A Bra That Fits

Jako że dopasowywanie biustonosza jest bardzo skomplikowanym procesem, mamy wiele informacji zawartych w naszych różnych przewodnikach na wiki. Wiemy, że może to być przytłaczające dla nowych członków, więc ten przewodnik zawiera minimum informacji, które naszym zdaniem musisz wiedzieć, aby znaleźć Biustonosz, który pasuje.

Jeśli chcesz ponownie udostępnić te informacje, prosimy o kontakt z moderatorami subreddita.

Determine Your Size

Przed zrobieniem czegokolwiek, musisz określić, czy jesteś obecnie w odpowiednim rozmiarze. Gorąco polecamy zmierzenie się niezależnie od tego, jak pasują Twoje obecne staniki, jeśli to Twój pierwszy raz na naszym subreddicie.

Measure Yourself

Obecny system jest używany od kilku lat i ma wiele ulepszeń. Jeśli jesteś zainteresowany, informacje na temat starego systemu można znaleźć tutaj.

Kalkulator ABTF można znaleźć tutaj i zawiera on podstawowe instrukcje pomiaru. Czytaj dalej, aby uzyskać bardziej szczegółowe instrukcje lub poznać alternatywne metody obliczania rozmiaru biustonosza.

Aby określić swój rozmiar, wykonaj najpierw 6 poniższych pomiarów. Uwaga, wszystkie pomiary powinny być wykonane bez noszenia koszuli lub biustonosza. Tylko gołe piersi. Najczęściej używamy rozmiarów brytyjskich, które są oparte na centymetrach, ale nie krępuj się użyć cm, jeśli to jest to, co jest dla Ciebie wygodne. Jeśli nie masz miękkiej taśmy mierniczej, dobrą alternatywą będzie nierozciągliwy sznurek/sznurek i zwykła linijka.

Piersi:

Uwaga: Owiń taśmę mierniczą pod biustem, bezpośrednio poniżej fałdu pachwinowego – czyli w miejscu, gdzie tkanka piersi przylega do klatki piersiowej. Jeśli masz piersi, które nie są samonośne, być może będziesz musiała podnieść je do góry lub pochylić się do przodu, aby umieścić miarkę wystarczająco wysoko.

1. Twój underbust wzięty luźno. Nie wykonuj w tym celu wdechu ani wydechu, przyjmij neutralną pozycję. Owiń taśmę wokół biustu i trzymaj ją luźno, tak aby była w górze, ale nie naruszała skóry.

2. Twój underbust podjęte „komfortowo snugly”. Nie rób w tym celu wdechu ani wydechu, weź go w neutralnej pozycji. Owiń taśmę wokół biustu i przytrzymaj ją w wygodnej, przytulnej pozycji. Taśma powinna lekko wciskać się w skórę, a Ty powinnaś trzymać ją tak ciasno, jak byś chciała, aby czuł się biustonosz.

3. Twój biust pod biustem wzięty tak ciasno, jak to możliwe. W tym celu wykonaj maksymalny wydech i naciągnij taśmę tak mocno, jak to tylko możliwe, jakbyś chciała ją zerwać.

Piersi:

Uwaga: Wszystkie pomiary biustu powinny być wykonane bez zniekształcania tkanki piersi. Jeśli masz wydatne sutki, mogą być one nieco zgniecione.

4. Twój biust w pozycji stojącej. Nie wykonuj w tym celu ani wdechu, ani wydechu, zrób to w neutralnej pozycji. Owiń taśmę wokół najpełniejszej części biustu stojąc (lub siedząc) prosto.

5. Pochyl biust do przodu pod kątem 90 stopni. Nie wykonuj w tym celu wdechu ani wydechu, przyjmij neutralną pozycję. Owiń taśmę wokół najszerszej części biustu, pochylając się maksymalnie do przodu.

6. Twój biust w pozycji leżącej. Ani wdech, ani wydech w tym celu, weź go w pozycji neutralnej. Owiń taśmę wokół najpełniejszej części biustu, leżąc na plecach.

W celu wyjaśnienia gdzie/jak wykonać te pomiary, zapoznaj się z naszym Przewodnikiem Pomiarów Wizualnych i/lub naszym Przewodnikiem Manualnym.

Oblicz swój rozmiar

Proszę pamiętać, że te obliczenia dadzą wynik w postaci Twojego brytyjskiego rozmiaru biustonosza. Rozmiary brytyjskie są znormalizowane (w przeciwieństwie do rozmiarów amerykańskich) i wiele polecanych przez nas marek używa tego systemu. Używany system zależy od marki NIE od lokalizacji, więc nawet jeśli jesteś w USA, nadal będziesz czerpać korzyści z poznania i używania rozmiaru brytyjskiego.

Aby ustalić swój rozmiar na podstawie tych pomiarów, masz kilka opcji.

1. Wprowadź 6 pomiarów, które wykonałaś do tego kalkulatora rozmiaru biustonosza. Należy pamiętać, że chociaż ten kalkulator jest najdokładniejszy z dostępnych, nie będzie on dokładny dla wszystkich. Istnieje wiele czynników, które wpływają na rozmiar biustonosza i wszelkie rozmiary podane przez kalkulator są zawsze tylko punktem wyjścia. Aby uzyskać bardziej spersonalizowaną kalkulację, rozważ sprawdzenie wymiarów (patrz poniżej).

2. Wyślij post o sprawdzeniu pomiarów, a nasi członkowie pomogą Ci obliczyć Twój rozmiar. Może to być szczególnie przydatna opcja dla osób z większym biustem, o wymiarach pod biustem około lub powyżej 36″, lub jeśli masz jakąkolwiek niepełnosprawność, która wpływa na dokonywanie pomiarów lub noszenie biustonoszy. Jeśli planujesz opublikować post, upewnij się, że przeczytałaś sekcję tego przewodnika dotyczącą interakcji w naszej społeczności.

3. Jeśli masz problemy z dostępem do kalkulatora i nie czujesz się komfortowo publikując post, możesz użyć wskazówek w naszym Przewodniku Manualnego Obliczania Rozmiaru, aby ręcznie obliczyć swój rozmiar.

Przewodniki dla transseksualistów

Ten przewodnik zawiera porady dotyczące dopasowania biustonosza i mierzenia dla transseksualnych kobiet, a ten środki wiążące/kompresyjne dla transseksualnych mężczyzn/innych osób chcących zminimalizować swój biust. Mamy nową metodę pomiaru dla osób z AMAB, którą można znaleźć w podręcznym przewodniku po rozmiarach lub na kalkulatorze, a także w przewodniku dla kobiet trans wymienionym powyżej.

Uwierz w swój rozmiar

Wiele osób uważa, że rozmiar otrzymany z naszego przewodnika jest szokujący i niekoniecznie w niego wierzy. Ogólnie rzecz biorąc, jest to spowodowane „szokiem naklejkowym” związanym z literą Twojego rozmiaru miseczki, ponieważ nasze społeczeństwo promuje błędne przekonanie, że „małe piersi muszą być A/Bs”, a „DD są tylko dla ogromnych piersi”. Wcale tak nie jest, zwłaszcza że rozmiar miseczki nie jest statyczny; 28E ma znacznie mniejszą objętość niż 38E. Z tym, że kalkulator nie jest w 100% dokładny – istnieje wiele powodów, dla których może być niepoprawny.

Oto kilka zasobów, dzięki którym możesz zobaczyć, jak wyglądają inni ludzie w Twoim nowym rozmiarze i jakich przemian doświadczyli inni ludzie w naszej społeczności:

1. Collage of Real D’s and G’s

2. What Bra Sizes Look Like

3. Our Before and After Pictures

4. Our Before and After Thread

5. Our graphic showing how cup size relates to band size -… by /u/ErrantWhimsy and /u/noys

Determine Your Shape

Dla bardziej dogłębnej lektury, prosimy o zapoznanie się z naszym pełnym Przewodnikiem po kształtach

Niestety rozmiar to tylko połowa sukcesu; Biustonosze również mają różne kształty, a biustonosz, który nie pasuje do Twojego kształtu, nie będzie prawidłowo dopasowany bez względu na rozmiar. Istnieją dwa aspekty kształtu: projekcja i pełność. Kształt może być niezwykle trudny do określenia, więc jeśli po przeczytaniu tej sekcji będziesz zdezorientowana, nie krępuj się i napisz post, w którym poprosisz o pomoc. Jeśli planujesz napisać post, upewnij się, że przeczytałeś sekcję tego przewodnika dotyczącą interakcji w naszej społeczności.

Projected vs Shallow

Posiadanie płytkiego kształtu może często „unieważnić” twoją pełność, więc określ czy jesteś płytki czy nie zanim spróbujesz określić swoją pełność.

Mamy bardzo obszerny przewodnik po płytkich piersiach, ale ponownie zawiera on wiele informacji, więc postaramy się skonsolidować najważniejsze punkty tutaj.

Podstawowo, płytkie piersi mają tkankę rozłożoną na szerszym lub wyższym korzeniu (gdzie pierś spotyka się z klatką piersiową), podczas gdy projektowane piersi mają tkankę, która wystaje bardziej i ogólnie ma węższy lub krótszy korzeń. Podtrzymywana płytka pierś może być przedstawiona jako talerz obiadowy, podtrzymywana wystająca pierś może być przedstawiona jako szklanka do picia. Oba mogą trzymać tę samą objętość (mają ten sam rozmiar kubka), ale mają bardzo różne kształty.

Zobacz tutaj dla wizualnego (SFW – nie ma prawdziwych piersi) porównania płytkich i projektowanych piersi. Ten obraz jest NSFW spektrum prawdziwych projektowanych i płytkich piersi. Zauważ, że istnieje środek pomiędzy tymi dwoma ekstremami. Zauważ również, że ten zasób jest najbardziej przydatny, jeśli jesteś podobny zakres wielkości do ludzi w spektrum – mały zespół, mały/średni biust – ten zakres wielkości jest najbardziej powszechne dla obu płytkie i rzutowane piersi wystąpić w. Upewnij się, że wspierasz swoje piersi podczas oceny projekcji.

Jeśli nadal nie jesteś pewna, czy jesteś płytka czy nie, oto kilka cech charakterystycznych dla płytkich piersi:

• Wiele biustonoszy, szczególnie tych z poziomymi lub ukośnymi szwami, wcina się w tkankę piersiową przy górnej krawędzi miseczki, ale wydaje się, że nigdy nie będziesz w stanie wypełnić samej miseczki.

• Rozmiar biustonosza, który otrzymałaś powyżej, wydaje się dawać Ci rozmiar, który jest o wiele za duży w stosunku do tego, jak wyglądasz. Zauważ, że jest to coś innego niż szok związany z poznaniem nowego rozmiaru (np. przejście z rozmiaru 36D na 32FF). Chodzi nam o to, że kiedy patrzysz na inne osoby, które noszą biustonosz w tym samym rozmiarze co Ty, wydają się one mieć znacznie większe piersi.

• Płytkie kształty są niezwykle powszechne w miseczkach A-E. Płytkie piersi poza tym zakresem nie są jednak rzadkością, a fakt, że mieścisz się w tym zakresie nie oznacza, że jesteś zdecydowanie płytka.

• Piersi wiszące są prawie zawsze projekcyjne.

Pełność

Jak wspomniano, jeśli jesteś płytka, to właśnie to będzie decydować o tym, które biustonosze pasują do Ciebie najlepiej, a nie koniecznie Twoja pełność. Określenie tego również może być pomocne, a w przypadku piersi projekcyjnych pełność będzie czynnikiem decydującym o tym, jakich biustonoszy szukać.

Aby określić pełność w pionie:

1. Odchyl się o 90 stopni i spójrz na boczny widok swoich piersi w lustrze. Sprawdź, gdzie znajduje się tkanka piersi w stosunku do brodawki sutkowej. Jeśli więcej tkanki piersi znajduje się nad sutkiem, prawdopodobnie jesteś pełna na górze. Jeśli więcej tkanki piersi znajduje się poniżej sutka, prawdopodobnie jesteś pełna na dole. Jeśli nad i pod sutkiem znajduje się mniej więcej taka sama ilość tkanki piersi, prawdopodobnie masz równomierną pełność w pionie. Ten artykuł jest nieco bardziej szczegółowy, jeśli tego potrzebujesz.

2. Użyj tego wizualnego przewodnika kształtu piersi, upewniając się, że podążasz za nim w oparciu o kształt, jaki Twoje piersi przyjmują podczas podtrzymywania (tak jakbyś nosiła dobrze dopasowany biustonosz – możesz użyć swoich rąk, aby to symulować).

3. Piersi zachowują się prawie nieważko w kąpieli lub basenie, więc to może pomóc w symulacji tego, jak zachowywałyby się w biustonoszu.

4. Jeśli nadal nie jesteś pewna swojej pełności, pomocne może być wypróbowanie kilku biustonoszy diagnostycznych, które są znane z tego, że pasują do konkretnego kształtu. Cleo Lucy jest polecana dla piersi FoB, natomiast Cleo Marcie dla piersi FoT. Jeśli zauważysz, że Lucy wcina się, a Marcie ma miejsce na górze, lub zarówno Marcie, jak i Lucy wydają się pasować, prawdopodobnie masz równy kształt.

Aby określić poziomą pełność:

1. Odchyl się o 90 stopni i spójrz na widok piersi z przodu w lustrze lub podeprzyj cycki rękami. Sprawdź, gdzie znajduje się tkanka piersi w stosunku do sutka. Jeśli więcej tkanki piersi znajduje się między sutkami, prawdopodobnie jesteś w centrum pełni. Jeśli więcej tkanki piersi znajduje się po zewnętrznej stronie sutków, prawdopodobnie jesteś pełna od zewnątrz. Jeśli ilość tkanki piersi wewnątrz i na zewnątrz jest mniej więcej taka sama, prawdopodobnie masz równą poziomą pełność. Ten artykuł zawiera więcej szczegółów, jeśli tego potrzebujesz.

Zapoznaj się z rekomendacjami dotyczącymi biustonoszy

Teraz, gdy znasz już swój rozmiar i kształt, możesz zacząć szukać konkretnych biustonoszy do wypróbowania.

Jeśli masz płytki kształt, w naszym Przewodniku Płytkim znajdziesz bardzo wyczerpującą listę polecanych biustonoszy. Jeśli masz płytki kształt, rozkład pełności nie ma aż tak dużego znaczenia.

Jeśli masz ponadprzeciętną projekcję, poniżej przedstawiamy biustonosze, które często polecamy dla różnych rozkładów pełności:

rozmiary brytyjskie, chyba że podano inaczej

Full On Bottom

• Cleo Lucy (staje się bardziej otwarta na górze w rozmiarach H+) (28-38 D-J)
• Cleo Kali (28-38 D-J)
• Cleo Della (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Hettie w miseczkach GG+ (28 E-H, 30-38 D-J)
• Bravissimo Alana (28DD-J, 30 DD-KK, 32-40 DD-L) (& większość pozostałych Bravissimos)
• Freya Hero (Plunge w 28-38 D-G, Balkonetka w 28 GG-J, 30-36 GG-K, 38 GG-J)
• Freya Siren (Plunge Balkonetka w 28-30 D-G, 32-36 C-G, 38D-G, balkonetka w 28-38 DD-J)
• Freya Fancies Plunge (28-30 D-G, 32-38 C-G)
• Panache Tango II Balconette (Uwaga: Ten biustonosz zazwyczaj nie jest odpowiedni dla osób o małym obwodzie i małych miseczkach) (28-40 D-K, 42D-J, 44DD-FF)
• Panache Tango II Plunge (28-38 D-H)
• Panache Nouveau Balconette (Uwaga: (30 D-HH, 32-40 D-K, 42 D-J, 44DD-FF)
• Panache
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Ava (28F-H, 30-38 D-H)
• Panache Clara (30-38 D-J, 40 E-J)
• Panache Idina Balconnet (30-38 D-J)
• Sculptresse Flirtini (34-38 E-H, 40DD-H, 42-46 D-H)
• Goddess Keira (Uwaga: Goddess używa rozmiarów amerykańskich) (34 I-N, 36DD-N, 38-44 DD-N, 46DD-K)
• Elomi Etta (34G-JJ, 36-42E-JJ, 44E-G)
• Elomi Caitlyn (wyższa od Etty) (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)
• Curvy Kate Ellace (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Curvy Kate Princess Balcony (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Fantasie Alex (30-38 D-J, 40-42 D-FF)

Even Fullness

• Cleo Hettie (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Kayla (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Blake (28 F-H, 30-38 D-J)
• Panache Andorra Full Cup (28-40 D-J)
• Panache Ava (28 F-H, 30-38 D-H)
• Panache Envy (28F-H, 30-38 D-K)
• Panache Clara (30-38 D-J, 40 E-J)
• Panache Jasmine (28F-HH, 30-38 D-K)
• Freya Deco Delight, Deco Darling, Deco Spotlight, Deco Vibe, Deco Charm (28-30 D-GG, 32-38 B-GG, 38B-G)
• Freye Patsy Plunge Balcony (28D-GG, 30D-H, 32-36 C-H, 38 C-G)
• Elomi Unlined Plunges (Zakres rozmiarów zmienny, Zobacz tutaj po więcej informacji
• Elomi Caitlyn (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)

Full On Top

• Cleo Marcie (28E-H, 30D-J, 32-38 B-J)
• Cleo Skye (28 F-H, 30-38 D-J)
• Cleo Kayla (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Hettie (do miseczek G) (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Minnie (dobra do krótkich korzeni) (28E-H, 30-38 D-J, zaprzestano w 28D-E, HH-J, 30-38 B-C)
• Panache Floris (30-38 D-K)
• Panache Thea (30-38 D-K)
• Panache Jasmine (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Penny (30 E-K, 32-38 D-K)
• Sculptresse Chi Chi (34-38 E-HH, 40DD-HH, 42-46 D-HH)
• Curvy Kate Dreamcatcher (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Curvy Kate Portia (dobra dla krótkich korzeni) (28-40 D-K)
• Freya Rio (28DD-H, 30C-H, 32-38 B-H)
• Freya Gem Balcony (28-38 D-G)
• Freya Deco (28 D-GG, 30C-GG, 32-36 B-GG, 38 B-G)
• Elomi Plunges z elastyczną koronką (Zakres rozmiarów zmienny, zobacz tutaj po więcej informacji.
• Elomi Caitlyn (może nie działać dla kształtów bardzo FoT) (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)

Not Sure?

• Pół miseczki, takie jak Cleo Mimi (28D-H, 30-38 C-H) lub pół miseczki Freyi z pionowymi szwami (np. Patsy, 28D-GG, 30 D-H, 32-36 B-H, 38 B-G) mają niskie pokrycie, więc wiele dystrybucji pełności może znaleźć w nich dobre dopasowanie. Alternatywą są biustonosze z elastyczną koronką w górnej części (zwłaszcza Panache Envy), które są uniwersalne i pasują do wielu rozmiarów.

Przewodnik po danych dotyczących biustonoszy według rozmiaru

Które biustonosze mają płytkie miseczki w moim rozmiarze? Które mają wąskie miseczki? Które biustonosze powinny być siostrą rozmiar wyżej lub niżej? Które biustonosze mają miseczki o średniej szerokości?

Sprawdź nasz nowy przewodnik po rozmiarach biustonoszy, który pobiera dane z Bratabase i porównuje je, aby znaleźć takie rzeczy jak „Najbardziej przewidywane miseczki” lub „Nieco wąskie miseczki” lub „Ciasno przylegają do ciała, więc możesz chcieć nosić ten biustonosz o rozmiar wyżej”. Jeśli nie widzisz zbyt wiele w swoim rozmiarze, prześlij informacje o biustonoszu do Bratabase, a następnie napisz do /u/xuenylom, aby mogli poprawić ten przewodnik!

W przypadku innych zaleceń, sugerujemy napisanie postu, upewniając się, że zawiera on wszystkie istotne informacje (wymiary, informacje o kształcie, itp.). Jeśli planujesz napisać post, upewnij się, że przeczytałaś część tego przewodnika dotyczącą interakcji w naszej społeczności.

Kup biustonosz (lub pięć)

Teraz, gdy już wiesz, jaki biustonosz kupić, musisz wiedzieć, gdzie możesz go znaleźć! Jest to oczywiście zależne od tego, gdzie się znajdujesz, a także od tego, jaki masz rozmiar. Oto kilka przewodników, które zostały stworzone w oparciu o różne lokalizacje/potrzeby.

1. Stany Zjednoczone

2. Świat

3. Sklepy murowane (również na całym świecie) – Należy pamiętać, że mniejsze rozmiary (sub 32) i większe rozmiary miseczek są często trudne do znalezienia w sklepach, szczególnie w USA. Często tylko w sklepie opcja dla tych będzie lokalnych butików specjalistycznych. Ta strona zawiera również listę rozmiarów, które każdy sklep posiada, więc będziesz wiedziała, czy Twój rozmiar jest dostępny w pobliżu.

Porady dotyczące zakupów

Podczas zakupów pamiętaj o następujących kwestiach:

1. Nie każdy biustonosz w Twoim zmierzonym rozmiarze będzie pasował idealnie, z kilku powodów: A) nasz przewodnik mógł podać nieco niedokładny rozmiar, te obliczenia są zawsze tylko punktem wyjścia, B) kształt odgrywa ogromną rolę w tym, jak biustonosz pasuje, więc biustonosz, który jest niezgodny z Twoim kształtem, nie będzie dobrze pasował w żadnym rozmiarze, oraz C) biustonosze różnią się konstrukcją, więc podczas gdy możesz potrzebować jednego rozmiaru w danym biustonoszu, możesz potrzebować rozmiaru w górę/w dół w miseczce/bandzie w innym biustonoszu, który działa inaczej.

2. Uważamy, że bardzo przydatne jest robienie notatek podczas przymierzania biustonoszy, zarówno w sklepie, jak i tych zamówionych online. Jest to szczególnie ważne, jeśli planujesz pisać tutaj po poradę w sprawie dopasowania lub rekomendacji przy następnym zakupie. Koniecznie zapisz markę, model i rozmiar każdego z przymierzanych biustonoszy, a także informacje o tym, jak pasują i jak się czujesz podczas ich noszenia. Możesz rozważyć zrobienie zdjęć, nawet jeśli nie planujesz ich umieszczać, aby później móc się do nich odnieść (zwłaszcza jeśli przymierzasz biustonosze w sklepie).

3. Fitterki są bardzo trafione lub nietrafione. Jeśli monterka mierzy Cię w rozmiarze znacznie odbiegającym od tego, który podał nasz przewodnik, zalecamy, abyś spróbowała postawić na swoim i nalegać na rozmiar, który sama obliczyłaś. Możliwe, że monterka używa mniej idealnej metody.

4. Przy pierwszym zamówieniu online często zalecamy zakup tego samego biustonosza w wielu rozmiarach w okolicach rozmiaru podanego w naszym przewodniku. Jeśli żaden z biustonoszy nie pasuje (a zwłaszcza jeśli jeden rozmiar miseczki wydaje się za mały, ale kolejny rozmiar wydaje się za duży), będziesz wiedziała, że Twój kształt jest prawdopodobnie niekompatybilny z tym modelem, a nie, że jest to kwestia rozmiaru.

Determine if Your New Bras Fit

Signs of Good and Poor Fit

Jak z większością innych kroków w tym procesie, możesz albo zająć się tym sama albo zrobić post na naszym subreddicie.

Zobacz tutaj kilka informacji/wytycznych na temat robienia postów „Fit Check”. Jeśli planujesz napisać post, upewnij się, że przeczytałaś część tego przewodnika dotyczącą interakcji w naszej społeczności.

Aby określić, czy biustonosz pasuje czy nie, musisz przyjrzeć się każdej jego części. Obejmuje to taśmę, ramiączka, miseczki, druty i gore (czyli element pomiędzy miseczkami, nad mostkiem).

Pewnie upewnij się, że dobrze nabijasz i wywijasz, jak również prawidłowo układasz fiszbiny przed oceną dopasowania! Oto wpis na blogu i film instruktażowy, w którym wyjaśniono działanie scoop i swoop oraz ich efekty. Upewnij się, że wszystkie nowe biustonosze są zapinane na najluźniejsze haftki (chyba, że jesteś w ciąży, ponieważ Twoja klatka piersiowa prawdopodobnie urośnie, wtedy najlepiej zacząć od najciaśniejszych haftek) i że czujesz się w nich komfortowo.

Proszę pamiętać, że najważniejszym aspektem dopasowania biustonosza jest komfort; jeśli nie czujesz się komfortowo w biustonoszu, nawet jeśli spełnia on wszystkie poniższe standardy, nie jest on dobrze dopasowany. Jeśli stwierdzisz, że tak jest w Twoim przypadku, nasi członkowie mogą pomóc Ci dowiedzieć się, dlaczego jest Ci niewygodnie i co możesz zrobić, aby to naprawić.

	Dobre dopasowanie	Złe dopasowanie	Uwagi
Pasek	Nie podjeżdża z tyłu (lub z przodu) i nie jest niewygodnie ciasny.	Podjeżdża do góry z tyłu lub jest niewygodnie ciasna	Czerwone ślady po opasce są normalne, gdy jest ona wystarczająco ciasna, o ile opaska nie jest bolesna. Zbyt małe miseczki mogą sprawić, że opaska będzie wydawać się ciaśniejsza niż jest w rzeczywistości – aby sprawdzić dopasowanie samej opaski, załóż biustonosz do góry nogami i/lub do tyłu, tak aby miseczki nie znajdowały się na piersiach.
Ramiączka	Nie są bolesne i nie spadają z ramion	Głębią się lub spadają z ramion	Osoby o bardzo wąskich lub spadzistych ramionach mogą stwierdzić, że ramiączka spadają im nawet w dobrze dopasowanym biustonoszu – klipsy typu racerback są możliwym rozwiązaniem tego problemu.
Miseczki	Są całkowicie wypełnione, ale nie przepełnione	Mają zmarszczki lub rozlewają się na górze, po bokach lub pośrodku, tworząc „quadboob”	Jeśli Twoje miseczki wykazują oznaki słabego dopasowania, pamiętaj, że może to być spowodowane albo rozmiarem albo kształtem. Wypróbuj dokładnie ten sam biustonosz w rozmiarze większym lub mniejszym, w zależności od problemu z dopasowaniem, aby sprawdzić, co jest przyczyną problemu.
Drut	Podążaj za nasadą piersi (gdzie tkanka piersi łączy się ze ścianą klatki piersiowej)	Mają pustą przestrzeń po zewnętrznej stronie (są zbyt szerokie), siedzą na tkance piersi (są zbyt wąskie) lub siedzą poniżej nasady piersi.
Gore	Podnosi się (dotyka mostka)	Pływa (nie dotyka mostka)	Osoby z bardzo blisko osadzonymi piersiami lub z takimi schorzeniami jak pectus excavatum mogą nie uzyskać przylegającego gore nawet przy prawidłowo dopasowanym biustonoszu. Osoby z ciasno osadzonym biustem mogą być zmuszone do korzystania z biustonoszy typu plung, a osoby z PE mogą być zmuszone do zaakceptowania pływającego brzegu jako nieuniknionego problemu z dopasowaniem.

Redukcja problemów z dopasowaniem

Jeśli zauważysz, że masz pewne oznaki złego dopasowania biustonosza, poniższa tabela przedstawia typowe wyjaśnienie każdego problemu. Prosimy pamiętać, że tabela ta nie jest absolutnie ostateczna i służy jedynie jako ogólne wytyczne dotyczące pierwszego kroku w celu rozwiązania typowych problemów z dopasowaniem. Aby uzyskać bardziej szczegółowe sugestie na temat tego, jak rozwiązać problemy z dopasowaniem, sugerujemy wysłanie postu.

.

Problem z dopasowaniem	Wyjaśnienie	Redukcja
Pasek podjeżdża do góry	Twój pasek jest za duży	Zmniejsz rozmiar paska o jeden rozmiar, zachowując objętość miseczki*
Pasek jest niewygodnie ciasny	Pasek jest za mały lub miseczki są za małe	Przymierz biustonosz do tyłu; Jeśli nadal jest za ciasny, zwiększ rozmiar paska, zachowując objętość miseczki*. Jeśli jest teraz wygodny, oznacza to, że Twoje miseczki są za małe, więc zwiększ rozmiar miseczki w tym samym rozmiarze.
Ramiączka wpijają się w ramiona	Twój stanik jest za duży (więc kompensujesz brak podtrzymania zbyt ciasnymi ramiączkami)	Zmniejsz rozmiar ramiączek przy zachowaniu objętości miseczki*
Ramiączka spadają Ci z ramion	Twój obwód jest za duży (więc ramiączka są za szeroko ustawione dla Twojej sylwetki)	Zmniejsz rozmiar ramiączek przy zachowaniu objętości miseczek*
Miseczki mają zmarszczki	Twoje miseczki są za duże, lub mają niewłaściwy kształt	Zmniejsz objętość miseczki lub spróbuj innego kształtu
Cups are overflowing somewhere	Your cups are too small, lub mają niewłaściwy kształt	Podnieś objętość miseczki lub spróbuj innego kształtu
Brak miejsca między fiszbinami a zewnętrzną stroną piersi	Drut jest za szeroki (albo z powodu zbyt dużej miseczki, albo po prostu dlatego, że masz wąskie korzenie)	Zmniejsz objętość miseczki, lub poszukaj biustonosza z węższymi drutami
Druty znajdują się poniżej miejsca, w którym dolna część piersi łączy się z klatką piersiową	Miseczki są za małe lub mają niewłaściwy kształt	Spróbuj biustonosza z szerszymi drutami, większą głębokością w dolnej części miseczki lub węższą górną częścią.
Fiszbiny siedzą na Twoich piersiach	Druty są zbyt wąskie (albo z powodu zbyt małej miseczki, albo po prostu dlatego, że masz szerokie odrosty)	Podnieś objętość miseczki, lub poszukaj biustonosza z szerszymi drutami
Rdzeń nie dotyka mostka	Miseczki są za małe lub Twoje piersi są zbyt blisko osadzone w stosunku do szerokości rdzenia	Podnieś objętość miseczki lub wypróbuj biustonosze z węższymi rantami (np. plungi)

*Proszę pamiętać, że rozmiar miseczki nie jest statyczny. Pamiętaj o koncepcji siostrzanego rozmiaru: aby utrzymać objętość miseczki, gdy zmniejszasz rozmiar paska, musisz zwiększyć rozmiar miseczki i odwrotnie. Na przykład, 34B = 32C, 28E = 30DD, 36G = 34GG, itd. Proszę zwrócić szczególną uwagę na to, kiedy ten wykres sugeruje zmianę rozmiaru opaski przy zachowaniu rozmiaru miseczki, kiedy sugeruje zmianę objętości miseczki przy zachowaniu rozmiaru opaski, a kiedy sugeruje zmianę obu tych elementów.

Należy również pamiętać, że każdy „środek zaradczy” działa przy założeniu, że odpowiadający mu problem z dopasowaniem jest jedynym, którego doświadczasz. Jeśli doświadczasz więcej niż jednego problemu, połącz dwa środki zaradcze. Na przykład, jeśli Twoja opaska podjeżdża do góry i masz wycieki w miseczkach, chciałabyś zmniejszyć rozmiar opaski i zwiększyć objętość miseczki. Zachowując koncepcję siostrzanego rozmiaru w umyśle, jeśli hipotetycznie próbowałaś 36B i doświadczyłaś tych dwóch problemów, chciałabyś spróbować 34D.

Lubimy również ten zarchiwizowany artykuł Breakout Bras, który omawia oznaki dobrego i złego dopasowania.

Proszę również pamiętać, że wiele problemów z dopasowaniem jest trudnych do zauważenia dla niewprawnego oka i istnieją inne rozwiązania problemów wymienionych tutaj. W razie wątpliwości, prosimy o sprawdzenie dopasowania w poście.

Powtarzaj kroki 3-5, aż będziesz miała tyle biustonoszy, które dobrze na Ciebie pasują, ile tylko zechcesz.

Dbaj o swoje biustonosze

Teraz, gdy masz już dobrze dopasowane biustonosze, możesz zastosować się do naszych wskazówek dotyczących ich pielęgnacji, aby służyły Ci jak najdłużej. Poniżej znajdziesz kilka podstawowych wskazówek dotyczących pielęgnacji biustonoszy (bardziej szczegółowe informacje znajdziesz w naszym przewodniku Pielęgnacja i przechowywanie).

1. Obracaj biustonosze tak, aby żaden z nich nie był noszony dwa dni z rzędu; pozwól elastycznej gumce „odpocząć” pomiędzy kolejnymi noszeniami.

2. Pierz ręcznie biustonosze w płynie do prania bielizny co 2-3 noszenia. Jeśli musisz używać pralki, zalecamy pranie biustonoszy oddzielnie od innych ubrań, w siateczce na bieliznę, w cyklu delikatnym.

3. Z dwóch powyższych powodów zalecamy posiadanie co najmniej 3 biustonoszy do codziennego użytku. W ten sposób będziesz mogła prać swoje „brafittingi” raz w tygodniu, jednocześnie przestrzegając tych wytycznych. Jeśli wolisz prać swoje biustonosze co drugi tydzień, zalecamy posiadanie co najmniej 5 biustonoszy.

4. Susz swoje biustonosze. Jest to najważniejsza rada numer jeden na tej liście. Używanie jakiegokolwiek ciepła do suszenia biustonoszy jest bardzo szkodliwe dla gumki i spowoduje, że Twoja opaska szybko się zużyje.

Interakcja w naszej społeczności

Przed wysłaniem postu lub komentarza, proszę zapoznać się z naszymi Zasadami i Procedurami.

Jeśli jesteś zupełnie nowy na Reddit, sugerujemy zapoznanie się z naszą stroną Nowy na Reddit, gdzie znajdziesz informacje na temat zakładania konta, umieszczania zdjęć w swoich postach oraz rozwiązywania problemów z postami.

Dodatkowo, jeśli nie jesteś pewien, gdzie szukać dalszych/bardziej szczegółowych informacji, zapoznaj się z następującą tabelą:

W celu uzyskania informacji o…	Spójrz w…
Pomiar siebie/obliczanie rozmiaru biustonosza	Poradnik doboru rozmiaru
Jak powinien pasować biustonosz/oznaki źle dopasowanie biustonosza	Przewodnik po rozmiarach
Gdzie kupować biustonosze	Przewodnik po zakupach
Różnice między różnymi systemami rozmiarów (US, UK, itp)	Przewodnik po systemach rozmiarów
Które marki używają jakiego systemu rozmiarów	Przewodnik po systemach rozmiarów
Kształty piersi/jak jak określić swój kształt	Przewodnik po kształtach
Jak prać lub przechowywać biustonosze	Przewodnik dotyczący pielęgnacji i przechowywania
Biustonosze sportowe, biustonosze do karmienia, lub inne specjalne rodzaje biustonoszy	Specjalne rodzaje biustonoszy
Jak przerobić biustonosz	Strona samouczków przeróbek
Zasady naszej społeczności	Strona zasad i procedur
Tagi, których należy używać dla postów/co zawierać w konkretnym rodzaju postu	Jak prosić o pomoc
Słowniczek Bra That Fits	Słowniczek
Jak używać Reddit ogólnie	Strona dla nowych na Reddit

.