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スイカやクルミ、ワカメにワインなど、Wで始まる面白い飲み物や食べ物はたくさんありますね。
この文字で始まる21の食品をリストアップしてみましたが、まだまだ追加できるものがたくさんありますので、まずはここから。
Wで始まる食品
わかめ
わかめは風味と食感が強い海産物・食用海藻です。 スープや炒め物に加えると、健康的なオメガ3脂肪酸、カルシウム、チアミン、ヨウ素が増加します。
スイカ
夏の暑い日に、冷たくて甘いスイカを食べない人はいないでしょう。 この人気のあるフルーツは、夏の間、水分補給をし、食べ物の欲求をコントロールするのに役立ちます。 そのため、体重を減らしたいときに食べる人も多いようです。
ほとんどが水分で構成されていますが、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB6、アミノ酸、抗酸化物質も含まれています。 カクテルのファン？
小麦
この草は、世界中で主食となる穀物のために栽培されています。 普通小麦は、小麦の中で最も多く栽培されている種類です。 ミレット小麦は、ペストリー、パン、麺、パスタ、ビスケットなどの製造に使われます。
世界中で使われている小麦粉には、白、茶、全粒粉の3種類があります。
水
最も価値のある液体として水にも言及しなければなりません。 有機的な栄養素やカロリーは含まれていないかもしれませんが、私たちの生存に不可欠なものです。
くるみ
この人気のあるナッツは、おいしいだけでなく、非常に健康的です。 健康的なオメガ3脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質を提供します。 デザート、サラダ、オートミールにも最適です。
ワイン
長い長い歴史を持つワインは、神々の飲み物として知られています。 発酵したブドウから作られ、最初の証拠は紀元前5000年にさかのぼります。
このアルコール飲料は世界のあらゆる地域で人気があり、特に赤ワインは宗教上重要な役割を担っているのです。
わさび
この植物は、日本料理でよく使われます。 麺類や魚料理のレシピに、生のまま、あるいはペースト状にして入っているのをよく見かけます。
クコ
クコはゴジベリーの中でもあまり知られていない名前です。 抗酸化物質、特にβ-カロテンが豊富に含まれているベリーです。
クレソン
チベット原産ですが、中国北西部では広く栽培されています。 ビタミンK、ビタミンA、ビタミンCが豊富で、マンガン、カルシウム、食物繊維も多く含まれています。
脂肪、砂糖、コレステロールは含まず、カロリーはほとんどが水分なので、ダイエットをしたい方に最適です。 コショウのようなマイルドな味わいで、ポテト料理やスープ、炒め物、デビルドエッグなどによく使われます。
空芯菜
アジアで古くから栽培されている作物です。 サツマイモと同属です。 葉が最もよく使われますが、ほとんどの部分を食べることができます。
空芯菜は、鉄分、ビタミンC、β-カロテンが豊富です。
冬カボチャ
空芯菜は、塩味と甘味両方の料理でうまくいく、多彩な味で知られている野菜です。 5889>
ウィスキー
ウィスキーは、小麦、ライ麦、トウモロコシ、大麦など、使用する穀物によってさまざまな種類があります。 5889>
Witlof
チコリとも呼ばれる葉野菜。 苦味が主体ですが、甘い果物やドレッシング、野菜、しっかりしたチーズなどによく合います。 5889>
William Pear
一般的な梨の品種で、香りがよく、しっとりとした果肉が特徴です。 完熟するとジューシーで甘く、なめらかでバターのような舌触りになります。 5889>
Wattleseed
コーヒーのような味と香りを持つオーストラリアのスパイスの生産に使われる種子です。 ナッツのような香ばしさと小麦粉のビスケットのような風味があります。 5889>
白ワインビネガー
白ワインから作られるビネガーです。 ピリッとした味わいで、マリネやサラダに入れるのが一般的です。 健康食品店からスーパーマーケット、おいしいデリまで、どこでも手に入ります。
White Rice
白米は籾殻、ぬか、胚芽がないため、高度な加工食品と言えます。 玄米に比べると、多くのビタミンやミネラルが不足しているため、健康には良くないとされていますが、必ずしも悪いわけではありません。
Whiting
Whitingはオーストラリアの魚で、体長約32cm、体重300g程度です。 5889>
Wheatgrass Juice
ウィートグラスは小麦の最初の葉を発芽させたもので、食品、栄養補助食品として使われますが、最も多いのはウィートグラスジュースとして使われるものです。 タンパク質、ビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化物質が豊富に含まれているため、多くの健康効果があると考えられています。
ワイルドライス
この食品は、米というよりもトウモロコシに近いものです。 有史以前から、人々はワイルドライスを食べてきました。 米よりも多くの栄養素、特にタンパク質を含んでおり、グルテンフリーです。
ワイルド・リーク
ワイルド・リークは、ランプとしても知られるワイルド・オニオンの一種です。 この植物の可食部は球根と葉で、生でも調理しても食べられます。
まとめ
Wで始まる食べ物のリストに、あなたの好きな食べ物は入っていますか？ この文字で始まる他の果物、野菜、種、肉、飲み物など、もっとたくさんあると思いますので、自由にリストを広げてください。
