Ivan はジュリーの古い友人で、彼の知恵を共有できることを嬉しく思っています。 彼はカナダの指圧学校を卒業し、代替治癒様式に情熱を注いでいます。 毎週月曜日と火曜日の午前9時から午後9時まで、プロビンス・アポセカリーで予約制で受け付けています。
今回は、顔の若返りのためのお気に入りのツボを教えてもらいました。
ツボは、体中にある圧力に敏感なスポットです。 これらの部位は、その治療特性が認められているため重要です。 ツボはまた、エネルギーを特定の方向に動かす（すなわち、エネルギーを「接地」する）目的にも役立ちます。
私たちの顔は柔らかく敏感で、顔にあるツボはしばしば痛んだり、少し痛みを感じたりすることがあります。 これは、私たちが知らず知らずのうちに顔に多くの緊張を抱えていることを示しています。顔の筋肉はしばしば硬く、収縮しています。 緊張して収縮した筋肉には、血液や体液がうまく循環していません。 この滞りを解消するツボを使うことで、顔に潤いを与え若返らせるだけでなく、頭痛の治療やストレスの軽減、身体への意識を高めることができるのです。
指圧は、鍼灸のツボと経絡システムをルーツとしながら、現代の西洋解剖学の知識も統合した日本の治療マッサージの一種である。 指圧は、シンプルでホリスティックな療法として考案され、家族で共有したり、自分自身で簡単に行うことができます。 ここでは、顔の若返りにとても役立つ4つのセルフ指圧ポイントをご紹介します：
地倉：
口角のすぐ外側、瞳孔の真下に位置します。 口角下垂をケアし、収縮した表情筋をほぐし、肌のハリをアップさせる代表的なツボです。 中指で後頭部に向かってしっかり圧をかけ、5回ほど繰り返します。 
人中：
正中線の上唇の上、鼻のすぐ下に位置します。 このツボは、鼻づまりを解消し、顔のむくみを解消し、精神を落ち着かせる効果があります。 薬指で後頭部に向かってしっかりと圧をかけ、5回ほど繰り返しましょう。
魚腰（ぎょよう）：
眉の中央、目をまっすぐ前に向けたときの瞳孔のすぐ上のくぼみに位置します。 このツボは、疲れた目、痛んだ目を若返らせる効果があります。 目の周りの腫れやむくみを軽減し、前頭部の頭痛にも効果的です。 薬指を使って、後頭部に向かってしっかりと圧力をかけ、5回繰り返します。
体液の容器：
顔の中央線、あごの上、下唇下のくぼみの中央に位置します。 このツボは、炎症を抑え、顔をリフトアップし、歯や顎の痛みを和らげます。 中指で後頭部に向かってしっかり圧をかけ、5回ほど繰り返します。
Ivan氏の治療は1時間強で、料金は50ドルから75ドル（スライディングスケール）となっています。
Guest Contributor, Ivan Roberts-Davis | BA Hons, Dipl. ST
shiatsuwithivan.ca | [email protected]
All images taken from the Deadman Manual of Acupuncture Web App, V. 1.0.1.