Ways to Manage Infant Constipation at Home

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注意：過度の副作用を避けるために、新しい療法や治療法を試す前に必ずあなたの赤ん坊の小児科医に相談してください。 また、下剤、座薬、刺激剤など、乳児の便秘を治療するための標準的な医療介入についても同様です。

• 赤ちゃんに足こぎ運動をさせる
• ハイハイを促す
• 食後に歩くように促す

注意：授乳後すぐにうつぶせにしない。

乳児には、必要なすべての栄養素と約80％の水分を含むミルクを与えるべきです。 1年半以上の子どもには、たっぷりと水を飲ませるようにしましょう。 (7)(8)

さらに、水分や食物繊維、栄養価の高い果物をつぶして食べさせてもよいでしょう。 また、小児科医に相談すれば、便をゆるめるために少量の薄めたジュースを与えることもできます。

Modifying diet

繊維は消化できないので、便のかさ増しに不可欠です。 また、水分を吸収して便を軟らかくします。 (9)

食物繊維の豊富な食品には、果物、柔らかく調理した野菜、シリアル、全粒粉パンやマフィン、オートミール、ポップコーン、ヨーグルトなどがあります。

果物をジュースに代えることは避けましょう。ジュースにはあまり食物繊維が含まれておらず、代わりに濃縮フルーツ糖が含まれています。

子供の食事中の繊維含有量を一度に増やすのではなく、水分摂取量を増やすとともに、数週間にわたって徐々に増やすと良いでしょう。

1歳未満の乳児の固形食への切り替えについては、医師に相談することをお勧めします。

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トイレトレーニング

ほとんどの子供は、1歳半から2歳半の間に身体的発達とトレーニングへの準備が整います。

トイレトレーニングを始めるときに便秘になる幼児は数人います。 その理由は、不安からトイレを嫌がることや、幼稚園や家など新しい環境にいることが考えられます。

そのため、幼児にトイレのトレーニングをするときは、根気よく続けることが大切です。

どのように便秘を予防することができますか？

以下の対策が、お子さまの便秘を予防するのに役立ちます：

Fix a schedule

あなたの幼児が毎日排便する習慣をつけることは、うんちを我慢しようとすることを防ぐかもしれません。 さらに、食事は腸にとって自然な刺激になるので、食事のスケジュールを立てましょう。

安心させる

ほとんどの赤ちゃんが便秘になるのは、トイレに行くことに抵抗があるためです。 そのため、安心してもらえるような会話をすることが大切です。

排便の習慣を身につける

幼稚園でも、便意を感じたときに排便することが良い習慣であることを理解させる

排便を我慢する場合は、毎日同じ時間、できれば食後に10分程度トイレに座らせてあげましょう。

以下のような要因を避けることが、症状の悪化防止につながります。

• 腸の動きを遅くするでんぷん質、砂糖、脂肪分の多い食品の摂取
• 粉ミルクに麦芽エキス、ライスシリアル、砂糖を加える
• アップルソース、調理したにんじん、バナナを食べさせること
• 腸の動きを遅くする、砂糖の多い食品は、腸の動きを遅くする可能性があります。 や米を幼児に与える
• 生後6カ月未満の乳児に固形物を与える
• 便秘の乳児が牛乳を摂取する
• 医師の推薦なしに薬を使う

乳児ジスキャスト

排便時に、「？ 一般的に便秘の兆候と考えられている、赤ちゃんがうめき声をあげたり、力を入れたりすることがあります。 (10)

その結果、顔が赤くなり、泣くこともありますが、最終的には柔らかい便が出ます。 しかし、軟便や水様便が出るようなら、便秘ではありません。 心配することはほとんどありませんが、症状が赤ちゃんに不快感を与える場合は、小児科医に相談してください。

これらの問題の緩和や予防のためにできる対策については、医師のアドバイスを受けましょう。

新生児の脱水症状に水を与えてもよいですか？

母乳やミルクで育てた子どもには、電解質のバランスを崩すことがあるので、医師に相談せず水を与えることは控えてください。 脱水はミルク自体で改善できます。

粉ミルクの鉄分は便秘の原因になりますか？

鉄分は、便秘の一因として、一般的に信じられてきました。 しかし、鉄は便秘の原因ではありません。 3693>

乳児の便秘に蜂蜜を与えてもよいですか？

蜂蜜には、まれにですが、乳児のボツリヌス中毒（食中毒の一種）の原因であるボツリヌス菌の芽胞が含まれていることがあります。

そのため、1歳未満の乳児にはちみつを与えることは避けることが強く推奨されています。

歯が生えると幼児は便秘になるのでしょうか？

関連性がないにもかかわらず、時には歯が生えるときに便秘を伴うことがあります。

歯が生えることに伴う不快感によって、赤ちゃんは食べ物や飲み物を摂取するのを嫌がり、脱水症状を引き起こすと考えられ、最終的に便秘につながります。

最後に

あなたの幼児の便秘は食事と活動の変更の助けによって簡単に軽減することができます。 しかし、症状がおさまらない場合は、小児科医に相談し、市販薬の使用は控えましょう。

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