子どもは一人ひとり違うものです。 しかし、さまざまなことが身長に影響することをご存知ですか？ 異なる民族は、異なる平均身長を持っています。 ダウン症などの特定の疾患も、身長に影響を与えることがあります。 また、性別によっても平均的な10歳の身長が変わることがあります。
子育ての世界に足を踏み入れるママやパパが増えるにつれ、疑問もどんどん出てきます。 多くの親御さんから寄せられる質問のひとつに、「うちの子は平均身長でいいのでしょうか？ それとも上か下か？”というものです。 そこで、今回はその答えをご紹介します。
10歳の子どもの平均身長には、さまざまなことが影響します。
- 性別
- 遺伝/民族
- 栄養
- 遺伝子疾患
- 思春期に入ったとき
性別による平均身長
平均的に、男の子は女の子よりも身長が高いです。 これは誰もが知っていることであり、何の問題もありません。 しかし、10歳になると、男の子と女の子の平均身長は、ほぼ同じになります。
一般的に、10歳の男の子の平均身長は約54.5インチで、10歳の女の子の平均身長は56.3インチです。 この年齢では、女の子の方が早く思春期を迎えるので、男の子より少し背が高いのはごく普通のことです。 これについては、後ほど説明します。
しかし、10歳の男の子の「正常な」身長の範囲は、50インチと58.8インチの間である。 平均的な54.5インチより背の高い少年もいれば、背の低い少年もいます。 ですから、自分の息子の身長が低すぎる、あるいは高すぎると思っても心配しないでください。 女の子の正常な範囲は、ほぼ同じです。
遺伝と民族に基づく平均身長
遺伝は、身長を決定する主な要因である。 身長を決めるもののうち、だいたい60～80パーセントが遺伝です。 残りのパーセントは、栄養や環境要因のようなものです。
母親の身長がどのくらいか、父親の身長がどのくらいかによって、子供がどの年齢でどのくらいの身長になるかの見当をつけることができます。 両親とも背が高い場合、あなたの子供も背が高くなる可能性があります。 両親ともに背が低ければ、お子さんの身長も低くなる可能性が高くなります。 しかし、あなたは両親だけでなく、他の人にも目を向ける必要があります。
他の生物学的親族にも目を向けてください。 母親が祖母のように背が低くても、父親が背が高ければ、その子供は背が高くなる可能性がある。 これは子供の父親も同じです。 兄弟姉妹（子供の叔父、叔母）の身長のパターンを見ても、子供の身長がどのくらいになるかの目安になります。
民族や人種の違いも、成長期のお子さんの身長を決めるのに役立ちます。 しかし、民族は10歳の女の子や男の子の身長にほとんど影響を与えません。 その年齢では、身長はむしろ標準的なものなのです。 しかし、民族の違いから、お子さんが大きくなったときの身長を推測することはできます。
男性の場合、平均して、成人したアフリカ系アメリカ人男性の身長は69.5インチです。 アジア系男性の平均身長は67インチで、次にヒスパニック系男性の平均身長は67.4インチである。
女性の場合、アフリカ系アメリカ人女性の平均身長は64.2インチである。 アジア系女性の平均身長は62.8インチです。 最後に、ヒスパニック系女性の平均身長は、約62インチです。
しかし、遺伝と民族を合わせて見ることで、10歳の子供の身長がどのくらいになるかの良いアイデアを得ることができます。
栄養
栄養は、あなたの子供が10歳になるまでにどれくらいの身長になるかについて、大きな要因を担っている。 多くの貧しい国や第三世界では、第一世界の子どもたちよりも背が低いことに気づくかもしれません。 これは、私たちの子どもたちよりも栄養状態が悪いことが原因であることが多いのです。
第一世界の貧しい地域でも、子どもが適切な栄養をとっていなければ、身長が低くなる可能性があります。 栄養をきちんと摂るようになれば、年齢と成長に必要な量に応じて、おそらく成長スパートがあります。
遺伝的疾患と慢性疾患
遺伝的疾患と慢性疾患は、どの年齢でも、子供の身長に間違いなく影響を与えることができます。 もし、何らかの障害や病気が影響しているのではないかと心配な場合は、小児科医に相談に行くとよいでしょう。
お子さんががんにかかった場合、健康であった場合よりも身長が低くなる可能性があります。 これは、病気が体を攻撃し、成長に必要な栄養素を余分に取ってしまうからです。 さらに、化学療法や放射線療法は、細胞を殺してしまうので、子どもの成長を止めてしまうこともあります。
関節炎は、身長にも影響を与えることがあります。 深刻な関節炎を持つ10歳の子供のためにまれであるけれども、それは起こりえます。 深刻さによって、関節炎は、ジョイントを損傷して、成長プレートが上に形成されて、子供が成長するのを止めるかもしれません。
セリアック病は、栄養がより少ないかもしれないので、成長を妨げることができるより別のものです。 セリアック病は、あなたがグルテンに対して本当にアレルギーであるときです。 信じられないような病気になり、時には入院が必要になることもあります。 セリアック病の人は、100％グルテンフリーの食品を手頃な値段で十分に見つけることが難しく、そのため栄養が不足するのです。
ターナー症候群は女性のみが罹患します。 染色体疾患であり、知能に影響を与えることはほとんどありませんが、外見に影響を与えるだけでなく、いくつかの内部合併症を引き起こします。 ターナー症候群の女性に最も多い特徴は、背が低いことでしょう。 5歳ごろから身長の問題に気づき始めるので、10歳になるころには、同級生よりもずっと背が低くなっていることでしょう。
ダウン症は、人間に最も多く見られる染色体疾患です。 ダウン症の子どもは成長速度が遅いです。 また、同年齢の他の子供たちよりも背が低くなる傾向があり、10歳でも低いことがあります。
思春期と身長
一般に、10歳前後の女の子は男の子より少し背が高くなります。 これは、女子の方が思春期を迎える年齢が低いからです。 男子は早くも10歳で身長などの思春期の身体的兆候が現れ始めるが、女子は8歳ごろから始まる。
幼い女の子では、成長率がピークに達するのは平均で12歳前後と言われています。 彼女が月経を始めた後、彼女は通常もう1-2インチ成長し、その後、14または15の周りに彼らの最終的な高さに達するでしょう。 これは、何歳で生理が始まったかによって異なる場合があります。
若い男の子では、彼らの主要な成長スパートは女の子より約2年遅いです。 したがって、彼らは女性の同輩よりも背が低いかもしれませんが、彼らは思春期を打つと、それは変更されます。 男の子は、12歳と15歳頃に最も速く成長し、16歳頃に減速するか完全に停止する傾向があります。
身長に影響するその他の要因
身長について考えるとき、私たちが忘れている小さな要因が他にもあります。 早産で子供の身長が変わってしまうことをご存知ですか？ 小さい赤ちゃんは、幼いうちに成長の遅れを取り戻す必要があり、生涯を通じて「遅れを取り戻す」ことが続くかもしれません。
たばこの煙に囲まれていることも、子どもの身長を少し低くする原因になることがあります。 タバコの煙に含まれる有害な化学物質は、吸い込むと細胞を傷つけるので、子供の健康に影響します。 また、ある種のホルモンを持っていたり、欠けていたりすると、平均身長が変化することがあります。
さまざまな医療上の理由で、子どもが特定の薬を服用しなければならない場合も、成長方法が変わることがあります。 いくつかは、実現よりも成長を妨げますが、身長は、あなたの子供の全体的な健康とは比べものになりません。
あなたの子供が成長チャート上のどこにいるかについて心配するならば、それについて彼または彼女の医師に話してください。 あなたの医者は、あなたがオンラインで見つけることができるどんな情報よりも、どんな質問にも答えることができることでしょう。