Byłem w czterech związkach w sumie w rozpiętości mojego życia. Każdy związek miał swoje radości, smutki i lekcje.
Niestety, z tych czterech związków, nauczyłem się, że nie byłem ceniony w jednym z nich.
Podczas tego jednego związku, byłem naiwny i nie mogłem odróżnić moich uczuć bycia lubianym i kochanym, od bycia cenionym.
Myślałem, że oczekuję zbyt wiele od związku. Mój partner będzie lash out na mnie za adresowanie moje uczucia niezadowolenia, i oskarżył mnie o posiadanie nierealistycznych oczekiwań od nich.
I również wymyślił wiele wymówek dla działań mojego partnera (lub brak), które powinny być znak ostrzegawczy, aby zakończyć związek wcześniej. Rozwinę więcej na ten temat.
Nie było to aż do czasu po zakończeniu związku, kiedy w końcu zdałem sobie sprawę, że mój partner nigdy naprawdę mnie nie cenił. Byłam zakłopotana samą tą myślą.
Wdzięcznie, nauczyłam się nigdy nie pozwalać nikomu innemu na dewaluowanie mojej wartości. Dzięki innym trzem związkom, w których byłem, jestem w stanie rozróżnić, co to znaczy, kiedy ktoś mnie ceni, a kiedy ktoś nie.
Mam nadzieję, że te 10 znaków może przynieść świadomość każdemu. Let’s get right into it.
Twój partner nigdy nie bierze cię za pewnik. Zauważają kiedy robisz rzeczy dla nich, i odpowiadają z wdzięcznością. Co jakiś czas, oni wyrażają ich uznanie dla ciebie przez prezenty, niespodziankę wydarzenie, słowa afirmacji, lub uczucia. No matter how old the relationship is, you always feel appreciated.
You Don’t Have to Justify Their Actions
If you find yourself making up excuses for your partner’s behavior or actions quite often, reconsider your relationship. Ważne jest, aby być w stanie wczuć się w sytuację partnera, kiedy nie jest on najlepszym sobą, ale jeśli okłamujesz siebie, aby utrzymać związek, to jest to ogromna czerwona flaga. Nie powinno być żadnych wymówek dla twojego partnera, aby cię źle traktować i nie szanować.
They Don’t Make You Feel Guilty for Having Other Priorities
W związku, powinieneś być w stanie nadać priorytety swojemu partnerowi, jednak wszyscy mamy nasze własne indywidualne życia, którym musimy poświęcić uwagę. Twój partner to rozumie i zachęca cię do dbania o rzeczy, które mają dla ciebie znaczenie. Oni nie sprawiają, że czujesz się winny, gdy zdecydujesz się spędzać czas z przyjaciółmi nad nimi, lub twój self-care nad nimi. Akceptują, że nie zawsze są #1 na twojej liście.
Słuchają cię uważnie i odpowiadają ze współczuciem
Gdy masz coś do powiedzenia, twój partner dokłada starań, aby dać ci swoją niepodzielną uwagę. Czy okoliczność jest gorąca, swobodna lub lekka – twój partner pokazuje, że dba o to, aby słuchać i czekać na swoją kolej, aby mówić. Kiedy mówią, rozważają, jak ich słowa mogą wpłynąć na ciebie.
Pytają cię o radę i traktują to poważnie
Pytanie o radę jest znakiem, że twój partner cię ceni, ponieważ zależy im na tym, co o nich myślisz, i ufają twojemu poglądowi na rzeczy. Jest to również subtelny znak, że troszczą się o to, jak ich działania mogą wpłynąć na ciebie, więc chcą zrobić właściwą rzecz, prosząc cię o radę.
Szanują twoje granice
Biorą to na poważnie, kiedy mówisz „nie”. Znają twoje fizyczne, psychiczne, seksualne i emocjonalne granice i stosują się do nich. Oni również nigdy nie próbują sprawić, że pójdziesz na kompromis ze swoimi granicami.
Są z tobą szczerzy
To może być trudne, ponieważ niektórzy ludzie są wielkimi kłamcami. Jednakże, jeśli nie poczułeś wątpliwości od swojego partnera lub złapałeś ich na kłamstwie, wtedy twój partner prawdopodobnie jest z tobą szczery.
Uczynią cię priorytetem
Życie może być zajęte, ale twój partner potrafi znaleźć czas dla ciebie i związku. Dzwoni/wysyła sms-y regularnie i planuje randki z tobą co tydzień. You always feel like you are on top of their list of priorities.
They Express Curiosity About You and Your Life
Your partner looks at you like you’re the coolest, most interesting museum they’ve ever explored. Chcą wiedzieć o twojej przeszłości, planach na przyszłość, dziwactwach, zainteresowaniach, rzeczach, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, rzeczach, które sprawiają, że jesteś smutny itd. Nawet jeśli związek przeszedł przez początkowe etapy, twój partner nadal wyraża ciekawość. Nawet jeśli związek przeszedł początkowe etapy, twój partner nadal wyraża ciekawość. Zawsze chcą wiedzieć, jak ci minął dzień, lub jak się czujesz.
Gdy jesteś smutny lub w bólu, oni empathize
Twój partner nie bierze twojego smutku lub bólu lekko. Upewnia się, że wspiera cię w każdy możliwy sposób, dopóki nie wyzdrowiejesz. Dają ci bezpieczną przestrzeń do wyrażania siebie przy nich i nie czujesz się osądzany lub winny, robiąc to.
.