Decolletage:

Décolletage, the Delicate

美容業界では、毎分トレンディな新製品（粉末で飲むコラーゲン、誰かいませんか）が発売され私たちを魅了します。 しかし、顔のスキンケアは完璧でも、首の皮膚の薄さ、デリケートさを忘れてはいませんか？

顔の皮膚が滑らかで、しなやかで、きめが整っていると、うらやましいほどの自信を持つことができます。 しかし、多くの人がデコルテを軽視しています。 顔、首、そして胸のお手入れはとても大切です！

皮膚科医によると、デコルテはあごの下から乳首まであり、カバーすべき領域が広いのだそうです。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあり、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなくても、”崖っぷち “であることは間違いありません。

「私たちのクリニックでは、デコルテを軽視し、スキンケアや日焼け対策はあごまでと考えている女性が多いことにいつも驚かされます」

デリケートなデコルテを若々しく保つためのヒントはこちらです：

Sleep on it:

横寝の人は、この習慣に背を向けてみては？ このような場合、「皺が寄らないようにするために、仰向けで寝ましょう」と医師は言います。

日焼け止め。 基本中の基本。80年代の広告ジングルほどシンプルなものはないでしょう。 スリップ。 スリップ（滑る）。 叩く。 日焼け止めは、優れたスキンケアのバックボーンを形成します。 太陽は味方であり、敵でもあります。 太陽の光を浴びると、骨を健康に保つのに欠かせないビタミンDが体内で生成されるきっかけになります。 また、健康的な黄金の光を浴びることで、エンドルフィンを少し増やすことができます。

しかし、すべての良いことと同様に、適度であることが重要です。 有害で、脱水症状を引き起こし、ダメージを与える紫外線に長時間さらされると、皮膚がんや皮膚の老化を引き起こしやすくなります。

Preventing Sun Damage

天候や場所に関係なく、常に十分な日焼け止めを塗ることを忘れないようにしましょう。 ファンデーションやSPF入りのメイクではカバーしきれません。

Cancer Council of Australiaによると、日焼け止めは紫外線を浴びる20分前に塗り、少なくとも2時間ごとに塗り直すことが望ましいとされています。

The 5mL Rule

これは頻度を示していますが、量を示しているのではありません。

「成人の場合、腕、脚、体の前面、背面、顔（首と耳を含む）にそれぞれ5mL（約小さじ1杯）塗布することが推奨されます」とオーストラリア癌評議会はアドバイスしています。 つまり、全身に塗る場合は合計35mL（約小さじ7杯）となります。”

日焼け止めのおすすめ

太陽からはUVAとUVBという、身を守るべき2種類の紫外線が放射されています。 両方から守るには、「ブロードスペクトラム」という言葉を探してみてください。

オススメです。

Natio Broad Spectrum Sunscreen SPF 50+
（100mLでAUD 17）

アンチエイジングを目指す。 A Race Against the Clock

特にデコルテは、たるみと胸の縦ジワの出現が2大悩みどころです。 コラーゲンとエラスチンは、皮膚の支持構造を構成している繊維です。 コラーゲンは肌にハリを与え、エラスチンは肌を引き締めます。 また、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であります。 ビタミン、ポリフェノール、フラボノイドなどの抗酸化剤は、組織内のFRの濃度を下げることにより、コラーゲンの分解を抑えます。 レチノール、ペプチド、成長因子（GF）などの細胞調節因子は、コラーゲン代謝に直接作用し、コラーゲン産生に影響を与えます」

ナイアシンアミドで若返る

ここにスーパースターがいる。 ナイアシンアミドです。 色素沈着（濃いシミや変色）を抑え、小じわを減らし、肌に潤いを与えます。

皮膚科業界ではこう言われています。 “ナイアシンアミド（ビタミンB3）は、細胞の代謝と再生を調節し、アンチエイジング剤として5％の濃度で使用されています。 いくつかの研究では、3ヶ月の局所治療後に皮膚の弾力性、紅斑、色素沈着の改善が観察されています」

と推奨しています。

SkinCeuticals metcall renewal
(AUD 158 for 50mL)

Stay Smooth with Vitamins C and E

デコルテのケアは、シワやたるみを止めるだけでは終わらないのです。 若さを保つためには、健康的な質感がとても重要です。 ビタミンCとビタミンEがあれば安心ですね！

ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進します。 ビタミンEは、肌をなめらかにし、湿度を保つ力を高めます。 ビタミンEとビタミンCを組み合わせた製品を使用すると、どちらか一方のビタミン単体よりも抗酸化作用が高まるため、

オススメです。

Paula’s Choice C15 Super Booster (0.67 fl oz.)
(AUD 69 for 20mL)

Soothe with Honey

赤ら顔は注目されますが、女性のデコルテに赤みや炎症は大歓迎ではありません。 寝ている間にできる保湿マスクで、炎症や赤みから解放され、潤いを保ちましょう。
ハチミツのようななめらかな美肌を目指すなら、こちらがおすすめです。

COSRX アルティメイトハニーオーバーナイトマスク
（60mLでAUD 18）

洗い流せる軽いマスクで、枕に跡を残しません! 保湿効果に加え、炎症を抑える蜂プロポリスエキスを85％配合し、健康的で輝くような肌へと導きます。 この習慣は、自然の恵みである胸部のマッサージをたくさん行うので、リラックスした時間を過ごすことができるのもいいところです

Homage to the Décolletage

健康的なデコルテの力を称え、自信と若々しい輝きで私たちを鼓舞してくれる美しい女性たちに感謝しましょう。

に掲載されました。