一定の距離を走るとき、体が最も酸素を消費しない時間、つまりランニングペースは人それぞれです。 距離が短ければ速いペースで走ります。 平均的な男性の場合、時速8.3kmで走ることができるので、100mを27秒で走れることになります。 女性は時速6.5kmでジョギングできるので、100mを34秒で走れる。
エリートではないアスリートは、100mを13～14秒で、あるいは時速15.9kmで走れる。 しかし、オリンピックの予選通過タイムはもっと低いのです。 2012年ロンドン大会の男子予選タイムは10秒18、女子は11秒29でした。
約100年前、男子100mで10秒6というタイムは、金メダルを獲得することができたでしょう。 1968年のオリンピックでジム・ハインズが9秒95で走るまで、10秒を切ることは不可能だと思われていたのです。 その後、この記録は2009年の世界選手権でウサイン・ボルトが9秒58まで短縮している。 これは、スポーツ科学が発展し、アスリートが進化していることを証明しており、このタイムがさらに短縮される可能性があることを意味しています。 2020年のオリンピックでは、世界記録が再び更新されるかもしれません。 特にジャマイカの選手たちは、ふくらはぎと腰を強化するためにハードル・ドリルを行います。 これは、ふくらはぎの大きさとスプリントパフォーマンスの質の間に関係があることが研究で証明されているからです。 ふくらはぎの筋肉は、選手が最も遅くなる最初の数メートルで、より加速するのに役立つとしています。
また、将来的には身長の高いアスリートが登場する可能性もあります。 ウサイン・ボルトは180cmで、スプリントには最適の身長だ。 歩幅はスピードよりも重要視されることが多い。 もし、選手の身長が少し高ければ、地面との接触時間が短くなり、より速く走ることができます。 ただ、背の高い選手は、長い手足を前に出すために、より多くのエネルギーを使うというマイナス面もある。
男子の100m記録は何度も破られているが、女子の記録は話が別だ。 1988年のソウルオリンピックで、アメリカのフローレンス・グリフィス＝ジョイナー選手が10秒49の100m記録を樹立した。
世界記録を破るには、長身のスプリンターは腰を強化し続け、短身のスプリンターは筋肉をより早く接触させる必要があります。 しかし、研究では、それが9.2秒以下に引き下げられることはありません、または選手の骨が重くなると、彼らはweight.8762>
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