- Share
- Tweet
- Pin
Od arbuza i orzechów włoskich do wakame i wina, jest mnóstwo interesujących napojów i żywności, które zaczynają się na literę W.
Zrobiliśmy listę 21 pokarmów, które zaczynają się na tę literę, choć jest ich o wiele więcej, które możesz dodać, więc zaczynajmy.
Foods That Start With The Letter W
Wakame
Wakame to warzywo morskie i jadalny wodorost o silnym smaku i konsystencji. Możesz dodać go do zup i dań typu stir-fry, aby uzyskać zastrzyk zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, wapnia, tiaminy i jodu.
Watermelon
Kto nie kocha zimnego, słodkiego arbuza w gorące letnie dni? Ten popularny owoc może pomóc Ci pozostać nawodnionym podczas lata i kontrolować zachcianki żywieniowe. Dlatego wiele osób spożywa go, gdy chce zrzucić kilka zbędnych kilogramów.
Mimo że arbuz składa się głównie z wody, zawiera również witaminę A, witaminę C, witaminę B6, aminokwasy i przeciwutleniacze. Jesteś fanem koktajli? W takim razie ten koktajl arbuzowy Margarita jest idealny.
Pszenica
Ta trawa jest uprawiana dla ziarna zbóż, które jest podstawowym pożywieniem na całym świecie. Pszenica zwyczajna jest najczęściej uprawianym gatunkiem pszenicy. Pszenica proso jest używana do produkcji ciasta, chleba, klusek, makaronu i herbatników.
Na całym świecie używa się trzech rodzajów mąki pszennej: białej, brązowej i razowej.
Woda
Musimy wspomnieć o wodzie – najcenniejszym płynie ze wszystkich. Nie zawiera ona może organicznych składników odżywczych ani kalorii, ale jest niezbędna do naszego istnienia. Bez niej nasz organizm nie będzie w stanie funkcjonować.
Powinniśmy pić około 2 litrów wody dziennie dla optymalnego zdrowia.
Orzechy włoskie
Ten popularny orzech jest nie tylko pyszny, ale i niezwykle zdrowy. Dostarcza zdrowych tłuszczów omega-3, witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Można je jeść na surowo, opiekane lub moczone.
Stanowią świetny dodatek do deserów, sałatek i owsianki.
Wino
Z długą i znamienitą historią wino jest znane jako napój bogów. Jest ono produkowane ze sfermentowanych winogron, a pierwsze dowody pochodzą z 5000 r. p.n.e.
Ten napój alkoholowy jest popularny we wszystkich częściach świata i ma ważną rolę w religii, zwłaszcza wino czerwone.
Wasabi
Ta roślina jest powszechnie używana w kuchni japońskiej. Zazwyczaj można ją znaleźć w daniach z makaronem i przepisach na ryby, świeżą lub w postaci pasty. Mówi się, że wasabi pobudza trawienie i stymuluje apetyt.
Wolfberry
Wolfberry to mniej znana nazwa jagód goji. Jagody te są bogate w antyoksydanty, zwłaszcza beta-karoten. Można je jeść suche lub dodawać do herbat, zup oraz dań mięsnych i warzywnych.
Występują w Tybecie, ale są powszechnie uprawiane w północno-zachodnich Chinach.
Rzeżucha wodna
Ta zielona roślina liściasta jest źródłem składników odżywczych. Jest pełna witaminy K, witaminy A, witaminy C i zawiera znaczące ilości manganu, wapnia i błonnika.
Nie zawiera tłuszczu, cukru, cholesterolu, a kalorie składają się głównie z wody, więc jest idealna dla tych, którzy chcą stracić trochę na wadze. Roślina ta ma łagodny, pieprzny smak i jest często dodawana do potraw z ziemniaków, zup, dań typu stir-fry i gotowanych jajek.
Szpinak wodny
Roślina ta jest uprawiana w Azji od wieków. Należy do tego samego rodzaju co słodki ziemniak. Można jeść prawie wszystkie części rośliny, choć najczęściej używane są liście.
Szpinak wodny jest dobrym źródłem żelaza, witaminy C i beta-karotenu.
Szpinak zimowy
Szpinak zimowy jest warzywem znanym ze swojego wszechstronnego smaku, który świetnie sprawdza się zarówno w daniach wytrawnych, jak i słodkich. Istnieje wiele rodzajów kabaczków zimowych, które mają różne kształty, kolory i rozmiary.
Można je przyrządzać na wiele różnych sposobów, w tym gotować, piec, prażyć, przecierać, smażyć i gotować na parze.
Whiskey
Kolejny napój alkoholowy na naszej liście żywności i napojów, które zaczynają się na literę W. Whiskey występuje w różnych odmianach, w zależności od użytych ziaren, w tym pszenicy, żyta, kukurydzy lub jęczmienia. Na zdrowie.
Witlof
To warzywo liściaste jest również znane jako cykoria. Jest głównie gorzka, ale dobrze komponuje się ze słodkimi owocami, dressingami, warzywami i mocnymi serami. Zwykle można znaleźć główkę witlofu grillowaną, pieczoną lub blanszowaną.
Gruszka Williama
Ta popularna odmiana gruszki ma aromatyczny i wilgotny miąższ. Gdy jest w pełni dojrzały, jest soczysty i słodki o gładkiej i maślanej konsystencji. Gdy jest dojrzała, ale nie w pełni, jest cierpka, chrupiąca i lekko ziarnista.
Ziarno bydlęce
Ziarna te są używane do produkcji australijskiej przyprawy, która ma smak i aromat podobny do kawy. Ma orzechowy, pikantny i pszeniczno-biszkoptowy smak. Możesz dodać tę przyprawę do wszystkiego, co zawiera czekoladę.
Ocet z białego wina
Ten rodzaj octu jest wytwarzany z białych win. Ma pikantny smak i jest zwykle dodawany do marynat i sałatek. Można go znaleźć wszędzie, od sklepów ze zdrową żywnością do supermarketów i dobrych delikatesów.
Biały ryż
Biały ryż nie zawiera łuski, otrębów i zarodków, więc jest to wysoko przetworzona żywność. Jest uważany za mniej zdrową opcję niż ryż brązowy, ponieważ brakuje mu wielu witamin i minerałów, ale niekoniecznie jest zły.
Ryż
Ryż to australijska ryba, która ma około 32 cm długości i 300 g wagi. Najczęstszą odmianą tej ryby jest witlinek piaskowy.
Sok z trawy pszenicznej
Trawa pszeniczna to pierwsze liście kiełkujące z rośliny pszenicy stosowane jako pokarm, suplement diety, ale najczęściej jako sok z trawy pszenicznej. Jest bogata w białka, witaminy, minerały, enzymy i przeciwutleniacze, dlatego uważa się, że ma wiele korzyści zdrowotnych.
Dziki ryż
Ta żywność jest bardziej spokrewniona z kukurydzą niż z ryżem. Ludzie jedzą dziki ryż od czasów prehistorycznych. Zawiera on więcej składników odżywczych niż ryż, zwłaszcza białka, i jest bezglutenowy. Po ugotowaniu dziki ryż ma orzechowy smak.
Dziki por
Dziki por jest odmianą dzikiej cebuli znanej również jako rampa. Jadalnymi częściami tej rośliny są cebulki i liście, które można jeść na surowo lub po ugotowaniu.
Zakończenie
Czy Twoja ulubiona potrawa znajduje się na naszej liście pokarmów zaczynających się na literę W? Zapraszamy do rozszerzenia listy o inne owoce, warzywa, nasiona, mięsa lub napoje, które zaczynają się na tę literę, ponieważ wiemy, że jest ich o wiele więcej.
.