大晦日は最高の夜のひとつですが、予定がない人にとっては少し心配に感じることもあります。
一人で過ごすのであれば、寂しい思いをする必要はありません！
この休日を一人で過ごすことを考えると、ストレスや不安を感じるとしても、素晴らしい時間を過ごす方法があります。
このクリスマスシーズンを楽しく幸せに過ごすための素晴らしいアイデアをご紹介しましょう♪
映画鑑賞を計画する。 その代わり、家でゆっくり映画を見る時間を作りましょう。気分のいい映画をいくつか選び、スナックを用意して、ソファでくつろぎましょう。
映画に気を取られて、寂しい思いをする心配はありません。
すでに見たことのある映画を選ぶと、見慣れた顔にかなり癒されるでしょう！
愛する人とのビデオ通話を予約する
ひとりぼっちにならなくていいんです！
映画館にいるような気分になれます。 電話であっても、他の人とおしゃべりして、充実した時間を共有できます。
友人や家族とビデオ通話を計画する。
このアイデアは、あなたが現在、あなたの愛する人から離れている場合、おそらく仕事や研究
キッチンで嵐を調理する
夕食においしいものを計画し、自分のために少し日付の夜を設定します。 やはり特別な日ですから、甘えるに越したことはありません！
年越しを一人で過ごすことに不安を感じている人は、時間のかかることを計画するとよいでしょう。
料理などの作業に集中していれば、座っていて寂しい思いをすることも少ないでしょう。
無理せず、少し忙しくしていれば、良い意味であっという間に夜が明けるでしょう。
自分へのご褒美
ちょっとしたお祝いとして、何か素敵なことをしてあげましょう。 真夜中に素敵なグラスでお祝いをしたり、お風呂に入ってリラックスしたり、おいしいデザートを食べたり。
自分にとって素敵な夜にすることで、一人で過ごすことを積極的に選択したように感じられるでしょう。
カウントダウンを祝う…
真夜中に祝うことを空想するなら、それを実行するために良い計画を立ててください！
カウントダウンとともにテレビの準備をし、冷蔵庫にワインやフィズを冷やして、大事な瞬間に向けて興奮することでしょう。
…あるいは早寝をする。
年越しを一人で過ごすことの良い点の一つは、自分で決められることです。
バーで騒ぐのが嫌なら、行く必要はない！年越しを一人で過ごすことは、自分自身で決定できるのですから、その方が良いでしょう。 風呂に入って早く寝たいなら、そうすればいい。
起きて祝わなければならないという大きなプレッシャーはなく、あなたが望むなら、それはあなたにとってただの夜である。
Don’t compare your evening.
If you are planning to be alone on New Year’s Eve, try to avoid looking at what everyone else is up to.これは、あなたが大晦日に一人でいることを計画している場合、他の人が何をしているかを見ないようにしましょう。
どんなに楽しい夜を過ごしていても、他の人がどんなに素晴らしい時間を過ごしているかを見てしまうと、途端につまらない気分になってしまいます。
ポジティブでいよう。
大晦日に一人で過ごすことについて抱いているネガティブな感情を、リフレーミングするようにしてください。
言うは易く行うは難しですが、少なくともやってみることは、あなたの幸福と自信につながります。
落ち込まないこと。
良い時代を思い出して夜を過ごしたくなるかもしれませんが、それでは本当に悲しく、落ち込み、孤独を感じて終わってしまいます。
そしてそれはあなたが目指すべきものとは正反対です！
あまり落ち込んだり悲しまないようにしてみましょう。 もし、その晩の期待を嘆く時間が必要だと感じたら、10分ほど悲しんでから、再び存在感を示す努力をしましょう。
アラームをセットし、自分の気持ちを尊重する時間を設け、それから楽しい晩を過ごすことに戻りましょう。
伝統に従うことができます。
通常の大晦日の伝統を行うことができます。真夜中に祝い、Auld Lang Syneを演奏し、決意を固めます。
それらが有意義であるために他の誰かと共有する必要はありません。 この夜、いつもやっていることを続ける努力を、自分だけですればいいのです！
考えを変えることを怖がらないでください。
大晦日は一人で過ごすつもりで誘いを断っていたかもしれません。でも、それが正しいと思えば、考えを変えることはできません。
誰もあなたを頼りにしていないので、直前でも計画を変えてもいいのです。
何も起こらないふりをする！
大晦日をひとりで過ごすことにしたのは、つらい思い出があるからかもしれません。
この夜に起こることを完全にコントロールできるので、いつもの夜のようにふりをすることができます。
メッセージをミュートしたり、ソーシャルメディアを放置したり、大切な人に少し時間が必要なことを伝えたりして、彼らがあなたをチェックしようとしたり、連絡がないことを心配したりしないようにするためです。
大晦日を一人で過ごすからといって、悲しいことやがっかりする必要はありません！
美味しい3コースの食事をご馳走する、ワインとチョコレートでお風呂でくつろぐ、真夜中にお祝いして一人でちょっとはしゃぐ、あるいは普通の夜を過ごす、何が起こっているかわからない、自分のための時間を過ごすなど、自分のしたいことをして夜を過ごせばいいのです。
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