Ludzie cierpiący na zaburzenia związane z używaniem alkoholu mają większą tendencję do występowania płytki nazębnej na zębach i są trzy razy bardziej narażeni na trwałą utratę zębów.
Czy jednak osoby pijące umiarkowane ilości alkoholu są narażone na ryzyko poważnych chorób zębów i jamy ustnej? Nie ma zbyt wielu rozstrzygających dowodów medycznych. Dentyści twierdzą jednak, że dostrzegają skutki regularnego umiarkowanego picia.
Utrzymywanie
„Kolor w napojach pochodzi od chromogenów”, wyjaśnia dr John Grbic, dyrektor ds. biologii jamy ustnej i badań klinicznych w stomatologii w Columbia’s College of Dental Medicine. Chromogeny przyczepiają się do szkliwa zębów, które zostało naruszone przez kwas zawarty w alkoholu, barwiąc zęby. Jednym ze sposobów na ominięcie tego problemu jest picie napojów alkoholowych przez słomkę.
„Jeśli masz preferencje do mieszania trunków z ciemnymi napojami gazowanymi lub picia czerwonego wina, pożegnaj się z białym uśmiechem”, mówi dr Timothy Chase, DMD, z SmilesNY. „Pomijając zawartość cukru, ciemne kolorowe napoje bezalkoholowe mogą plamić lub odbarwiać zęby. Pamiętaj, aby przepłukać usta wodą pomiędzy napojami.”
Piwo jest tylko minimalnie lepsze, według Dr. Joseph Banker, DMD, z Creative Dental. „Piwo jest kwaśne tak samo jak wino. To sprawia, że zęby są bardziej podatne na przebarwienia spowodowane ciemnym jęczmieniem i słodami znajdującymi się w ciemniejszych piwach.”
Suchość
Banker zauważa również, że napoje o wysokiej zawartości alkoholu, takie jak alkohole wysokoprocentowe, wysuszają jamę ustną. Ślina utrzymuje zęby w wilgoci i pomaga usuwać płytkę nazębną i bakterie z powierzchni zębów. Staraj się pozostać nawodniony, pijąc wodę podczas picia alkoholu.
Inne uszkodzenia
Uszkodzenia zębów związane z alkoholem są większe, jeśli żujesz lód w swoich napojach, co może złamać zęby, lub jeśli dodajesz cytrusy do swojego napoju. American Dental Association zauważa, że nawet wyciśnięcie cytryny może spowodować erozję szkliwa zębów.
Jedno z badań wykazało jednak, że czerwone wino zabija bakterie jamy ustnej zwane paciorkowcami, które są związane z próchnicą zębów. To powiedziawszy, nie zaczynaj picia czerwonego wina tylko z tego powodu.