優秀な生徒だったジョナサンは、小学校を順調に卒業した。 彼は簡単に課題をこなし、日常的に「A」を獲得していました。 ジョナサンは、なぜ成績の悪いクラスメートがいるのか不思議に思い、両親は彼に特別な才能があるのだと告げました。 しかし、7年生になると、ジョナサンは突然学校に行かなくなり、宿題やテスト勉強を拒否するようになった。 その結果、成績は急降下した。 両親は、ジョナサンはとても頭がいいのだと言って自信をつけさせようとした。 しかし、ジョナサン（複数の子どもからなる複合体）のやる気を引き出すことはできなかった。 9177>
私たちの社会は才能を崇拝しており、多くの人が、優れた知性や能力を持つこと、そしてその能力に自信を持つことが成功の秘訣であると思い込んでいます。 しかし実際には、35 年以上にわたる科学的調査により、知性や才能を過度に重視すると、人は失敗に弱くなり、挑戦を恐れ、自分の欠点を改善しようとしなくなることが示唆されています。 そのような子供たちは、知能は生まれつきのものであり固定されているという暗黙の信念を持っているため、学ぼうと努力することは、頭が良い（または良く見える）ことよりもはるかに重要でないように思われるのです。 また、このような考え方は、挑戦や間違い、努力の必要性さえも、向上する機会ではなく、自分のエゴに対する脅威とみなすようになります。
ジョナサンの両親がしたように、子どもの生まれつきの能力を褒めると、この考え方が強化され、若いアスリートや社会人、さらには結婚している人が自分の可能性を発揮するのを妨げることにもなりかねません。 一方、私たちの研究によると、知性や才能よりも「プロセス」（個人の努力と効果的な戦略からなる）に焦点を当てることを奨励する「成長マインドセット」を人々に教えることで、学校や人生において高い成果を上げる人が育つということが分かっています。 当時ペンシルバニア大学にいた心理学者のマーティン・セリグマン、スティーブン・マイヤー、リチャード・ソロモンによる動物実験では、失敗を繰り返すと、ほとんどの動物が絶望的で自分ではどうしようもない状況に陥っていると結論付けることが分かっています。 研究者たちは、そのような経験をすると、変化を起こせるときでも受身でいることが多いことを発見し、その状態を学習性無力と呼びました。 私は不思議に思いました。 困難に遭遇したとき、ある学生はあきらめてしまうのに、それほどの技術もない学生が努力し学び続けるのはなぜだろう。 その答えの 1 つは、失敗した理由についての人々の信念にあることがすぐにわかりました。
特に、成績不振を能力の欠如に帰することは、努力不足が原因であるという信念よりもモチベーションを低下させるのです。 1972年、学校でどうしようもない行動をしていた小中学生の子どもたちに、算数の問題で間違えるのは（能力不足ではなく）努力不足だと教えたところ、子どもたちは問題が難しくなっても挑戦し続けることを学びました。 また、困難に直面しても、より多くの問題を解くようになったのです。 別のグループは、簡単な問題で成功した場合に報酬を与えただけで、難しい数学の問題を解く能力は向上しませんでした。 これらの実験は、努力に焦点を当てることで無力感を解消し、成功を生み出せることを示す初期の兆候でした。
その後の研究により、最も粘り強い学生は、自分の失敗についてあまり反芻せず、代わりに間違いを解決すべき問題として考えていることが明らかになりました。 1970 年代にイリノイ大学で、私は当時の大学院生キャロル・ディーナーとともに、5 年生 60 名に非常に難しいパターン認識の問題を解きながら、声に出して考えるように頼みました。 その結果、ミスに対して防衛的に反応し、「覚えが悪い」などと自分のスキルを否定して、問題解決戦略が悪化する生徒もいました
一方、エラーを修正し、スキルを磨くことに集中した生徒もいます。 ある人は自分に助言した。 “ゆっくり考えてみよう “と。 特に、2人の小学生には感心させられました。 一人は、困難に直面すると、椅子を立て、両手をこすり合わせ、唇を鳴らして言った。”I love a challenge!”と。 もう一人も、難しい問題に直面したとき、実験者を見上げて、”これが参考になると思っていたんだ！”と、納得のいく宣言をしてくれました。
知能の2つの見方
数年後、私は、学習者の2つの一般的なクラス、すなわち無力型と習得型とを分けるものについて、より広い理論を展開しました。 私は、これらの異なるタイプの生徒たちは、自分の失敗を違った形で説明するだけでなく、知能についても異なる「理論」を持っていることに気づきました。 無力な生徒たちは、知能は固定された特性であり、ある一定の量しか持っていないと考えています。 私はこれを “固定観念 “と呼んでいます。 ミスをするのは能力不足のせいであり、それを変えることはできないと考えるため、ミスは彼らの自信に傷をつけます。 そして、ミスをする可能性が高く、賢そうに見えないから、チャレンジを避ける。 ジョナサンのように、このような子どもたちは、努力しなければならないことは自分が馬鹿であることを意味するという信念のもとに、努力を避ける。
一方、習得志向の子どもたちは、知能は可鍛性であり、教育と努力によって伸ばすことができると考えている。 彼らは何よりも学びたいのです。 なにしろ、自分の知的能力を伸ばせると信じているなら、そのとおりにしたいと思うのですから。 失敗の原因は努力やスキルの不足であり、固定された能力ではないので、忍耐によって改善することができます。 チャレンジは怖さではなく、活力であり、学ぶ機会です。 このような成長マインドセットを持つ学生は、学業面でより大きな成功を収めるよう運命づけられており、他の学生よりも優れた成績を収める可能性がかなり高いと、私たちは予測しました
私たちは、2007年初頭に発表した研究で、この予測を検証したのです。 当時コロンビア大学にいた心理学者のリサ・ブラックウェルとカリ・H. Trzesniewski (当時スタンフォード大学) と私は、373人の生徒を2年間モニターし、勉強が難しくなり成績評価が厳しくなる中学への移行期に、彼らのマインドセットが数学の成績にどう影響するかを調査しました。 中学1年生の始めに、「あなたの知能は、あなたが変えることのできない、あなたの基本的なものです」というような文章に賛成か反対かを尋ね、生徒のマインドセットを評価しました。
私たちが予測したように、成長マインドセットを持つ生徒は、学習が学校において良い成績を取ることよりも重要な目標であると感じていた。 さらに、彼らは努力を高く評価し、何かに苦労すればするほど、より優れたものになると信じていました。 天才と呼ばれる人たちも、その偉業を成し遂げるには努力が必要だということを理解していたのです。 しかし、固定的な思考を持つ学生は、学習にはあまり関心がなく、賢く見えることに関心があった。 彼らは努力に対して否定的で、何かに一生懸命になることは能力が低いことの表れだと考えていた。 才能や知性のある人は、努力しなくてもうまくいくと考えていた。 悪い成績を自分の能力不足のせいにして、固定観念のある人は、今後は勉強量を減らし、二度とその科目を受けないようにし、今後のテストでカンニングをしようと考えたという。
こうした考え方の違いは、成績に劇的な影響を与えた。 中学入学時の数学の学力テストの点数は、成長思考を持つ生徒と固定思考を示す生徒とで同程度だったのです。 しかし、問題が難しくなるにつれて、成長思考を持つ生徒の方が、より粘り強く取り組むことができたのです。 その結果、彼らの数学の成績は、1学期の終わりには他の学生を追い抜き、2つのグループの差は、彼らを追跡した2年の間、広がり続けました。 どの学生も成績を気にしていましたが、最も良い成績を修めたのは、化学の分野で頭が良いことを示すよりも、学ぶことに重きを置いていた学生たちでした。
欠点に立ち向かう
固定知能の信念は、学校、職場、社会的関係において、誤りを認めたり、欠点に立ち向かって改善したりすることを躊躇させる。 香港の3人の同僚と私は、1999年に発表した、すべての授業とコースワークを英語で行う香港大学に入学した168人の新入生を対象とした研究で、英語能力試験で低いスコアを取った成長志向の学生は、固定志向の低い学生よりもはるかに英語の補修コースを取る傾向が強いことを発見しました。
固定観念も同様に、管理者や従業員が建設的な批判や助言を阻止したり無視したりすることで、職場でのコミュニケーションや進歩を妨げる可能性がある。 心理学者のピーター・ヘスリン（現オーストラリアのニューサウスウェールズ大学）、サザン・メソジスト大学のドン・ヴァンデワル、トロント大学のゲリー・レイサムによる研究によると、固定観念を持つマネージャーは、成長思考を持つマネージャーに比べて、社員からのフィードバックを求めたり歓迎しない傾向があることが分かっています。 おそらく、成長思考を持つマネジャーは、自分自身を進行中の作品とみなし、改善のためにフィードバックが必要だと理解しているのに対し、固定思考を持つ上司は、批判は自分の根本的な能力レベルを反映していると考える傾向があるのでしょう。 また、他人は変わることができないと思い込んでいるため、固定観念のある経営者は、部下を指導することも少ない。 しかし、Heslin、VandeWalle、Lathamが管理者に成長マインドセットの価値と原則について指導したところ、上司は従業員をより積極的に指導するようになり、より有益なアドバイスを与えるようになった。 私が心理学者のLara Kammrath氏（現ウェイクフォレスト大学）と行った2006年の研究によると、固定観念を持つ人は、成長思考を持つ人に比べて、人間関係の問題を切り出し、解決しようとする傾向が低いそうです。 人間の性格特性は多かれ少なかれ固定化されていると考えると、人間関係の修復はほとんど無駄なことのように思われます。
適切な褒め方
成長マインドを子どもに伝えるにはどうしたらよいのでしょうか。 ひとつは、努力の結果、達成したことを語ることです。 たとえば、生まれつきの天才数学者の話をすると、固定観念が生まれますが、数学が好きになって素晴らしい能力を身につけた偉大な数学者の話をすると、成長思考が育つことが、我々の研究で明らかにされています。 また、人は褒めることでもマインドセットを伝えることができます。 例えば、1998年に発表された小学5年生数百人を対象とした研究では、心理学者のクローディア・ミューラー（現スタンフォード大学）と私が、非言語的IQテストの問題を子どもたちに与えました。 最初の10問が終わると、ほとんどの子どもたちがかなり良い結果を出したので、私たちは子どもたちを褒めました。 何人かは、その知能を褒めました。 「すごい……本当にいい点数だね。 すごい……いい点数だね、これは頭がいいんだね」。 また、そのプロセスを褒めることもありました。 「すごい……本当にいい点数だね。 努力したんだね」
私たちは、知性を褒めることは、努力を褒めることよりも、固定観念を助長することが多いことを発見しました。 たとえば、知性を褒められた子どもたちは、プロセスを褒められた子どもたちよりもはるかに頻繁に、難しい課題を敬遠し、代わりに簡単な課題を欲しがりました。 (努力したことを賞賛された子供たちのほとんどは、そこから学べるような難しい問題集を望んでいたのです）。 とにかく難しい問題を全員に与えたところ、賢いと賞賛された子供たちは落胆し、自分の能力を疑うようになりました。 そして、その後に与えた簡単な問題集でも、同じような問題で以前の成績と比較して、点数が下がってしまったのです。
マインドセットを作る
努力を褒めることで成長マインドセットを促すだけでなく、親や教師は、学習マシンとしての心について明確に指導することで子どもを助けることができるのです。 Blackwell、Trzesniewskiと私は、中学1年生のときに数学の成績が落ちていた91人の生徒を対象に、8セッションのワークショップを企画しました。 そのうち48人はスタディスキルのみの指導を受け、その他の生徒はスタディスキルのセッションと、成長マインドセットとそれを学業に応用する方法について学ぶクラスを組み合わせて受講しました
成長マインドセットのクラスで、生徒は「You Can Grow Your Brain」という記事を読み、議論しました。 脳は使うことで強くなる筋肉のようなもので、学習することで脳のニューロンが新しい結合を成長させることを教えられたのです。 このような指導から、多くの生徒が自分自身を脳の発達の主体としてとらえるようになりました。 それまで乱暴な態度を取ったり、退屈していた生徒たちも、じっと座って注意していました。 ある特に手に負えない少年は、議論の最中に顔を上げて、「僕は馬鹿にならなくていいってことか」と言った。
学期が進むにつれて、勉強法だけを学んだ子供たちの数学の成績は下がり続けたが、成長マインドセットの訓練を受けた生徒たちの成績は下げ止まり、元のレベルまで跳ね返り始めた。 教師は、2種類の指導があることを知らなかったにもかかわらず、対照群の生徒のわずか9％に対し、成長マインドセット・ワークショップでは27％の子どもたちのモチベーションが大きく変化していることに気づいたと報告しています。 ある教師は、「あなたのワークショップはすでに効果がありました」と書いています。 ある教師は、「あなたのワークショップは、すでに効果がありました。 彼はB+を獲得しました。 (それまではCかそれ以下だったのです)」
他の研究者も私たちの結果を再現しています。 心理学者のキャサリン・グッド（現バルーク大学）、ニューヨーク大学のジョシュア・アロンソン、マイケル・インズリヒト（現トロント大学）は2003年に、成長マインドセットのワークショップが中学1年生の数学と英語の学力テストのスコアを向上させたと報告したのです。 2002年の研究では、アロンソン、グッド（当時テキサス大学オースティン校の大学院生）らが、成長マインドセットを育むトレーニングの結果、大学生が学業をより楽しみ、より高く評価し、より良い成績を取るようになったことを発見しました。 その5つのモジュールは、脳が何をするのか、どうすればよりよく働くようになるのか、ということを学生に教えます。 仮想の脳研究室では、脳の部位をクリックしてその機能を調べたり、神経終末をクリックして学習時にどのように結合が形成されたり強化されたりするかを見ることができます。 また、ユーザーは、学校の勉強がうまくいかないときの対処法を練習するために、問題を抱えているバーチャルな生徒にアドバイスすることもできます。
Brainologyをテストしたニューヨーク市の中学1年生は、このプログラムによって学習とそれを促進する方法についての見方が変わったと語っています。 私がBrainologyで一番気に入ったのは、何かを学ぶと神経細胞がつながり、それが成長し続けるという部分です。 学校にいるときは、いつもそれを思い浮かべています」。 ある教師は、このプログラムを利用した生徒についてこう語っています。 「
このような情報を子どもたちに教えることは、単に勉強させるための策略ではありません。 人によって、知能や才能や能力に差があるのは当然です。 しかし、偉大な成果や、私たちが天才と呼ぶものでさえ、一般的には長年の情熱と献身の結果であり、才能から自然に流れ出るものではないという結論に、研究は収束しつつあるのです。 モーツァルトも、エジソンも、キュリーも、ダーウィンも、セザンヌも、単に生まれつきの才能ではなく、多大な努力と持続的な努力によってその才能を開花させたのです。 同様に、努力と規律は、IQよりも学業成績に大きく貢献します。 たとえば、多くの若いスポーツ選手は努力よりも才能を重視し、その結果、教えられなくなった。 同様に、多くの人は、モチベーションを維持するために常に褒めたり励ましたりしなければ、仕事でほとんど成果を上げることができません。 しかし、家庭や学校で成長マインドセットを育めば、子どもたちが追求する分野で成功し、生産的な労働者や市民になるためのツールを手に入れることができます」
-キャロル S. ドウェック
A for Effort
1990年代半ばに行った調査によると、85％の親が、子どもがうまくいったときに能力や知能をほめることは、頭がいいと感じさせるために重要であると考えていたそうです。 しかし、私たちの研究によると、子どもの知能をほめると、子どもはもろくなり、防衛的になることが分かっています。 また、「あなたは芸術が上手ね」というような、安定した特性を示唆する一般的な褒め言葉も同様です。 しかし、褒め言葉は慎重に使えば、とても価値のあるものになります。 子どもが何かを達成するために使った具体的なプロセスを褒めることで、成功につながる行動に焦点を当て、やる気と自信を育むことができるのです。 努力、戦略、集中力、困難に直面したときの粘り強さ、挑戦する意欲などを褒めることができます。 以下は、そのようなコミュニケーションの例です。 9177>
君は社会科のテストのために本当によく勉強したね。 あなたは何度も資料を読み返し、その概要を説明し、自分自身をテストしました。
数学の問題で、最終的に解けるまでいろいろな方法を試したのがよかった。
英語の課題は難しかったが、最後までやり遂げた。 あなたは机に向かい、集中力を保ち続けました。 素晴らしい！
科学の授業で、その難しいプロジェクトに挑戦したことが好きだ。 研究し、装置を設計し、部品を作り、組み立てるのは大変なことです。
また、親や教師は、挑戦や努力、失敗を肯定的にとらえることで、子どもたちに学習の過程を楽しむことを教えることができます。 以下はその例です。
Boy, this is hard-this is fun.
Oh, sorry, that was too easy-no fun.
Oh, sorry, that was too easy no fun.
みんなで今日苦労したこと、学んだことを話してみよう。 私が先に行きます。
間違いというのはとても面白いですね。 ここに素晴らしい間違いがあります。
そこから何を学べるか見てみましょう。
-C.S.D.
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