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簡単レシピにはすっかり目がないんです。 このバナナブレッドマグケーキは、1人前で食べられるので、これ以上ないくらい便利です。 バナナ1本、5分で魔法のように自分だけのケーキが出来上がります。
皆さん、バナナブレッドは私のお気に入りの快適な食べ物の一つです。 そして、これは私一人ではないと思います。 多分、私たちは皆、時々、半過去のバナナを持っていて、私のお気に入り、バナナブレッドのヌテラ渦巻きのように、それを使う方法を考え出したいからか、それとも、ケーキを食べながら健康になりたいと密かに思っているからか。 😉
どちらにしても、この1人前のマグケーキレシピが、バナナ1本を使いたい時の私の魔法の技になったのでした。
マグケーキとは？
マグケーキは、ご存知の通り、マグカップに入った、電子レンジで調理する1人用のケーキです。 早くて簡単です。 私の場合は、5分以内で簡単に作れました。 そして、このケーキは最後に熟したバナナを使うのに最適な方法です。
さらに、1人前なので、ケーキを丸ごと1つ食べずに近くに置いておく意志の力がない人にとって、分量をコントロールするのに最適な方法です。 このバナナブレッドマグケーキは、私のお気に入りのひとつです。
マグケーキを焼くには？
数年前から、カップに材料を入れて電子レンジでチンする「マグケーキ」のレシピを目にするようになりました。 そのアイデアはとてもすてきなのですが、私は電子レンジで加熱するようなことはあまりしません。
実家には電子レンジがなかったので、今では貴重なカウンタースペースを占領している電子レンジを使おうと思うことはほとんどありません。 でも、みんな、5分もあれば1人分のケーキができるんです。 魔法です。
以前、友人のお母さんがチョコレートのマグカップケーキのレシピをくれたので、試してみようと思ったのですが、紙が生活の中でシャッフルされてしまい、それっきりでした。 このレシピをVittles and Bitsで見て初めて、電子レンジで焼くというアイデアをもう一度試してみようと思いました。
バナナマグケーキの焼き方
これは簡単です。 熟したバナナがあれば、バナナマグケーキを作るための残りの材料がある可能性があります。 それらを集めて、1つのマグカップで混ぜ合わせます。 電子レンジでチンして数分後、召し上がれ！
というわけで、この少量ですぐにできるバナナブレッドは、古い電子レンジとマグケーキを試してみるのにうってつけの言い訳です。 そして、自分用にぴったりな量です。 だって、自制心がないんだもん。
バナナブレッドを嫌いな人はいないでしょう。 OK、多分ユニコーン嫌いの共産党員、でも他のみんなはバナナブレッドが大好きです。 ああ…あの時のボーイフレンドも。 彼もバナナが嫌いでした。 でも、他の人には、この小さなマグカップケーキは、強力な勝者であることが証明されています。
マグケーキはオーブンで焼けますか？
この質問はよく受けますが、短い答えは「ノー」です。 電子レンジ用マグカップケーキは、電子レンジで使えるマグカップに、手早く簡単に一人分のケーキを盛り付けるものです。 私の意見では、安全のためにマグケーキは電子レンジにとどめておくのがベストだと思います。
気が向いたら、オーブンでフルケーキやバナナブレッドを焼くなど、ワイルドに楽しんでください。 オーブン用のマグカップに合わせて、温度を325に、加熱時間を調整して待つ必要があります。 カップケーキの型に1つ、あるいは2つ詰めて、20～22分で完成させるのがベストでしょう。
また、このアイデアが好きなら、アルミ缶に入れたケーキをオーブンで蒸すのも、小さなケーキを作る美しい方法です。
この特定のバナナブレッドマグケーキは、何回もピンされて、私は手早くおやつの必要性の時にそれを作っているより知っています！
このバナナブレッドマグケーキは、何回もピンされて、私は、手遅れになったとき、私は、より多くを作ったことを知っています。 これは、私が今まで食べた中で最高の「バナナブレッド」ではなく、私を信じて、私は異常に素晴らしいバナナブレッドを知っています。
でも、「カウンターに熟しすぎたバナナがあるから、冷凍庫に放り込むか、今すぐ使おう」というような、手早くできるパンとしては、とてもいい感じです。 一人前にも、突然の来客にもぴったりです！
他にもこんなバナナブレッドレシピがありますよ。
- チョコチップバナナブレッドコーヒーケーキ
- バナナブレッドスコーン、メープルクリーム
- バナナブレッド、ヌテラスワール
- バナナピーナツバタースワールパン
あなたがこのバナナブレッドマグケーキ、またはpassthesushiの他のレシピを試したならば、それは、あなたが知っています。このバナナブレッドマグケーキのレシピや他のレシピをお試しになった方は、レシピの評価とどこで見つけたかを下のコメント欄で教えてください。 また、Instagam@passthesushi & @girlcarnivore, Twitter & Facebookでもおいしい食事や旅の情報をお届けしています。
材料
- Non-?スティック型クッキングスプレー
- 小麦粉 大さじ3
- 砂糖 大さじ1
- 黒砂糖 大さじ2
- 塩小さじ1/8
- ベーキングパウダー小さじ1/8
- ベーキングソーダ小さじ1/8
- 卵1個
- 1/4インチ
- 植物油大さじ1
- 牛乳大さじ1
- 熟したバナナ1本を潰す
作り方
- レンジ対応マグに調理スプレーを吹き付ける。
- ボウル、またはマグカップの中で、小麦粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、ソーダを泡立てます。 卵を加え、乾燥材料と混ざるまで混ぜる。 バニラ、オイル、牛乳、つぶしたバナナを混ぜます。
- 電子レンジで3分加熱します。 数分待ってください。
- マジで簡単だ！
メモ
Vittles and Bits, Adapted from Mickis Morsels
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収量：1人分 サイズ：1
1人分の量：カロリー: 496総脂肪：20g飽和脂肪：3gトランス脂肪：0g不飽和脂肪：15gコレステロール：187mgナトリウム：576mg炭水化物: 72g食物繊維: 4g砂糖: 40gタンパク質: 11g