3-Ingredientオレンジクリームスムージー

3-Ingredientオレンジクリームスムージーは、オレンジクリームバーを思わせる、クリーミーで爽やかなヴィーガンスムージーです!

月曜日の始まりは、まるで太陽の光のようなスムージーが一番ですよね？ この「3-Ingredient Orange Cream Smoothie」は、まるで太陽の光のような味わいです。 私の家族全員が現在それに夢中です！

通常、夢中になるのは数週間から1ヶ月以上続かないのですが、このスムージーはいくつかの大きな持続力を持っていました。

私がこのオレンジのスムージーを愛する主な理由の一つは、それが私が成長していたときに時々ふけるために使用したクリームシクルスポップを思い出させるからです。

このスムージーは、クリームシクル・バーのように驚くほどクリーミーでさわやかですが、人工材料や砂糖を一切使用していないので、さらにおいしくなっています。

レシピの材料

• 本物のオレンジ（オレンジジュースや濃縮オレンジジュース不使用）
• バナナ
• 無糖バニラアーモンドミルク（タンパク質を強化するためにプロテインナッツミルク使用）

このオレンジスムージーは今旬の新鮮なオレンジを活用する良い方法です。 私はいつも私のカウンターの上にそれらの簡単に剥くみかんのボウルいっぱいに持っているので、実際に私のスムージーでキューティーを使用していますが、あなたは同様に通常のoranges.9645>

多くのオレンジクリームスムージーはクリーミーさのためにヨーグルトを含むが、私はバナナとアーモンドミルクはちょうどクリーミーなスムージーになることを発見しました…

私はそれが濃く、凍結スムージーになるためあなたのスムージーに冷凍バナナを使ってお勧め。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………… 私は通常、いくつかの追加されたタンパク質のために私たちのスムージーでシルクやリップルのようなタンパク質とアーモンドミルクを使用していますが、あなたはお気に入りの非乳製品または乳製品のmilk.9645>

あなたがあなたのスムージーを作っているときに本当に覚えておくべき唯一のものは、常に最初に液体、次に新鮮な食材、最後に冷凍を追加すべきであることです

これはあなたの材料がブレンダーの動きを維持することができます。 私の強力なVitamixでさえ、凍った食材がブレンダーの底に向かっていると、詰まってしまいます。

アーモンドミルク1カップ半は、食材がブレンダーの中で自由に動くのにちょうど良い液体で、私にはちょうど良い濃さのスムージーになりました。

濃いめのスムージーが好きなら、まずアーモンドミルク1カップを加えて、必要に応じてさらに加えてみてください。 もっと薄いスムージーが好きな方は、さらにアーモンドミルクを加えたり、冷凍バナナの代わりに新鮮なバナナを使ったりしてもよいでしょう。 バナナを刻んで冷凍庫に入れ、オレンジの皮をむき、スライスを分けて、余分な皮を取り除きます。

この3つの材料のオレンジクリームスムージーは、本物のオレンジの風味ではじけ、それがヴィーガンであることを決して気づかないほどクリーミーなテクスチャーを持っています。 🙂

あなたが好きなスムージーレシピは他にもあります。

• ブルーベリーバナナスムージー
• チェリーパイナップルスムージー
• ケールスムージー
• 梨スムージー
• Strawberry smoothies by A Spicy Perspective
• トロピックスムージー

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