Aby jak najlepiej służyć Państwu podczas obecnej pandemii koronawirusowej, nasi terapeuci oferują teraz usługi teleterapii.
The Manhattan Center for Cognitive-Behavioral Therapy świadczy usługi psychologiczne dla dorosłych, nastolatków i dzieci dotkniętych lękiem, depresją i innymi schorzeniami. Nasze biura znajdują się w centrum Manhattanu. Terapia poznawczo-behawioralna, lub CBT, skupia się na sposobach, w jaki twoje myśli i działania mogą przyczyniać się do powstawania problemów – oraz na tym, jak możesz rozwiązać te problemy, myśląc lub działając nieco inaczej.
Co to jest terapia CBT?
CBT jest formą psychoterapii, która okazała się skutecznym sposobem leczenia problemów takich jak depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), lęk społeczny, fobie, zaburzenia odżywiania i ataki paniki. Badania naukowe zazwyczaj wykazują, że CBT jest mniej więcej tak samo skuteczna jak leki na te schorzenia – czasem bardziej, czasem mniej. Jednakże, w przeciwieństwie do leków, umiejętności nabyte podczas CBT pozostają z pacjentem po zakończeniu leczenia. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę „Czym jest CBT?” lub stronę „Jak rozpocząć terapię CBT”.