1. ぴったりしたジーンズやズボンは避ける。 涼しく、乾燥した、風通しの良い状態を保つ。
2.綿の下着を着用する – イーストは湿った環境で繁栄する。 また、肛門から膣への細菌の移動を防ぐために、トイレを使用した後、前面から背面へ必ず拭きましょう。 研究によると、過度にストレスを感じている女性は、イースト菌感染症になる可能性が高いことが分かっています。 ストレスは体の免疫力を低下させます。 常にきちんと食事をし、よく休むことをお勧めします。
5. 自分を清潔に保つ また、汗をかいた服は着替え、お風呂上りは体を拭いて、イースト菌が繁殖しやすい湿った環境を作らないようにしましょう。
6. 特に風邪やその他のウイルス感染に対して、不必要に抗生物質を使用しないようにしましょう。 広スペクトル抗生物質は細菌を殺すために意味されるが、それらはまたイースト有機体の過剰成長をもたらす膣の健康な細菌を殺す。 抗生物質はそれが必要なときだけ使用されるべきである。
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When should be worried?
酵母菌の感染により、ホルモンの変化など、膣のPHに変化が生じます。 カンジダ酵母は、放置すると増殖し、感染を引き起こします。ほとんどの場合、通常、骨盤内炎症性疾患（PID）につながります。
ただし、妊娠を希望する人が活発に感染している場合、妊娠を遅らせたり予防したりできるので、治療することが必要です。
PIDは、卵管にダメージを与え、精子が卵子に到達する能力に影響を与え、それによって受胎を妨げることがあります。
この理由は明らかではありませんが、イースト菌感染が膣分泌物のpHに影響を与えるため、膣が精子にとって好ましくない状態になる可能性があるのです。
赤ちゃんを望んでいるのであれば、エバーグリーンフォーミュラーフォーミュラーを使用すると、妊娠の可能性が高まることが証明されています。月経不順や痛み、無排卵、PCOS、高プロラクチン血症による異常授乳などのホルモンバランスの問題との戦いにもかかわらず、エバーグリーンフォーミュラーフォーミュラーを使った女性の証言が数多く寄せられています。
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