How to Stop Bottle Feeding Your Baby

最近哺乳瓶を作っていて「うちの子はまだ哺乳瓶から飲む必要があるのだろうか」と思っていませんか？

子どもがまだ哺乳瓶から飲む年齢ではないかもしれないと考えているのに、シッピーカップを受け入れさせるのが難しくなっていませんか？

長い間、哺乳瓶で育てた場合リスクを伴い、離乳もより難しいものになってしまうことがあります。 しかし、赤ちゃんが哺乳瓶からの移行を開始するタイミングをどのように判断し、このプロセスをできるだけストレスなく進めるにはどうしたらよいでしょうか。

この記事では、長期の哺乳瓶使用によるリスク、哺乳瓶から離れ始めるべきタイミング、移行を楽にするコツについて説明します。

Reasons to Stop Bottle Feeding

哺乳瓶は無害に思えるかもしれませんが（つまり、赤ちゃんに栄養を届けるのですから、悪いわけがありません）、長期間の哺乳は、子どもにとっていくつかの健康リスクを引き起こします。 虫歯のリスクが高まる：一日中、哺乳瓶の乳首で授乳していると、ミルクやジュースに長時間触れることになり、虫歯や歯周病の原因になることがあります（1）。 就寝前に哺乳瓶で授乳し、その後歯磨きをしないのは、”哺乳瓶むし歯 “の最大の原因です。 ミルクが溜まって、一晩中、歯の上に居座って「食べて」しまうのです。

いつ哺乳瓶をやめるべきか：哺乳瓶をやめる時期が長くなればなるほど、お子さまは自立心と頑固さを増し、手放すのが難しくなります。

注意すること

米国小児科学会（AAP）は、生後12カ月までに離乳を開始し、24カ月までに完全に哺乳瓶から卒業することを推奨しています（3）。 しかし、早ければ早いほどよいのです。

シッピーカップは、6～9カ月ごろに導入するのがよいでしょう。 母乳やミルク、または1～2オンスの水をシッピーカップに入れて、食事と一緒に与えることから始めましょう。

1歳近くになり、シッピーカップが使いこなせるようになったら、1日に1回、通常の哺乳瓶での授乳をシッピーに変えて、離乳のプロセスを開始します。 粉ミルクからミルクへの切り替えも始まるので、1歳は絶好のタイミングです。

哺乳瓶をやめるには

哺乳瓶をやめることは、赤ちゃんにとってもママにとっても大変でストレスの多い時期かもしれません。 ここでは、移行をスムーズにし、関係者全員がより楽しく過ごせるようにするためのヒントをいくつか紹介します。 移行を始めるときには、ストレスになるような出来事がないことを確認しましょう。 引っ越し、兄弟の誕生、大家族での旅行などのイベントは、小さなお子さんには負担になり、不安を感じて、慣れ親しんだ物や日常に固執し始めるかもしれません。 このような場合、「玩具を買う」のではなく、「玩具を買う」ようにしましょう。 また、授乳のたびにどのカップを使うか選ばせてもよいでしょう。

徐々になくしていく。 生後6～9カ月ごろから、食事と一緒にシッピーカップを導入します。 シッピーカップが上手に使えるようになったら、1日に1回、通常の哺乳瓶での授乳をカップに変えて移行を始めます。 3日ほど続けてから、さらに1回、コップでの授乳を追加します。 このプロセスを、すべての授乳が哺乳瓶の代わりにシッピーで行われるまで続けてください。 乳幼児は、朝や就寝時にぐずぐずする傾向があるので、これらの授乳は最後にするのがよいでしょう。 このような場合、「哺乳瓶を使わないでください」とお願いすることがあります。

シッピーカップ（飲み口が硬いもの、ストロー付き）を使用する：子どもはみな違いますので、自分にとって一番良い方法を見つけなければなりません。 歯医者さんは、柔らかい飲み口ではなく、硬い飲み口やストローのついたコップを使うことを勧めています。 硬い飲み口やストローを使えば、歯に良いだけでなく、移行に戸惑うことも少なくなるはずです。 ベビーカップやベビービョルンのカップのように、そのままオープンカップにすることもできます。

快適な代替品を用意しましょう。 哺乳瓶が子どもにとって安心材料になっている場合は、毛布や人形、ぬいぐるみなど、安心材料の代わりとなるものを見つけてあげましょう。 話しかけて、本当にお腹が空いているのか、それとも他に何か問題があるのかを見極めましょう。 子どもが動揺しているときは、たくさん抱きしめてあげたり、抱っこしてあげたり、気を紛らわせたりしましょう。

哺乳瓶に入れるミルクを薄める 哺乳瓶をなかなか離さない場合は、ミルクを半分の水で薄めてみてはいかがでしょうか。 そして、日が経つにつれて、哺乳瓶に入れる水の量を徐々に増やし、水だけにしてみましょう。 そうすると、お子さんはあまり興味を示さなくなり、おいしいミルクが入ったシッピーカップを欲しがるようになる可能性が高いです。

褒めてあげる ほめる：哺乳瓶の代わりにコップを使ったら、ほめ、励まします。 よくできたね」「大きくなったね」「ママと同じようにコップで飲んだね」と声をかけてあげましょう。 シッピーカップがもっと魅力的になるように、シールを貼ってあげるのもいいですね。

目につかないところに。 離乳食が始まったら、他の哺乳瓶はすべて見えないところに隠しておくと、子どもが哺乳瓶を欲しがらないようになります。 完全に移行したら、次の赤ちゃんが来るまで哺乳瓶をすべて隠しておくか、小さなお祝いを開いて、哺乳瓶を処分するのを手伝ってもらうとよいでしょう。

Ditching The Bottle Without Tears

哺乳瓶を手放すのは難しいかもしれませんが、肥満、鉄分不足、虫歯、その他の歯の問題を避けるために、24ヶ月までに完全に離乳させることが重要です。

6～9カ月ごろに食事と一緒にシッピーを導入し、1歳の誕生日ごろから通常の哺乳瓶による授乳からシッピーに切り替えましょう。

適切なタイミング、カップを選ばせる、哺乳瓶のミルクを薄める、ほめたり別の方法で慰める、見えないところに哺乳瓶を置かないなどで、小さな子どもがスムーズに移行できるよう手助けしてあげましょう。