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完璧なレジメンを構築するには数ヶ月から数年かかることもあります。 それまでは、特に洗髪の日に、時間をかけて自分の髪のニーズに注意を払うよう、意図的に努力することが重要です。 特に洗濯の日は、アクティブなライフスタイルを送っている人は、洗濯が嫌になることがよくあります。 洗髪の日は、髪と頭皮を清潔にし、栄養を補給することに重点を置くべきですが、その方法が間違っていると、両方のステップを台無しにしてしまう可能性があります。 洗髪後、数時間で髪がパサパサになるのはなぜでしょう？ その理由はここにあります。
髪を揉む
シャンプーのコマーシャルや官能的な映画のシーンでは、シャンプーで髪を乱し、頭頂部に積み上げることが魅力的に見えますが、実は髪にとっては有害なことなのです。 髪をかきあげると、髪が絡まるだけでなく、髪のキューティクルがさらに浮き上がります。 シャンプーはキューティクルを広げて洗浄するため、髪を下向きになでると、キューティクルが平らになります。 頭皮をこするときは、片手で毛先を持ち、もう片方の手で頭皮をマッサージします。 髪には弾力があり、濡れていると切れやすいので、やさしく行うことを忘れずに
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クラリファイング後のコーウォッシュ
クラリファイングは必須、コーウォッシュはオプションです。 洗顔は、化粧品や余分な皮脂、外的要因による汚れをしっかり落とすためのものです。 共洗いは、髪の汚れをやさしく落としながら、髪にうるおいを与えることを目的としています。 どちらもクレンジング方法なので、その後に行うべきではありません。 もし、クラリファイを選択した場合は、その後のディープコンディショニングが重要です。 共洗いをする場合、ディープコンディショナーでフォローする必要はありませんが、確実にできます。
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クレンジングの前にディープコンディショナー
ディープコンディショナーは、クレンジングの前ではなく、後に使用するものです。 シャンプーは通常、pH8と弱アルカリ性で、毛髪の軸が膨らみ、キューティクルの層が盛り上がり、しっかりと汚れを落とすことができるようになっています。 ディープコンディショナーはpH3.5～6で、キューティクルを閉じ、うるおいを閉じ込める効果があります。 どちらも界面活性剤の働きが異なります。 クレンジング剤は汚れや油分を吸着し、コンディショナーは保湿成分を含んだ膜を髪に残します。 もし、お使いの洗顔料の刺激が強く、ディープコンディショナーでうるおいを取り戻せない場合は、洗顔料かディープコンディショナー、もしくは両方を変えてみましょう。
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リーブインコンディショナーや保湿剤をつけない
洗髪後は、リーブインコンディショナーや保湿剤をつけることが肝心です。 コンディショナーはキューティクルに膜を張りますが、潤いを保つには十分ではありません。 髪が湿っているとき、あるいは濡れているときにモイスチャライザーやリーブインコンディショナーをつけ、髪に水分を閉じ込めることが重要です。 また、うるおいは水から得られるので、モイスチャライザーをつける前に、髪に水分が残っていることが重要です。
Not sealing
これはすべての人に当てはまるわけではないかもしれませんが、保湿剤を塗った後にオイルやバターで髪を密閉することについては、多くの証言や科学的な裏付けがあります。 この方法は、一般的にLOCメソッドとして知られており、それは余分な障壁を作成し、また、洗浄日後の水分枯渇を減らすのに役立ちます
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