Put. 置く。 その Pret. サンドウィッチ。

あなたの毎日の「ランチを食べに行く」習慣は、あなたの銀行残高を圧迫しているだけでなく、おそらくあなたの健康にも好意的ではありません。 パンやポテトチップスやチョコレートバーを食べるのは、もうやめましょう。 さて、@FitMenCookがあなたの変化をお手伝いしましょう。

健康的な食生活を送るInstagramのヒーロー(別名:ケビン・カレー)は、食の世界で大きな名を馳せています。

今回は、彼のフィードからお気に入りの午後1時のお弁当を5つピックアップして、サンドイッチとポテトチップスのお決まりのランチがどれだけ簡単にできるかをご紹介します。 Takeaway-Terminating Kung Pao Chicken

A video posted by Kevin (@fitmencook) on Aug 11, 2016 at 10:23am PDT

Arroot starch anywhere can’t find you? そんなことで、この大好評の料理を作るのを止めないでください。 コーンスターチで代用しましょう。

2. “World’s Best” Chicken, Brown Rice And Broccoli

A video posted by Kevin (@fitmencook) on Jan 4, 2017 at 10:01am PST

トレーニングで昼食時間を満たしているなら、健康食のこのトリオオールスターよりも戻って来た方が良いことはないだろう。

3.Unbelievable Cold Avo And Chicken Quesadilla

A video posted by Kevin (@fitmencook) on Dec 29, 2016 at 10:58am PST

So good it will “change your life”, apparently. その主張を試してみるのは幸せだ

4. Heavenly Cauliflower Pizza Bites

A video posted by Kevin (@fitmencook) on Nov 19, 2016 at 10:05am PST

Make a batch of this next time your pals are round for the match – and be sure to keep a few back for your lunchbox too.

5.カリフラワーのピザバイツは、カリフラワーで作られたピザと、カリフラワーで作られたピザを組み合わせたものです。 ラム肉炒めカリ飯

A video posted by Kevin (@fitmencook) on Oct 19, 2016 at 8:03pm PDT

体を脂肪燃焼マシンに変えるためにローカーボ食に挑戦するなら、これは何度もリピートするランチメニューです。

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