprócz wysokiej zawartości witamin, lilikoi jest doskonałym źródłem rozpuszczalnego błonnika. Błonnik nie tylko utrzymuje jelita w zdrowiu, ale także pomaga w trawieniu i zapobiega skokom poziomu cukru we krwi.
Wartość odżywcza lilikoi jest nie tylko korzystna dla organizmu, ale także w szczególności dla skóry. Przeciwutleniacze takie jak witamina C i witamina A są kluczowe dla zmniejszenia wyglądu drobnych linii i zmarszczek. Dodatkowe składniki odżywcze, takie jak niezbędne kwasy tłuszczowe, ryboflawina i niacyna, uzupełniają profil odżywczy lilikoi, zapewniając jej miejsce jako cudownego składnika pielęgnacji skóry i tarczy ochronnej przed stresorami środowiskowymi. Oto jak każdy z tych składników odżywczych działa, aby Twoja skóra wyglądała zdrowo i młodo.
Witamina C
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale nieustannie otaczają nas wolne rodniki – niestabilne cząsteczki, którym brakuje elektronów. Aby zastąpić brakujące elektrony, te środowiskowe czynniki stresogenne „kradną” elektrony z kolagenu w naszej skórze w procesie zwanym „utlenianiem”, a proces ten uszkadza strukturę skóry. Osłabiony kolagen sprawia, że nasza skóra wiotczeje, marszczy się i pogarsza się jej wygląd. Na szczęście silne antyoksydanty, takie jak witamina C, neutralizują wolne rodniki, oddając swoje własne elektrony i powstrzymując uszkodzenia skóry. Jak podaje Into The Gloss, witamina C jest „jednym z czynników stabilizujących i tworzących cząsteczki kolagenu oraz zwiększających jego jakość.”
Nie tylko witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza stres oksydacyjny i pomaga skórze wyglądać jędrnie i młodo, ale również pomaga leczyć i zapobiegać powstawaniu ciemnych plam. Zgodnie z wynikami badań nad witaminą C, jej właściwości przeciwutleniające faktycznie zmniejszają aktywność, która powoduje wytwarzanie pigmentu skóry zwanego melaniną. Poprzez wpływ na produkcję melaniny, witamina skutecznie zmniejsza wygląd hiperpigmentacji.
Witamina A
Jak witamina C, witamina A jest również przeciwutleniaczem, który kontroluje wolne rodniki, zapobiegając ich rozpadowi kolagenu. Chroniąc cząsteczki kolagenu, witamina A zabezpiecza wytrzymałość naszej skóry i zapobiega widocznemu pojawianiu się drobnych linii i zmarszczek. Oprócz wpływu na wygląd starzejącej się skóry, witamina A przenika również w głąb naszego DNA, naprawiając i chroniąc przed uszkodzeniami DNA oraz zwiększając obrót komórkowy.
Niezbędne kwasy tłuszczowe
Wraz z wiekiem i narażeniem na działanie czynników środowiskowych – zwłaszcza zanieczyszczeń – funkcja bariery ochronnej skóry ulega uszkodzeniu. Brian Goodwin, międzynarodowy szkoleniowiec firmy Eminence Organics, wyjaśnia: „Warstwa ochronna skóry zostaje naruszona przez czynniki środowiskowe, aż do jej zaniku”. Gdy ta warstwa zostaje naruszona, skóra traci część swojej zdolności do osłony i ochrony. Ważne elementy, takie jak woda i naturalny kwas hialuronowy, łatwo opuszczają warstwę skóry. Na szczęście lilikoi zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy i oleinowy – lipidy, które pomagają przywrócić funkcję bariery w skórze. Te kwasy tłuszczowe pomagają odbudować tarczę ochronną, aby chronić skórę. Ponadto, pomagają odmłodzić i nawilżyć skórę, zmniejszając widoczność drobnych linii i zmarszczek oraz zapewniając skórze gładkość i pulchność.
Riboflawina i Niacyna
Wreszcie, innym ważnym kluczowym składnikiem odżywczym w lilikoi jest witamina B – konkretnie ryboflawina i niacyna. Ryboflawina (lub witamina B2) zwiększa zdrowie komórkowe, zmniejsza stan zapalny i naprawia przebarwienia. Niacyna (lub witamina B3) również pomaga zmniejszyć widoczność przebarwień, redukuje plamy i zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek.
Lilikoi Mineral Defense Collection
Jesteśmy podekscytowani mogąc połączyć siłę passiflory z produktami mineralnymi w naszej Lilikoi Mineral Defense Collection. Stworzona na bazie owoców męczennicy uprawianych organicznie w Ameryce Południowej oraz oleju tłoczonego na zimno z ich nasion, kolekcja wprowadza Lilikoi Mineral Defense Moisturizer SPF 40 oraz Lilikoi Mineral Defense Sport Sunscreen SPF 30. Te nowe produkty pielęgnacyjne współpracują ze sobą, aby chronić Twoją skórę przed wysuszającymi czynnikami środowiskowymi dzięki łatwej do nałożenia, lekkiej, całkowicie mineralnej ochronie przeciwsłonecznej. Dla pełnej ochrony, dodaj Lilikoi Mineral Defense Sport Sunscreen, aby osłonić twarz i ciało do 40 minut w wodzie. Idealny do uprawiania sportów na świeżym powietrzu, takich jak pływanie i sporty wyczynowe, gdzie pot może wpływać na skuteczność ochrony przeciwsłonecznej. Ten krem przeciwsłoneczny jest nietłusty i łatwy w aplikacji, jest idealnym produktem do pielęgnacji skóry, który uzupełni Twoją wszechstronną ochronę przeciwsłoneczną. Jeśli chciałabyś zapoznać się z naszą gamą mineralnych filtrów SPF, nasza główna trenerka ds. pielęgnacji skóry, Natalie Pergar, szczegółowo omawia każdy z nich w najnowszym filmie wideo In The Mix. Łącznie, produkty z Kolekcji Lilikoi Mineral Defense zapewniają kompleksową ochronę przed zanieczyszczeniami, światłem niebieskim i słońcem. Dzięki lilikoi jako kluczowemu składnikowi oraz formule mineralnej, kolekcja ta chroni Cię przed żywiołami, pozostawiając Twoją skórę chronioną i wyglądającą zdrowo i młodo. Który produkt chciałabyś wypróbować jako pierwszy? Nawilżacz czy filtr przeciwsłoneczny? Odwiedź najbliższy salon Eminence Organics Spa Partner, aby dowiedzieć się więcej i daj nam znać w komentarzach poniżej lub w mediach społecznościowych.