Pierwszym i najważniejszym związkiem, jaki kiedykolwiek będziesz mieć przez całe życie, jest związek z samym sobą. To, jak się czujesz i dbasz o swój umysł, ciało i ducha, ustawia scenę dla wszystkich relacji poza tobą – z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.
Z perspektywy psychologicznej, duchowej i praktycznej jest całkiem jasne, że jeśli nie kochasz siebie, trudniej jest dawać i otrzymywać miłość.
Am I ready for a relationship?
Relationship readiness jest kluczowym czynnikiem wpływającym na to, czy związek ma szansę trwać, czy nie. W rzeczywistości, badanie z 2019 roku wykazało, że gdy ludzie czują się gotowi na związek, prawdopodobieństwo zakończenia tego związku jest o 25% mniejsze.
Jak wyjaśnia badacz Chris Agnew, „Poczucie gotowości prowadzi do lepszych wyników relacyjnych i dobrego samopoczucia. Kiedy osoba czuje się bardziej gotowa, ma tendencję do wzmacniania wpływu psychologicznego zaangażowania na utrzymanie i stabilność związku.”
Oczywiście, podjęcie decyzji, czy jesteś w końcu emocjonalnie gotowy, aby zacząć chodzić na randki nigdy nie jest łatwe – nikt nie chce, aby jego serce zostało ponownie złamane, a miłość jest ryzykowna.
Nawet jeśli czujesz się pewniej w sobie i masz wrażenie, że gruntownie ruszyłeś dalej ze swojego ostatniego związku, może to być przerażające wskoczyć w nowy związek.
Poprosiliśmy ekspertów, aby wskazali nam znaki, postawy, przekonania i zachowania, które ujawniają, że ktoś kocha siebie na tyle, aby utrzymać związek.
And once you read their relationship advice for how to know if you’re ready for commitment, the point is not that you need to fulfil all the points on this list, but that you can use this to inspire you to increase love from the place where it starts: within.
Here are 25 signs you’re ready for a relationship.
Przyciągasz podobnie myślącego partnera.
Gdy jesteś w energii miłości do samego siebie i akceptacji, łatwo jest magnetycznie przyciągnąć podobnie myślącego partnera, który nie tylko kocha siebie, ale jest dostępny, zainteresowany i gotowy na zdrową, szczęśliwą, całą miłość.
Kompletujesz siebie.
Wiesz, że jesteś gotowy na związek, kiedy nie potrzebujesz związku, aby czuć się szczęśliwym i wartościowym, kiedy chcesz związku, aby dzielić się swoją miłością, a nie aby otrzymać miłość, i kiedy kochanie siebie i dzielenie się swoją miłością jest dla ciebie ważniejsze niż posiadanie kontroli nad otrzymywaniem miłości.
Kiedy chcesz związku, który pogłębi twój rozwój, a nie wypełni twoją pustkę, jesteś gotowy.
Nie zadowolisz się warunkową miłością.
Mężczyźni i kobiety są gotowi na miłość, kiedy zdają sobie sprawę, że zasługują na otrzymanie bezwarunkowej miłości od partnera.
Zdajesz sobie sprawę, że nie ma w tobie nic „złego”.
Jedyna osoba, która może cię dopełnić, to… ty.
Sposób, aby to zrobić, to uświadomić sobie, że nie ma w tobie nic złego; nie jesteś zepsuty, nie musisz być naprawiany.
Prawdę miłości można znaleźć w samoakceptacji i w świeceniu światłem miłości na te ciemne miejsca wewnątrz nas.
Nie szukasz ciągłego rozproszenia uwagi.
Nie boisz się być sam – i to w ciszy, nawet.
Lubisz spędzać czas w samotności i nie potrzebujesz, aby telewizor był włączony lub telefon przyklejony do głowy. Możesz być tylko ze sobą.
Nie czekasz na kogoś innego, aby cię uratować.
Jeden jest gotowy, aby zamanifestować zdrową, trwałą miłość, kiedy naprawdę porzuca życzenie, że inny może „uratować” lub „uzdrowić” ich. Samoakceptacja i miłość do siebie są wyznacznikami tego, że jest się w pełni gotowym na intymność.
Ten stan bycia pozwala być otwartym zarówno na dawanie, jak i otrzymywanie miłości w czysty, autentyczny sposób – nieobciążony pojęciami uzdrawiania ran z przeszłości.
Czcij swoje większe ja.
Kiedy rozumiesz, kim jesteś – jako człowiek, w odniesieniu do Boga lub swojej duchowości – i kiedy jesteś w stanie rozważyć „drugiego” bez kompromisów lub obsesji na punkcie „mnie”, ustawiasz się do życia w zdrowym, pięknym związku.
Podrzuciłeś swoją listę.
Ludzie są gotowi na miłość, kiedy nie mają sztywnego zestawu oczekiwań i listy must-haves i deal-breakers. Po prostu chcą znaleźć kogoś wspaniałego, kogo będą mogli kochać i dzielić z nim życie.
Jesteś w porządku będąc singlem.
Jeśli możesz powiedzieć „Jestem w porządku bez związku”, to jesteś gotowy na jeden!
Jesteś w porządku będąc singlem – nie w sposób zrezygnowany czy pokonany. Chodzi raczej o to, że masz głęboką świadomość tego, kim jesteś, jaki jest twój cel, i że choć pragniesz miłości, nie pozwolisz sobie na bycie nieszczęśliwym, gdy jesteś samotny.
Odwołałeś poszukiwania.
Stare porzekadło jest prawdziwe: osoba, która jest najbardziej gotowa na miłość, to ta, która przestała aktywnie do niej dążyć.
Zamiast tego skupiła się na rozwijaniu własnych umiejętności, pasji i szczęścia. Pewna siebie, uziemiona i interesująca osoba jest niezwykle pociągająca.
Chcesz związku, ale go nie potrzebujesz.
Ktoś jest gotowy na miłość, kiedy jej chce, ale nie potrzebuje.
Zapisz się do naszego newslettera.
To absolutnie najlepsze miejsce, w którym możesz być: pragnąć związku, wierzyć, że byłby wspaniały, ale nie potrzebować go do szczęścia. Bycie naprawdę szczęśliwym bez niego jest często najszybszą drogą do jego osiągnięcia.
Często się uśmiechasz.
Zauważ następnym razem, gdy zobaczysz swoje odbicie. Bez względu na to, co masz na sobie lub czy jest to dobry dzień na włosy, czy nie, czy odbicie, na które wpadasz jest tym, które sprawia, że się uśmiechasz?
Gdy złapiesz się na uśmiechaniu się bardziej niż na robieniu komentarzy, wymówek lub osądów, wtedy wiesz, że akceptujesz siebie bezwarunkowo i jesteś gotowy zrobić to samo dla innych, zbyt.
Posiadasz swoją energię.
Wiesz, że jesteś wibracyjnie dopasowany do swojej prawdziwej ukochanej, kiedy przechodzisz przez swój dzień z dostępem do swojej własnej energii, czy masz partnera czy nie. Pozyskujesz ją z wewnątrz.
Tak, oni będą nieodparcie przyciągani do twojego piękna, zapachu i nektaru, ale ty jesteś wspaniałym kwiatem.
Jesteś ponad swoim ostatnim związkiem.
Poszukaj znaków, że gniew i uraza odeszły, i że wybaczyły nie tylko twojemu byłemu, ale i sobie. Być zły na siebie jest wyraźnym znakiem, że nie jesteś gotowy, aby przejść do przodu.
Jeśli nie możesz zaakceptować, gdzie jesteś i kim jesteś teraz, to nadszedł czas, aby dokonać zmiany.
Będziesz wiedzieć, że jesteś gotowy, aby wyjść tam i data ponownie, gdy zrezygnowałeś z historii, może myśleć o swoim ex z neutralnością, współczuciem i zrozumieniem, i znaleźć się myśląc, „Jestem gotowy, aby przejść dalej z moim życiem.”
Jesteś gotów podjąć ryzyko.
Osoba, która jest gotowa na prawdziwą intymność, jest świadoma ryzyka i niepewności, jakie wiążą się z zakochaniem. Ona wie, że związek będzie się rozwijał i ewoluował do czegoś wspaniałego… lub nie.
Tak czy inaczej, ta osoba rozumie, że będzie dla niej lepsza, ponieważ miłość i wsparcie, które ma dla siebie, zawsze tam będzie.
Trending on YourTango:
Masz empatię.
Jedną z cech, którą ciężko pracuję, aby promować, jest empatia. Kiedy osoba potrafi spojrzeć poza swoje pragnienia i potrzeby na to, co będzie potrzebne, aby jej partner był szczęśliwy, jest na dobrej drodze do przejścia od „ja” do „my”.”
Jesteś pewna siebie.
Pewność siebie jest kluczem do tego, aby wiedzieć, że jesteś gotowa na miłość (jest to również najpotężniejszy afrodyzjak).
Gdy jesteś dumny z siebie i masz jasność co do własnej wartości, to właśnie wtedy będziesz w stanie przyciągnąć kogoś, kto szanuje ciebie i siebie w zdrowym związku.
Czujesz się cały.
Jeśli szukasz partnera, aby wypełnić pustkę w sobie, zawsze pozostaniesz niezadowolony.
Prawdziwa miłość polega na akceptowaniu zarówno partnera, jak i siebie całym sercem. W randkach chodzi o znalezienie swojego komplementarnego odpowiednika, a nie drugiej połówki.
Jesteś otwarty.
Wiesz, że jesteś gotowy, kiedy możesz zejść ze swojego scenariusza randkowego i odkryć romantyczne zainteresowanie tak, jakbyś po raz pierwszy odwiedził egzotyczny kraj.
Odrzuć swoją listę kontrolną, pozwól sobie być w tej chwili i otwórz się na radości i wyzwania, jakie przynosi związek.
Nie boisz się bezbronności.
Jednym ze znaków, który świadczy o tym, że jesteś gotowy na miłość, jest to, kiedy wykazujesz się odwagą. Kiedy jesteś otwarty na podjęcie ryzyka emocjonalnego, w tym przyjęcie osobistej odpowiedzialności, miłość jest w twojej przyszłości.
Budujesz wspomnienia, a nie mury.
Ktoś jest gotowy na miłość, kiedy włącza swój mecz do swojego życia po kilku randkach, a nie oddziela działania randkowe. Budowanie wspomnień, a nie murów, pokazuje długoterminowy potencjał.
Nie jesteś marionetką.
Innym znakiem, że osoba jest gotowa na zdrowy związek, jest to, że zajmuje stanowisko w sprawie tego, czego chce w związku – bez przywiązywania się do odpowiedzi drugiej osoby. Jesteś otwarty i szczery na temat tego, czego chcesz od potencjalnego związku.
Akceptujesz zmiany i jesteś gotowy do rozwoju.
Jesteś „gotowy” na miłość, kiedy akceptujesz siebie za to, kim jesteś, właśnie teraz, dzisiaj, ale nadal jesteś zaangażowany w odkrywanie jeszcze nieodkrytego rozwoju siebie – indywidualnie i w związku.
Znasz swoje podniety.
Gdy wiesz co cię kręci, co przynosi ci przyjemność i nie boisz się iść za tym, to dobry znak, że jesteś gotowy na dzielenie się miłością z kimś innym.
Kluczem do tego jest uhonorowanie tego, że zasługujesz na przyjemność, niezależnie od tego, czy jesteś z kimś, czy nie, i uznanie, że wszystkie rodzaje zmysłowych przyjemności – pokarmy, które jesz, zapachy wokół ciebie, chłodny prysznic w gorący dzień – utrzymują cię żywym i pełnym życia.
Dobrze się czujesz we własnej skórze.
Obejmowanie siebie wewnątrz i na zewnątrz jest znakiem, że czytasz, aby w pełni objąć innego.
Zespół Ekspertów YourTango obejmuje licencjonowanych terapeutów, trenerów randkowych i życiowych, swatki i innych profesjonalistów zaangażowanych w oferowanie Ci narzędzi i wskazówek do szczęśliwszego i bardziej satysfakcjonującego życia.