Postpartum Essentials for Mom and Babyの究極のリストをお探しですか。
そして、妊娠していないけれども、いつもの、妊娠していない自分のように感じられない、この奇妙な（そして不快な）時期を乗り切るために必要なものは何でしょうか。
この産後必需品リストは、妊娠中のママが買いだめするのにも、すでに赤ちゃんを産んで、産後の生活に足りないものがたくさんあることに気づいたときにも、最適なものです。
それは順不同ですが、私はそれのすべてが周りの新しいbaby.PSとあなたの人生をほんの少し容易にしようとしている知っている：ヒント、アドバイス、必需品と私は周りの第二の時間を異なっていたかとの産後の回復についてのすべての私のInstagramハイライトをご覧ください。
SEE ALL ITEMS ONE AMAZON PAGE Here! 🙂
産後の準備
正直言って、産後の最初の数週間は私にとって大変でした-特に1回目はね。 実際、ほとんどの新米ママにとって大変なことです。
2人目のときは、実際、とても楽でした。 それは、何を用意すればいいのかが分かっていたからだと思います。また、新生児の世話の仕方や母乳育児の裏表についても、よりよく理解していましたよ。
もしあなたが初めてのお母さんなら、私の新生児ケアクラスは本当にあなたの基盤をカバーするのに役立ちますし、ステイシーの19ドルのオンライン母乳育児クラス、ミルクロジーは母乳で育てたいと願っている妊娠中のママに最適です。
10 Postpartum essentials for mom
Undies
病院からスーパーセクシーなメッシュ下着（これは素晴らしいです）がもらえるかもしれませんが、Huge Granny Pantiesを7-10組ほど持っているとよいでしょう。
パッドをつけなくなるのは少し先になりそうですし、普段の素敵な下着を汚したくないですからね。 こちらは5パック入りです！
パッド
ストックしておくと便利です。 一番大きくて吸収力のあるものを買って、普通の吸収力のものやパンティライナーも買いましょう。
こうすることで、産後の出血が少なくなっても、自分のニーズと快適性に合ったサイズのパッドやライナーを使うことができます。
Depends
わかっています、私はすでにこの投稿でおばさんパンティーに言及しました。 子供を産んだらおばあちゃんじゃないんだね。
本当は、産後にDependentを履くのが好きな女性もいるんです。 特に、出血が最も多い最初の数日間は。
Tucks pads/Witch hazel
これらは退院時に渡されるかもしれませんが、すべての病院が提供しているわけではありません。 タックパッドは、出産後の痔の治療と予防に最適です。 そして、残念ながら、痔はよくあることです。 ウィッチヘーゼルをおしりふきやコットンに含ませて使うことを好む女性もいますが、私は便利なタックのパッドを愛用しています。
Dermoplast
これもまた退院時に渡されることがあります。 Dermoplastは、膣の裂傷による痛み、または一般的な膣の痛みを和らげるのに素晴らしい効果を発揮するスプレーです。
ママウォッシャーまたはペリボトル
ママウォッシャーは、あなたが持ってまで必要と思わなかった超最高の製品です。
病院では「ペリボトル」（トイレやパッド交換の後に体を洗うために水を入れる小さな水筒）を渡されることが多いのですが、ママウォッシャーは角度がついていて、一方向の空気弁がついているので、継続的にやさしい水圧がかかるという点が違います。
入院中に何らかの理由で哺乳瓶をもらえず、安い方がいいという方は、こちらからお求めください。
私はこれと、他のいくつかのトイレ用品を小さなバスケットに入れて、家のそれぞれのトイレに置きたいと考えています。 インスタグラムで私の産後バスケットの詳細を見る
Ibuprofen (motrin)
ストックしておくこと。 私は最初の6週間で1本丸々使い切りました。
コレス
また、買いだめしておきましょう！
コレス
また、買いだめしておきましょう。 出産後は軟便剤を飲んでおくことが大切です。 最初のお通じはつらいものです。 個人的に好きなのはコレスです。
グリセリン座薬
コレスと一緒にどうぞ。もし座薬を必要とするほど便秘になったら・・・私を信じて・・・出産後数日後にそのためにドラッグストアにわざわざドライブしたくないでしょう（ここでは個人的経験や何かから話すのではなく *悲しい皮肉*）。
自分のために、次に外出するときに1つ選んでください。（またはAmazonのここで）将来の便秘で産後4日の自分は、あなたとハイタッチするでしょう。
Prenatal vitamins
あなたがもう妊娠していないからと言って、妊婦用ビタミンを飲むことを止めるべきではありません！
Penatal vitamins
あなたの妊娠は、あなたの妊娠が完了したことを意味しません。 母乳で育てている場合、医師や助産師は、帰国後も飲み続けるよう、ほとんどの場合、勧めてくれるでしょう。 だから、ちょうどあなたが余分なボトルを確認してください！
私は個人的に儀式の出生前ビタミンを使用して、葉酸（葉酸とは対照的に）、彼らは私のシステムに簡単に、そして彼らは効果について第三者試験されているので大好きです。
加熱パッド
産後数日～数週間は子宮けいれんがあります（経膣、帝王切開に関係なく）。
温熱療法は、そのようなけいれんや、腰痛・痛みを和らげるのに効果的です。 私は個人的にプラグイン式のものが好きですが、電子レンジで温めるタイプのファンもたくさんいます！
BONUS 新生児睡眠のヒント：私は、子どもを寝かせる前に、バシネットやベビーベッドを温めるために、ヒーターパッドを使っていたこともあります！
BONUS 新生児睡眠のヒント：私は、子どもを寝かせる前に、バシネットやベビーベッドを温めるために、ヒーターパッドを使っていたこともあります。
授乳中に5～10分間、最低の設定で入れていました。 寝かせる直前に取り出すと、とても暖かくて気持ちいいです。 彼はそれが大好きでした！
パディクル
パディクルは、あなたが事前に作ることができ、冷凍庫に貼り付けることができる空想の小さなパッドです。 とてもおいしいです。
要するに、アロエ、ウィッチヘーゼル、その他の癒しのハーブをパッドに詰め込むのです。 そして、その赤ん坊を冷凍庫にポンと入れて、後で私に感謝するのです。
以下、必要なものをざっと挙げてみました。
- 特大の吸収パッド
- マンサク
- サンドイッチバッグ
- アロエベラ（オプション）
- ラベンダーオイル
- ココナツ オイル（お好みで）
- ティートゥリーオイル（お好みで）
パディクルの作り方はこちらの記事で詳しく解説しています。
産後用サポートウェア
以前、Mommy Labor NurseでMotif Medicalの圧縮衣を紹介しました（レビューはこちら）
今とても人気がありますが、それには理由があります！それは「産後用サポート衣」を着用することで、産後を快適に過ごすことができるからです。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がぴったりです。
また、私はBellefitブランドの産後サポート衣服が本当に好きです。 実は、経膣分娩や帝王切開の方専用のものもあります！
SEE ALL ITEMS ONE AMAZON PAGE here! 🙂
9 産後の母乳育児のための必須アイテム
私が産後の用品バスケットをトイレごとに作るように、私も小さな授乳バスケットを作って、それぞれの育児で必要なものを入れています。
すべてを持ち運び、一箇所にまとめておくととても楽です！
これらの母乳育児グッズの多くは（さらに他のいくつか）、夜中の授乳用に私のベッドサイドテーブルにも置いてありますよ！
母乳育児グッズの多くは、夜中に授乳するためのものです。 2人目の赤ちゃんのために、ベッドサイドをどのように整えたか、ちょっと見てみましょうか？ ここに向かって！
たくさんの授乳ブラ、そして授乳に適した服装
母乳育児のママとして、あなたはその赤ちゃんに授乳する多くの時間を過ごすことになります。 授乳用ブラジャーは、おっぱいをもっと身近に感じられるようにします。 彼らはまた、彼らははるかにあなたの胸を圧縮するか、または詰まったmilk duct.
あなたはすべての私のお気に入りを見て、ここにブラジャーを看護についての詳細を学ぶことができますので、bit roomierと伸縮性です。 またはAmazonから私の個人的なお気に入りをつかむ – 実際に保持する〜$ 30のための5パック？ YAAAAAS！
乳首クリーム
あなたは母乳を与え始める前に、このものを購入したいと思います。
私のお気に入りは、アースママ・ニップルバターとマザーラブ・ニップルクリームです。 どちらもオーガニックで、体にも赤ちゃんにも安心です。
また、もし残っていて、乳首が痛くなかったら？ リップクリームにも使えます🤣
Nursing Pad
おっぱいが漏れてしまうママにおすすめ。 使い捨てがいいというママもいますが（私はいつもヘイママのものを愛用していました）、洗えるパッドも売っていますよ。
洗えるタイプのものを最低3～5枚買っておくと、いつも清潔な状態で使えると思います。
ニップルシールドとニップルシェル
- ニップルシールドは、乳首が平らだったり、逆さになっているママに最適です。 実際、もしあなたの乳首がすでにそうだとわかっているなら、最初の数週間はおそらく必要になるでしょうから、私は先にそれらを購入しておきます。 あなたは非常に正常な、またはeverted乳首を持っている場合は、おそらくあなたがbreastfeeding.8009を開始するまで、任意の購入に延期することができます
- ニップルSHELLS、その一方で、任意の母乳ママに素晴らしいです。 本当に、本当に、本当に素敵です。 信じてください。
Hot/Cold Packs for your boobs
File this under things you know to need until you’re actually in the throes of breastfeeding… （※授乳中に必要だとわからないものに分類してください。
オーガニックコットンのシェルに亜麻仁の種を詰めた乳房パックで、温めたり凍らせたりして、授乳が苦痛になったとき（残念ながら、いつかはそうなるのですが）緩和します。
電子レンジで10～20秒温めて、母乳の出をよくするために使ったり、冷凍庫に入れておいて、エゴージョンのために使ったりすることも可能です。
これらは安価な代替品ですが、私はブービーチューブがケーキを取ると言うでしょう！
このような場合、私はそれを行うことができます。 (
母乳バッグ
最初から搾乳するつもりなら、母乳を保存する方法が必要です！
これらは安価な代替品ですが、私はブービーチューブに勝るとも劣らないです！（私はお金を節約するためにすべてです！）
Breast milk bag
もうひとつ、最初から母乳過多の問題を抱えている場合、これらは重要なものです。 母乳を汲んで捨てるのは絶対にやめましょう いつ母乳が出なくなるかわからないし、冷凍庫に溜め込んでおく必要があるからです！
Parent’s Choice Breastmilk Bagsは断然私のお気に入りです。
A Haakaa
これは母乳育児中のママの手元にあると素晴らしいもので、授乳中に落ちてしまう反対側のミルク（母乳を無駄にしない、ママ！）を集めます。
また、電動ポンプに加えて、手動ポンプがあると、少し力を抜きたいとき（乳房の詰まりは最悪です）、または外出先で搾乳する必要があるときに、とても便利です。
Haakaaはすべてのママ（かなり普遍的に）に愛されており、これについては良いことばかり言えません。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、これは「痒いところに手が届く」のではなく、「痒いところに手が届く」のです。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がぴったりです。
Nursing Pillow
Ahh, the breastfeeding pillow debate. ボッピーVSマイブレストフレンド。 実際に両方持っていたのですが、それぞれ好きな理由が違いました。
私は一般的に、ほとんどの女性は私のブレスト友人の方が好きだと思う（特に初期の）、しかしボッピーは少し乳児ラウンジとおなかの時間のサポートとして使用することができますので、古い赤ちゃんのために持っていると便利です。
SEE ALL ITEMS ONE AMAZON PAGE here! 🙂
13 Postpartum essentials for baby
Okay, this is kind of stuff that I had thought to before time, wish I had or had to grab because some situations or scenarios.
This is no definitive list of newborn essentials, never mean means this.
これは決して新生児必需品の決定的なリストではありません。そのリストはこちら、哺乳瓶用品の詳細はこちら。 このような場合、「赤ちゃんを寝かしつけるのに最適な抱っこ紐」をググる夜があるはずです。
私の息子は、下半身を包むのが好きでしたが、手を出すと手をしゃぶることができました。 でも、赤ちゃんは好き嫌いが多いので、何種類か用意しておくといいと思います！
うちの子は、下半身は抱っこだけど、腕は出して手を吸えるようにしていました。
私が個人的に使用した、または親しい友人が個人的に使用したオプションをいくつか紹介します。
A weighted swaddle
Nested Bean Zen Weighted Swaddleです。 このスワドルは、あなたの手のひらを赤ちゃんの胸に当てると、赤ちゃんがよりよく眠れるように、胸と脇に軽く重みをつけたパッドで、あなたの手のひらによる圧力をシミュレートします。
Nested Bean クーポンコード。 私はこの会社が大好きで、15％オフのためのあなた達のコードを獲得しました！
Nested Beanクーポンコード：私はこの会社が大好きです。 (LIESEL15)
スリープサック
Halo sleep sackはすべてのママの間で人気のあるものです！
Nested Beanのクーポンコード：この会社は大好きです。 基本的には着る毛布で、Sサイズには腕をしっかり包むことも、腕を解放して胴体だけを包むこともできるベルコが付いています。
赤ちゃんが転がるようになったら（そして完全に動くようになったら）、スリープサックは必須です。 もしそれが壊れていなければ……ということわざがあるように。 しかし、Youtubeのビデオを何本か見れば、この方法を理解できると思います。
私はエイデンアンドアネイ社のモスリン製スワドルが大好きです。
基本的なスワドルは、ゲップクロス、授乳カバー、車のシートカバー、外出用の軽いブランケット、ピクニックスポット、おむつ交換台、おしゃれなスカーフなど、数え切れないほど使用できます！
ホワイトノイズ機またはアプリ
私の息子はホワイトノイズ機なしでは眠りません（私もそうですが)。
新生児期はスマホの無料アプリをダウンロードすれば良いですが、別室に移行したら購入した方が良いと思います。
赤ちゃんの睡眠環境にはホワイトノイズマシンは必須と言っても良いくらいです。
優しい光
夜中の授乳やおむつ替えに備えて、枕元に小さなナイトライトを持っていくことをお勧めします。
夜中の3時にオムツ替えをするときは、絶対に光源が必要です。 オーバーヘッドライトをつけるより、これがあると楽です（寝ているパートナーにも優しい！）
私はこれを愛用しています。
Pssssst – This is THE MOST MOST popular item on this whole list 😊
Newborn and size 1 diapers
赤ちゃんは出てくるまでどれだけ大きくなるかわからないものです！
私はこれを愛用しています。 9ポンド以上の赤ちゃんは新生児用のオムツではあまりフィットしないので、予想より少し大きくなったときのために、少なくともサイズ1のパックを持っていることを確認してください。
Newborn onesies/sleepers
新生児用シンプルワンピとスリーパーはベビーレジストに入れるべきものとして見逃される場合があるようですね。
みんながかわいい服を買ってくれるけど、本当は新生児期のシンプルなワンピやスリーパーがあればいいんです。
Formula
ミルク派のママは「うーんダサイ！」と思うかもしれません。 本当だ、DUH! 母乳で育てるつもりでも、いざという時のために、小さな粉ミルクの缶を家に用意しておくつもりです。
多くの場合、病院はあなたの授乳プランに関係なく、1～2缶を持って退院させるでしょう。 退院時の看護師さんが、その重要性を教えてくれたのを覚えています。
私は母乳育児に賛成ですが、どうしてもミルクを飲ませなければならない日が来るかもしれません。 あるいは、突然赤ちゃんと離れなくてはならなくなり、搾乳したミルクがない場合もあります。
いざというときのために、パントリーの奥にしまっておきましょう。
正しいミルクの選び方はこちら
ガス抜き
本当に必要になったとき（赤ちゃんが苦しんでいるときに）買いに行ってはいけないもうひとつのアイテムです。 マイリコンはマミーズブリスに次ぐトップブランドです。
グライプウォーター
最近はグライプウォーターが流行っていますね。 私も持っていましたが、息子のお腹の調子がかなり良かったので、必要なかったです。
赤ちゃんがお腹の調子が悪いと思ったときに飲ませる、自然素材のサプリメントです（ガス止めの代わりとして）。 消化を助け、ガスを緩和し、小さなお腹を落ち着かせるオーガニックのジンジャーとフェンネルが含まれています。
関連記事
ノーズフリーダ
本当はこれを一番に載せるべきでした！
ノーズフリーダ
Nose frida
Nose frida
Nose frida
青い電球の注射器より100万倍よく効く。 全能の鼻水吸い器バンザイ！
Baby nail clippers
赤ちゃんは超鋭い爪を持っていて、早く伸び、早く垂れ爪になる傾向があります。
良い爪切りを手に入れましょう！みんなが言うほど、赤ちゃんの爪切りは怖くありませんよ。 何度かやれば、コツがつかめます！
アクアホール・ブーティクリーム
I love AQUAPHOR. この商品についてのレビューはまだありません。 (って感じです。 試行錯誤してください。
アクアフォー（または石油系クリーム）は、お尻のベタつきを抑えてくれるので、メコン便の日にはもってこいだと思います。 バットペーストもいいと聞きました！
ハンドミトン
爪の問題と一緒に、ハンドミトンがあれば赤ちゃんが顔にキズをつけなくてすむので、あるといいと思いますよ。
Dreft or any baby detergent
私はもうベビー洗剤を使いませんが、Dreft の匂いはとても好きでした！
。 しかし、そのようなことはありません。
もし、赤ちゃん専用のものが必要でなければ、無香料・無着色の普通の洗剤（All Free and Clearなど）を購入することもできます。
基本的には、赤ちゃんの肌を刺激しないようにすることです。 🙂
10 その他の産後の必需品
Hand sanitizer
さて、私は看護師なので「おむつ交換のたびに手を洗って」と言いたいところですが。
そうです、これをやってください。
バッテリー
予備を用意しておいてください。
Netflix/Hulu subscription
クラスター給餌には、たくさんのソファタイムがつきものです。 私は文字通り、何日も息子にくっついてソファに座っていたことを覚えています。
Amazon Prime
すべての母親はAmazon Primeを必要としています。 マジで。 I LOVE IT、それだけの価値があります。 今登録すると30日間無料です！
Instacart
私は育休中にInstacartを見つけ、今でも使っています！
Instacart
私は育休中にInstacartを見つけ、今でも使っています。 食料品の宅配サービスです!
最初は高く感じますが、ガソリン代や時間の節約を考えたら、150ドルなんて大したことありません。 このアプリはとても使いやすく、時間を大幅に節約できます！
プロモーションコードLTEEN1DAを使って、最初の注文を10ドル割引にしましょう！
*** もしあなたの地域にAmazon Freshがあれば、それも素晴らしい食料品配達サービスです！
*** Amazon Freshは、あなたの地域の食料品配達サービスです！
LTEEN1DA!***
ハンズフリーblutooth
家族・友達とよく電話で話す人なら、これは1つ欲しいですねー！
清潔な透明食器洗剤
哺乳瓶洗浄用！
コーヒー
※字幕不要*
たくさんのおやつ
上で授乳すると喉がとても渇くと言及しましたが、その点、この商品はとても便利です。 また、常にお腹が空いている状態になります。 夜中にお腹が空いて目が覚めることもあります。
そして、正直なところ、もし母乳育児をしないことになったとしても、女の子は手元に余分なスナックが必要です。
冷凍食品
買いだめしておこう 少なくとも1ヶ月（または3ヶ月）は何も作りたくなくなります。
また、友人や家族を訪問する際に、「何を持っていけばいいですか」と聞かれたら、素晴らしい提案をします。
SEE ALL ITEMS ONE AMAZON PAGE here!🙂
EVERYTHING you need for postpartum, one list
さて、私はあなたを圧倒しましたか？ 申し訳ありません。 そんなつもりは全くなかったんです! このリストを読み返すと、とても長いことに気づきます!
Who knew so much stuff out there can help you during those first few precious months with your little babe?
The reality is, when you are up every 2-3 hours feeding your little one, it may seem like this period you are in never end.あなたがいるこの期間は永遠に終わらない。 しかし、残念なことに、それはあまりにも早く過ぎてしまうのです。 まばたきしたら、我が子がONEに。
最初の頃はとても小さくて弱々しかったのに、今ではすっかりたくましくなって、チーズやスクランブルエッグを平気で食べます。
獣医さんにお尋ねしたいのですが、産後の新しいママに絶対にお勧めするものは何ですか？ コメントをどうぞ！
。