すべての親は子供の健康を心配し、子供が健康に育つようにあらゆる手段をとります。正しい栄養を与え、良い習慣を身につけさせ、趣味や興味を持たせるなど、すべての親は子供のために最善を尽くしたいと思っているのです。
入浴もまた、子供の健康を保つための重要なステップです。彼女の健康を確保する方法の1つは、エプソム塩風呂に入れることです。
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What Is Epsom Salt?
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は、何世紀にもわたって世界中で薬用に使用されてきたミネラルです。 エプソムソルトには、薬効があることが知られているマグネシウムをはじめ、多数の解毒成分が豊富に含まれています。 また、300種類以上の酵素がマンガンに依存しているため、エプソムソルトは誰にとっても有益なものです。
エプソムソルトを子供に浴びせても安全ですか？
エプソムソルトは、正しい方法で使用すれば、非常に健康によいミネラルです。 医師と相談の上、このミネラルを使用することをお勧めします。 ただし、低品質のエプソムソルトは非常に危険ですので、ご注意ください。 ただし、低品質のエプソムソルトは非常に危険ですので、必ず入浴用の高品質で純粋なエプソムソルトのみを購入するようにしてください。
エプソムソルトバスの赤ちゃんや子供へのメリット
エプソムソルトバスの主なメリットをいくつかご紹介します。
血行をよくする
血行を助ける酵素の多くはマグネシウムに頼っています。 エプソムソルトはマグネシウムを豊富に含んでおり、血液循環を改善するのに最適なミネラルです。
お肌の角質ケア
エプソムソルトの硫酸塩は、古い角質を取り除き、傷ついた皮膚細胞を修復し、新しい健康な皮膚細胞を育てます。
酸素の流れを促進
マグネシウムは強力な酸素供給能力を持っており、赤ちゃんの気道に素晴らしい働きをします。
日焼け止めの効果を高める
お子さまの肌に適した日焼け止めと組み合わせると、エプソムソルトが危険な紫外線から保護する層を追加してくれます。
Repairs Muscles
Epsom salt bath is commonly used for athletes recover from muscle fatigue and damaged.
消化を整える
温かいエプソムソルトのお風呂は、体の機能を穏やかにすることが知られています。 赤ちゃんやお子さんにも効果的かもしれませんね。
エプソムソルトバスは、以下の問題を抱える赤ちゃんや子供にも効果的です：
Constipation
医師は通常、エプソムソルトが自然の外部下剤なので、赤ちゃんの便秘のためにエプソム塩浴を引くようにと勧めています。
Autism
マグネシウムは神経のインパルス再生と管理に最適です。 それを硫酸塩と組み合わせると、セロトニンのレベルを向上させ、カルシウムの欠乏を修正し、健康な細胞や染色体を形成するのに役立つのです。 そのため、医師は自閉症のためのエプソムソルトバスが有用な管理ツールになると考えています。
湿疹
マグネシウムが炎症を抑え、皮膚細胞を修復し、またかゆみを緩和するので、医療専門家は湿疹の赤ん坊のためにエプソム塩を使った風呂を考慮します。
Psoriasis
硫酸塩の水分補給と剥離作用に、マグネシウムの皮膚修復作用が加わり、乾癬に苦しむ子供たちにとってエプソンソルトバスは最適なものとなりました。
How to give your child an Epsom Salt Bath
Epsom Salt Bathを子供に与える前に、お風呂の準備と入浴の方法を知っておくことは非常に重要なことです。
必要なもの
高級エプソムソルト、バケツのお湯、乾燥用のタオル
手順
子供のお風呂にどれくらいのエプソムソルトが最適かを理解しておくことは重要です。 1回の入浴に使う量は、最大でカップ2杯程度が目安です。 少しぬるめのお湯に塩を加えて溶かし、お風呂のお湯を少し多めに入れて、だいたい赤ちゃんの腰に届くくらいにします。 20分ほどお風呂に浸からせてあげましょう。 水気を拭き取らず、軽く叩くようにして乾かしてください。
エプソムソルトを子供のお風呂に使用する際のリスク
エプソムソルトを使いすぎると、皮膚の炎症、下痢、発疹などのリスクを引き起こす可能性があります。 詳しくは医師にご相談ください。
エプソムソルトをお風呂に使用する際の注意点
エプソムソルトをお風呂に入れる際の注意点です。
- お風呂に入れる前に塩が完全に溶けていることを確認してから、お子さまをお風呂に入れてください。
- 1回の入浴に2カップ以上のエプソムソルトを使用しない。
- エプソムソルトのお風呂は、週に2～3回だけ入れるようにしましょう。
- お子様がこのタイプのお風呂にアレルギーがないことを医師に相談してください。
- お子様をお風呂に入れたまま放置しないでください。
- お風呂に入れる前に必ず温度を確認してください。お子様が初めてエプソン塩風呂に入ったときに何らかの反応がある場合には医師に相談してください。 また、エプソムソルト入浴を始める前に、医師の指導を受け、ゆっくりと習慣づけることをお勧めします。 週に1回から始めて、徐々に週3回に増やしていきましょう。 週に3回を超えないようにするのがベストです。 また、エプソムソルトは決して口にしてはいけませんし、子どもが口にしてしまうと非常に危険です。