Homemade Keto Taco Seasoning Mix

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この簡単ケトタコスシーズニングミックスは、あなたのメキシコ料理のためのスパイスの完璧なブレンドである。 また、このような場合にも、「お財布の中身を確認する」ことができます。

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• ケト・タコス・シーズニングの作り方
• タコス・シーズニングにはどのくらいの炭水化物が含まれているか
• ローカーボ・タコス・シーズニングで何が作れるか
• ローカーボの保存方法はどうするか タコス・シーズニング
• ミックスを何に使うか
• 味をつける他のローカーボレシピ
• ローカーボタコス・シーズニング・ミックス

私はローカーボメキシコ料理を作ることが好きです。 特にタコスをモチーフにした料理が多いので、お気づきでしょうか。

美味しい料理を作り続けているうちに、このスパイスブレンドを何度も何度も混ぜている自分に気がつきました。 しかし、私は、通常でんぷんや砂糖が含まれている市販のものを使うよりも、自分で作る方が好きです。

そういうわけで、私は、大量に作って保存できる、独自のケト・タコス・シーズニング・ミックスを考え出すことにしたのです。

私はそれが毎回スパイスを混合するよりも便利であろうことを知っていた。 さらに、自分の完璧なブレンドを見つけるまで、比率を微調整できることを意味します。

自分でスパイスのブレンドを作ることの良い点の1つは、自分の好みに合わせてカスタマイズできることです。 辛いものが好きな人はもっと辛くしたり、マイルドにしたり。

私としては、ちょうど中間の低炭水化物タコスシーズニングを好みます。 しかし、あなたのpreferences.

このケトタコス調味料は、メキシコの食事のための味の私の完璧なブレンドであるために調整すること自由に感じなさい。 それは私のタコス料理の一つであるかどうか、メキシコのラザニア、あるいはファヒータ、あなたは私がこのおいしいスパイスミックスのために達する見つけるでしょう！

あなた自身のケトタコス調味料の作り方

このケトタコス調味料のレシピは準備に超簡単です。

1. 混ぜたり保存したりするのに適した瓶を見つけます。 このとき、密閉性が高く、スパイスが半分ほどしか入らないような大きさのものがよいでしょう。 これは、それが混在する時間に来るときに役立ちます。
2. あなたの瓶にスパイスのすべてを追加します。
3. カバーとスパイスのすべてが完全に結合されるまでよく振る。 全部入れてシェイクするだけです！

   

   タコスシーズニングの炭水化物はどれくらいですか

   あなたのタコスシーズニングはケトですか？

   お店で見かけるパウチ入りのブレンド調味料には、不要なでんぷんや砂糖が含まれていることが多いですよね。

   でんぷんは、スパイスブレンドの製造コストを安くするための充填剤です。

   そのため、市販のものを購入する場合は、必ず原材料と1食あたりの砂糖のグラム数をチェックしたいものです。 このレシピに従うと、調味料の各大さじは、炭水化物の4グラムと繊維の2グラムになります。 これは、1食あたり正味炭水化物がわずか2であることを意味します。

   そしてもちろん、砂糖やでんぷんは使用していません！

   

   ローカーボタコシーズニングを使って何が作れるか

   個人的には、すべての私のメキシコ料理に私のローカーボタコシーズニングを使用しています。 この味はとても気に入っています！

   タコス用のミートソースを作るなら、肉1ポンドにつき大さじ2杯の調味料をお勧めします。 また、”餃子 “は、”餃子 “と “餃子 “の中間のようなもので、”餃子 “は、”餃子 “と “餃子 “の中間のようなもので、”餃子 “は、”餃子 “と “餃子 “の中間のようなものです。

   ケトタコスシーズニングはまた、自家製ファヒータ、ブリトーボウル、または低炭水化物chili.

   にタコスシーズニングを追加するあなたのお気に入りの料理は何でしょうか？ 下のコメントで教えてください！

   How to store low carb taco seasoning

   一度、自分で調味料ブレンドを作り始めると、もう二度とそれらの準備されたものに戻りたくないと思うことでしょう。 しかし、あなたが独自のスパイスブレンドを行うときは、右の保存容器を持っている必要があります。

   あなたはちょうどあなたのすべての自家製ミックスを格納するためにいくつかの気密スパイスの瓶に投資したいと思うでしょう!

   

   ミックスを何に使うか

   スパイスミックスは、家庭で作るフレンドリーなメキシコ料理の味付けに最適です。 このサイトではタコス味のレシピをかなり集めています：

   • 私のケトタコスープには、インスタントポットが調理をスピードアップしてくれます。 しかし、ストーブトップやスロークッカーでも作れます。
   • 時間に追われているときは、このケト・タコ・スキレットが助けに来てくれるはずです。 平日の夜食にぴったりの簡単料理です。
   • タコスの風味に満ちた私のKeto Yellow Squash Casseroleは、家族全員を喜ばせるはずです。
   • 簡単なランチや軽い夕食には、トルティーヤチップスをチーズクリスプで置き換える簡単なLow Carb Taco Saladをお試しください。
   • 夏のスカッシュが豊富にある場合は、タコスミートを詰めたイエロースクラッシュを作るとよいでしょう。
   • 肉入りシンプルなタコスディップは、友人や家族と共有する素晴らしい前菜です。

   そしてもちろん、あなたがcrock potタコスを作っているときにも最適です！

   味を加える他のローカーボレシピ

   あなたの食事に味付けするいくつかの他のスパイス、ソース、ドレッシングを探しています？

   • Dill Dijon Mustard Sauceは、どんな料理も鮮やかにする十分な風味が詰まっており、材料は6つだけです！
   • Perfect Low Carb Marinaraは、トマト缶を使って、完全に砂糖を使わないシンプルでケトン体に優しいレシピです。
   • Low Carb Blue Cheese Dressingにはたっぷりのチーズと甘さのある、サラダドレッシングや手羽元のディップソースとして最適なソースです。
   • ケトBBQソースは、グリルの季節に欠かせない、店で買ったものより健康的でさらにおいしいソースです！
   • アボカドライムドレッシングは、完全に乳製品フリー、パレオフレンドリーで、あなたのサラダにおいしい追加のための健康脂肪を詰め込みます。

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   Low Carb Taco Seasoning Mix

   Author.TIMES: Lisa MarcAurele

   4.6 from 5 votes

   A easy low carb seasoning mix for all your keto taco flavored recipes（ケトタコス味レシピのための簡単ローカーボ調味料ミックス）です。 メキシコ料理に使うために常備しておきたいシンプルなスパイスミックスです。

   準備時間5分

   総時間5分

   Course: 調味料

   Cuisine: メキシカン

   プリント ピン 保存 レシピを見る 保存 レシピ

   分量 大さじ7

   カロリー 23

   材料

   .

   • ▢チリパウダー大さじ2
   • ▢カイエンヌパウダー小さじ2
   • ▢赤唐辛子フレーク小さじ1
   • ▢パインパプリカ大さじ1
   • ▢ オニオンパウダー 大さじ1
   • ▢ クミン大さじ1
   • ▢ コリアンダー小さじ1 ▢オレガノ 大さじ1

   ▢ブラックペッパー 小さじ2

   作り方

   • 小さな密閉ジャーで作る。 すべての材料を移します。 材料がしっかり混ざるように、1/2程度の空間を確保してください。
   • 蓋をしてよく振ってください。

   Low Carb Sweeteners｜Keto Sweetener Conversion Chart

   

   Nutrition

   Serving.Of.Sentral｜Keto Sweeteners｜Nutrition｜Nutrition｜Keto Sweeten｜Low Carbon｜Keto｜Keto｜Low Carbon｜Keto｜Keto｜Keto｜Keto｜Keto｜Keto｜Keto 1テーブルスプーン｜カロリー：23｜炭水化物: 4g｜タンパク質：1g｜ナトリウム：44mg｜カリウム：0． ビタミンA: 1465IU｜ビタミンC: 0.7mg｜カルシウム: 31mg｜鉄: 1.4mg

   その他の情報

   ネットキャブ: 2g｜パーセントキャブ: 66.7%｜ %タンパク質: 33.3%｜ %脂肪: 0%｜ SmartPoints.com

   その他の情報

   +2.0 1

   値

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   レシピの栄養情報は参考として提供しているものでおおよそのものです。 当サイトのレシピに記載されている栄養情報の正確性を保証するものではありません。 エリスリトールの炭水化物は、血糖値に影響を与えないことが確認されているため、炭水化物カウントに含まれていません。 ネット炭水化物とは、総炭水化物量から食物繊維を除いたものです。

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   最初に公開されました。 2018年1月18日…最終更新日 2020年2月12日

   に掲載されました。