Melissa McCarthy Weight Losの最近の結果は、非常に興味深く励みになっています。 特に、太り過ぎや肥満に悩む人々にとって。 彼女自身の言葉を借りれば、「私は6歳から22歳まで、世界中のあらゆるサイズを経験してきた」のだそうです。 彼女について知ろうとすると、次のような語りが出てくる。そのうちのいくつかは、私たち自身の利益のために書き留めておく価値がある。 4488>
Mellisa McCarthy Childhood
Mellisa McCarthy, born in a rural area of Illinois in the Chicago Metropolitan Area. 幼少期は農家の洗濯場で母親のために演奏していた。 ローリング・ストーン誌に、幼少期はチアリーダーをしていたと語っている。 また、短距離走、ウェイトリフティング、体操、テニスもよくやっていた。 でも、決して痩せたわけではなく、これらの活動を定期的に行うことで、サイズ6になったそうです。 その後、ロサンゼルスに移り住み、即興劇団「ザ・グラウンドリングス」に参加。 このとき、もっと大変なことが起こった。 その時、彼女は歩くのをやめ、ジャンクフードを食べました。 その結果、彼女のナレーションのように体重が増加した。
Mellisa McCarthy Weight Loss After The Big Role in Gilmore Girls
Mellisa landed her first big role in The Gilmore Girls. そして数年後、彼女は医師から勧められた完全な液体ダイエットを試みました。 その結果、彼女は大幅に体重を減らすことができ、またすぐに体重を減らすことができました。 しかし、Peopleとのインタビューから、彼女はそれに全く満足していなかったことがわかりました。 彼女はその種のダイエットですべての時間を飢えと狂気を使用し、二度とそれをしようとしないように
彼女の顕著な体重減少の秘密
彼女の顕著な体重減少について伝えるために、彼女は2016年にエキストラに述べています。 彼女は、それはすべて退屈で、楽しみのように何もせず、7:30に寝ることだ、と言いました。 繰り返し実践することで、彼女のバージョン通り、大幅に体重を減らすことができます。
また、彼女はRefinery29に、体重は減ったけどまた増えてしまうと話しています。 そして、彼女の人生の残りのために、それは唯一のようなものになります。 彼女は人生の旅路を通じて、アップダウンを繰り返すでしょう。 人生を楽しみたいからこその発言と理解できる。 また、定期的に体重を増やしたり減らしたりするために、時々ルーチンを制限します。
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減量に関するメリッサ・マッカーシー – 彼女の視点
彼女のキャリアにとって不幸中の幸い
非常に成功して、給料の多額を確保しているが。 ハリウッドでは、主役級の役も多く演じています。 彼女はいつもコメディアンとして、自分に合った役を選んでいる。 彼女は彼女のために楽しいについての詳細である文字で遊んで楽しんでいます。 スリムであることは、より多くのオファーを彼女にもたらすかもしれないが、彼女はそのことに全く情熱を持っていなかった。
個人の基準
個人の基準において、彼女は人々がしばしば不当に執着していると感じる。 特に、ハリウッドでは、男性がどのように体型を維持しているのかを聞かれることはありません。 しかし、彼女はよくそのことを聞かれます。 そして、彼女の意見では、これは世界にとって良いことではありません。 このように、性別、人種、体重で人を分類しているように感じられるのです。 これは主に、この体型の分類によるものです。 彼女は、健康で健康であれば、自分の体型でも2人の娘と夫と幸せに暮らしています。 これは、彼女がレッドブックのインタビューに答えた言葉です。
ファッション・ライン
イベントに向けて準備しているのに、着るのに適したドレスが見つからないと、かなり不安な気持ちになります。 彼女のドレスをデザインしてくれるデザイナーはなかなか見つからなかった。 これは、機会のためのドレスを設計するために6人のデザイナーにアプローチすることは非常に邪魔です。 そして、結局、みんなに断られる。 2014年のRedbookへのナレーションによると、まさにこれが彼女の身に起こったのです。 これは、他の誰にとってもそうであるように、彼女にとっていつものように恥ずかしいことでした
彼女自身の衣料品ラインをデザインする
それらのデザイナーから受けた失望は、彼女にインスピレーションを与えました。 彼女は、自分の洋服のラインをデザインすることを考え始めました。 彼女はファッション工科大学で必要な訓練を受けた。 そして、彼女自身のファッションラインSeven7をスタートさせ、これもまた彼女の人生において大きな成功となりました。 彼女は4から28まですべてのサイズを設計し、販売を開始し、それはすぐに巨大な人気を得ました。 Refinary29のインタビューで、彼女は、アメリカでは70％以上の女性が14号以上であることを教えてくれました。 そして、彼女たちに価値を感じてもらうことが、Seven7ファッションラインの成功の秘訣なのです。
ロールモデルであること
彼女は、キャリアと人生のすべての道程で成功を確保したのです。 メリッサマッカーシー減量ゴシップについての事実と闘う。 彼女は業界の多くの若いスターのロールモデルとなっていた。 彼女はどのように調整し、時間をかけて成功するために人々を示した。 そのため、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」と呼ばれます。 彼女はその努力と冷静な判断で成功の高みに到達したのです。 体型や体重はロールモデルになるにはハードルが高い。 しかし、彼女はやがて、彼女のような人たちのカテゴリーのひとつになるのです。
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Mellisa McCarthy Weight Loss – How She Lost 75 Pounds Fast
Mellisa McCarthy Weight Loss 2019 diet plan left her feeling starved and crazy half the time. そして、これは彼女自身の言葉通りです。 私たちはそれが何であったか、そしてどのように私たちの生活にそれらを組み込むことができるかを見てみましょう。 インターネット上にある資料から、ダイエットチャートを見つけることができました。 メリッサ・マッカーシーが実践していたものと同じか、似ているかもしれない。 そのチャートは以下の通りです。
朝食：1）スクランブルエッグ、1オンスの高品質な赤身のタンパク質（鶏や七面鳥の胸肉など）
2）ケールやほうれん草、パセリをチアシードとアーモンドミルクで混ぜたグリーンスムージー グラス1杯。
間食：ベビーキャロットとフムス1/2カップ
昼食：緑茶1カップとチキンまたはターキーの胸肉3オンス、サイドベジタブルキヌアサラダ
おやつ：緑茶1カップとベビーキャロットとフムス1/2カップ
間食：ベビーキャロットとフムス、ベビーキャロットの胸肉1オンスとチアシード1オンス、チアシード2オンス。
夕食：2/3カップ蒸し野菜と1/2カップアボカド、3オンスチキンまたはターキーブレスト
これは総体的に彼女が体重の75ポンドを失うために管理して助けたダイエットプランです。 そして、彼女は2019年に3〜4ヶ月でこれらすべてを失ったが、彼女は飢えと空腹の半分time.
ダイエットを勉強すれば、我々はそれが健康な脂肪、タンパク質、良い炭水化物で構成されていることを見つけることができます。 彼女はまた、私たちが毒素を洗い流し、水分補給をするのに役立つ砂糖を避けるために使用していました。 それでも、十分な休息をとることは、その一部となっています。 新鮮なレモンと飲料水を追加すると、脂肪燃焼のプロセスをより速くすることができます。
Mellisaはダイエットのファンではなかったので、彼女は後に軽い運動と一緒にいくつかの錠剤にシフトしました。 を確認するにはここをクリック魔法の減量テクニックが動作します。
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Mellisa McCarthy Weight Loss 2020 – Exercises to Shape Up
In the current process, she is continuing to manage her body weight.It attack the actual reason and cause of weight gain for a human body.
³”Mellisaは体重が増える原因を突き止めます。 今、彼女はどんな副作用もなく、いくつかの天然薬とハーブの薬を使用しています。 より良い、健康的な生活のためにシェイプアップと強さを得るために日常的な運動と一緒に。 彼女の運動のルーチンは、インターネット上で利用可能な情報源に従って次のとおりです。 彼女は体重を減らすためにダイエットを嫌っているので、これは彼女の永久的なソリューションです。
筋力トレーニング-週3回（月、水、金）
-農民の歩き方。 両手にダンベルを持ち、ジムの周りを歩き、太ももと臀部の脂肪を燃やす。
– Inverted Pull-Ups: また、上半身をバーに近づけようとする。 これは、彼女の腕、肩、胸.
-ダンベルベンチプレスを形作るのに役立ちます。 ダンベルベンチプレスは、3セット、12レップでバーを使用しての代わりに。 背中の上部、腕、肩、胸のシェイプアップと強化に役立った。
– ダンベルデッドリフト。 同じダンベルを使って、彼女はダンベルデッドリフトを10回×3セット行う。 腰と臀部のシェイプアップと強化に。
– スミスマシン・スクワット。 空のバーで数回のスクワットでウォームアップ。 そして、腰痛の可能性をすべて打ち消すために12レップのスクワットを3セット行うために、両端に20ポンドを置く。
有酸素運動 – 週2回（火曜日と木曜日）
– トレッドミル
– 自転車
– プランク
– ベンチプレス
– レッグプレス
– ボート漕ぎ
– ローイング マシーン
– ミリタリープレス
– トライセップエクステンション
– バイセップカール
これらすべての有酸素運動は、その日の体のニーズと能力に合わせて日課として行うものです。 決まったタイミングはないが、彼女はこれらの有酸素運動をすべて週に2回行っていた。 火曜日と木曜日に、彼女の都合のいいタイミングとエネルギーレベルに合わせて。
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Mellisa McCarthy on Weight Loss Summery
Mellisa McCarthyのダイエットプログラムを見てきましたが、どのように行われたか、その方法を見てきました。 そして、それらがどのようにアレンジされ、その時々で実行されてきたか。 また、人生や減量についての彼女のさまざまな視点や意見を見てきました。 彼女の人生から学んだことは、自分自身と自分の目標に集中することです。 人生の目標に向かって、正しく自分に集中することができれば、人生においてより高い成功を手にすることができるのです。 目標を達成するために自分に集中する方法-最も効果的な3つの方法」と「人生の目標は何か-それを設定し達成するための5つのステップ」はこちらでご覧ください。 それらに集中するために必要で貴重な情報とインスピレーションを見つけることができます。
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