Whiteoak Canyon – Cedar Run Trail Loop (Shenandoah National Park, VA)

ホワイトオークキャニオンを登り、シーダーランを下る約8マイルのトレイルは、バージニア州のシェナンドー国立公園で最もきらめくループハイキングのひとつであり、おそらく州内で比類のない優れた滝が連なっているのが特徴です。 2つの流域を結ぶ退屈なコネクタートレイルを除けば、シェナンドウ中央地区のハイキングコースは、美しい景色がほぼ無限に続きます。ホワイトオークキャニオンが畏敬の念を抱かせる滝を提供しているのに対し、シダーランは静寂と壮大なカスケードで対抗します。 ホワイトオーク・キャニオンの滝は畏敬の念を誘うものですが、シーダーランはそれに匹敵する静寂と壮大な滝を誇ります。しかし、このハイキングコースは標高が約2,200フィート高く、多くの人にとって一日がかりのきついハイキングになります。

ハイキング

スカイラインドライブのホークスビルギャップトレイルヘッドから始めることもできますが、ホワイトオーク・キャニオン地区へのほとんどの訪問者は公園境界の東側の木陰ベリーホローにたたずむホワイトオーク境界駐車からスタートします。 最も近い町はシリアで、西にブルーリッジマウンテンを望む控えめな村で、南北に走るハイウェイ231号線からバージニア州道670号線を少し下ったところにあります。 (注意：ホワイトオークキャニオンへの標識に従ってください。 トレイルヘッドまでは全線舗装されています。 人気のあるオールド・ラグのハイキングは、さらに1マイル北のWeakley Hollow Roadから始まります)

トレイルは、下の駐車場の端から始まります。ここには小さなレンジャー・ステーションがあり、シェナンドー入場料を支払います（または国立公園パスを提示します）。

Whiteoak Canyon (2.6 miles)

公園境界に向かって北西に曲がる、広く、よく踏まれた道から始めます。 250フィート進むと、トレイルはシダーランにかかる鉄橋を渡り、シェナンドウ国立公園に入ります。数分で、トレイルは分岐し、ループの正式なスタート地点となります。 右側の分岐点を進み、ホワイトオーク・キャニオン・トレイルに沿って、この地域で最も高い滝を目指します。 2/10マイル地点で小さな小川を渡り、ロビンソン川（ホワイトオーク・キャニオンを形成する水路）にかかる別の鉄橋を渡って進みます。

4/10マイルで、トレイルは一時水平になり、その後、川の高さまで下降していきます。 このあたりの小川は、山肌を下りながら静かに水が流れ、もう素敵です。 ホワイトオーク-シーダーラン・リンク・トレイルは、小川を渡って左へ進みます。 ホワイトオーク・キャニオン・トレイルは、すぐにスイッチバックに入るので、右側を進みます。 約9/10マイルで、ハイカーは、トレイルが右上り坂に向かっていることを示す青色のブレイズが表示され、混乱した分岐点に近づきます。

The cascades grow larger as hikers into the second mile, and an 8-10 foot waterfall on the left at 1.25 miles offers a prelude of what is coming. 水の音が大きくなるにつれ、小さな支流を越えた約1.3マイル地点で最初の滝を見ることができます。 トレイルは60フィートの滝のふもとまで続き、滝は小さな淵に落ち込むと2つに分かれます。

The crowd is thin out, as the trail starts a arduard, switch-back climb up to the right. 東側の支流の上に立つと、その支流に沿った別の滝を垣間見ることができ、それ自体が印象的です。 1.6マイル付近では、2つ目と3つ目の滝（高さ40～50フィート）が下の谷に見えますが、木々に隠れて見えません。 注：これらの滝に行くことは可能ですが、1つ目の滝の上まで戻り、小川を上流に向かって進む必要があります）。

ホワイトオークキャニオンの4番目の滝に近づくと、トレイルは上り続けます；この滝は落差35フィートですが、トレイルから左に少し離れた滝壺からしか見ることは困難で、およそ1時間後に滝壺に到着します。

その先の道は一段高い滝の周りをかすめ、山腹からスイッチバックして2.1マイルで5番目の滝に至ります。 この滝は、62フィートの崖から落下し、小さな池に落ち、近づいてくるハイカーに霧を吹きかけます。

滝から離れるとホワイトオーク キャニオン トレイルはスイッチバックの別のセットを登ると高くて厚い壁の基部をかすめるように進みます。

2.4マイル地点でハイカーはトレイルマーカーに到達しますが、これは分岐点ではなく、トレイルを右に進み、整然とした石の階段を上り、崖をクリアしていきます。 この丘の上には、ホワイトオーク渓谷の6番目と最後の滝の景色が待っています。高さ86フィートの6番目の滝、またはアッパーホワイトオーク滝は、このハイキングで出会う最も高い滝で、シェナンドーで2番目に高い滝でもあります。

ビューポイントへのフォレに続き、トレイルは東に曲がり、次に北に曲がり、スカイランド-ビッグメドウズホーストレイルとの2.6マイルの分岐点まで続いています。 左側を進みます。 その後、アッパー・ホワイトオーク・フォールズの上にある小川に近づくと、ホワイトオーク・キャニオン・トレイルから離れ、左に曲がります。 ロックホップで小川を渡り、広い2本道のホワイトオーク・キャニオン・ファイア・ロードを左へ進みます。 (注意：水量が多すぎる場合は、数十ヤード上流に見える歩道橋でクリークを渡ります。)

Whiteoak CanyonからCedar Run (1.).6マイル）

Whiteoak Canyon Fire RoadはWhiteoak CanyonとCedar Runを結ぶ比較的退屈で何の変哲もない道です。 道はオーク、クリ、カエデの中を徐々に登り、時折、左側の木々の間からオールド・ラグ（Old Rag）が見え隠れします。 3.7マイルの地点で、道は左の急カーブを曲がり、スカイライン・ドライブがすぐ近くに見える地点まで登っていきます。 スカイライン・ドライブの手前で、4.2マイル（約8キロ）の地点で黄色い蝋で塗られたシングルトラックを左折します-これはスカイランド-ビッグメドウズ・ホーストレイルの一部です。 スカイライン・ドライブを右手に見ながら、道は小さな凹みや登り坂がありますが、ほとんど平坦で、4.8マイルでトレイルヘッドに近づきます。 駐車場へは右へ行かず、分岐点を左へ大きく曲がります。

Cedar Run (3.0 miles)

ホワイトオーク・キャニオンの滝は壮大で派手ですが、狭い谷間にあるCedar Runの小さな滝は、より繊細で親密な感じがします。 シーダーラン・トレイルが下り始めると、渓谷の壁がより鮮明になり、5.2マイル付近で最初の水の痕跡を発見します。 最初は小川だったのが、すぐに急流に変わります。 12フィートの小さな滝の前には、トレイルが左側の高い壁の土台に沿うような興味深いセクションがあります。

小川は岩、倒木、その他の障害物で衝撃を受けて、何十回も分岐・合流している滝のモザイクを作り出しています。 6マイル地点で、小さな支流が西から入ってきます。 6.2マイル地点で小川を渡り、広くなった谷の側面に沿うように短い上り坂を登ります。

しかし、はるかに印象的なのは、数十ヤード後に待っている光景です。 シーダーラン・フォールズ（Cedar Run Falls）です。 ここでは、小川が狭い切れ目を通り抜け、34フィートの高さから小さなボックスキャニオンに落ち、美しく、写真映えする光景を形成しています。

滝を後に、道は小さな峡谷に上り、川から離れ始めます。 谷が大きく開けたところで、もう一つの滝が崖の上に落ちますが、これは木々の間から見えにくいです。

この区間の大半を小川の上で過ごした後、7.1マイルで沢レベルまで降り、最後のCedar Runを横切ります。 2つの岩の間に隠れていますが、最後の12フィートの滝が渓谷の入り口を守っています。

7.25マイルの分岐点では右折し、シーダーラン・トレイルとホワイトオーク・シーダーラン・リンク・トレイルが交差している地点に進みます。 7.5マイル地点の小川を挟んで見える巨大な石の塊を除けば、残りのハイキングコースは比較的平坦なものです。 7.7マイルで、シーダーラン・トレイルは、元の分岐点でホワイトオーク・キャニオン・トレイルと合流し、右に曲がると最初の橋を渡り、レンジャー・ステーションと駐車場に戻ります。

ハイカーは、その難しさと様々な滝の自然の魅力から、この7.8マイルの周遊には少なくとも5～6時間確保する必要があります。 このハイキングは、バージニア州北部とワシントンDC地域で最高のハイキングの1つであることは明らかです。