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この基本のバナナオートクッキーのレシピはとてもシンプルで、砂糖を加えていないので赤ちゃんの最初のクッキーとして完璧なものです。
我が家の子供たちは、離乳食を始めた生後6ヶ月ごろから食べさせていますが、今でも根強い人気があります。
先週、写真を撮るために作ったところ、30分ほどでベビービスケットを全部食べてしまったことからもわかるように、有害物質を含まない、かなりヘルシーなおやつです(^^)
砂糖、卵、牛乳を使わないベビークッキー
この基本のバナナオーツクッキーからは砂糖、卵、牛乳を加えていないのだそうです。
現在の研究では、一般的な8種類のアレルギー食品の摂取を遅らせることにメリットはなく、むしろ早期の摂取が有益であると考えられています。 アレルギー食品の与え方については、こちらで詳しくご紹介しています。
アレルギー食品を与えるのは早くても、1つのレシピにアレルギー食品を含まないファーストフードを用意すると便利です。 このレシピには、小麦粉(プレーン)が含まれています。 しかし、残りの7つのアレルギー食品は含まれていません。 乳製品、卵、大豆、ピーナッツ、木の実、魚介類)
もしあなたの赤ちゃんやお子さんがすでに小麦アレルギーと診断されている場合は、小麦粉の代わりに、小麦を含まないものを使ってください。 米粉でもおいしくできます。 このレシピでは、小麦粉やグルテンフリーの小麦粉を使用することで、小さなお子様が必要とする柔らかい食感を維持することができます。 チアシードは少量の水に浸しておくと、すぐにゲル状になります。 チアシードはタンパク質と食物繊維の源であり、卵の代わりになるビーガン食です。
ベビークッキーを取り入れるタイミング
このクッキーには、現在の研究で導入を遅らせた方がよいとされている成分は含まれていません。
生後1年の赤ちゃんには推奨されない精製糖、塩、蜂蜜はすべて不使用です。
離乳食の開始を赤ちゃん主導で行う場合、このソフトクッキーは赤ちゃんのおやつや朝食に最適です。
従来の離乳食の進め方で、ピューレなどから始める場合は、フィンガーフードを紹介すると同時に、このクッキーを最適なタイミングで与えてあげましょう。
手作りベビークッキーの作り方
手作りベビークッキーはとても簡単に作ることができます。 ベースとなる穀物には、オーツ麦が最適です。 3035>
クイックオーツは、全粒のオーツ麦を細かく刻んだもので、より早く調理できるようにフレーク状にしたものです。 子供たちが大きくなるにつれて、従来のロールドオーツクッキーに見られるような噛み応えのある食感に対応できるようになります。
ベビークッキーを作るときは、砂糖を加えずにクッキーを甘くし、柔らかい食感にするためにフルーツや野菜のピューレを使うことがよくあります。 3035>
Baby Cookie Recipes
私のホームページにもベビークッキーのレシピがあります
- カモミール入り手作り歯がためラスクは、歯がためを癒すのに最適です。
- また、サツマイモのベビークッキーは、柔らかい食感で、野菜もたっぷり摂れるので、好評をいただいています。
- 低糖質クッキーに関しては、私の基本的な低糖質クッキーのレシピは素晴らしいですが、少し大きなお子さん向けかもしれません。
- もしアレルギーのお子さんがいらっしゃるなら、私のトップ8のアレルゲンフリークッキーも素晴らしいですよ。
このクッキーは冷凍できますか
もちろん可能です。 冷凍庫から出して凍らせれば、歯が生えた赤ちゃんにもぴったりです。
離乳食を始めたら
多くの人は離乳食を始めるにあたってアイデアを探し、このレシピにたどり着くと思います。 私は4人の子供を産んだので、私のウェブサイトにはたくさんのレシピがあります。中バナナ5本分)
作り方
- 水にチアシードを入れて10~15分放置し、その後、チアソースを加えてさらに10分放置する。15分(この間にゲル化する)
- 中のボールでバナナをつぶす
- 浸したチアシードとバニラを混ぜ合わせる
- オーツ麦を加える。 と小麦粉をよく混ぜる。 しっとりもちもちとした食感のクッキー生地になるはずです。
- 大さじで生地をすくい、オーブンペーパーを敷いたトレイに並べます。 粘度が高いので、形を整えるのが難しいです。 このレシピでは大さじ20杯分です)。
- 180℃で25~30分焼き、冷ます。 3034>
注意事項
- このレシピでは、小さなお子様向けに柔らかいクッキーを作るために、クイッククックオーツを使っています。 クイックオーツとは、全粒粉のオーツ麦を細かく刻んだり、フレーク状にしたりして、早く調理できるようにしたものです
- 小麦粉が必要な場合は、米粉でも大丈夫です
栄養情報………………………………….続きを読む
収量:20食分 サイズ:1
1食あたりの量:カロリー。 49総脂肪:1グラム飽和脂肪:0グラムトランス脂肪:0グラム不飽和脂肪:0グラムコレステロール:0mgナトリウム:1mg炭水化物。 10g食物繊維: 1g砂糖: 2gタンパク質: 1g
この栄養分析は、原材料のみに基づいています。
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